Список вопросов базы знаний

?) ортостатическим коллапсом

?) гравитационным шоком

?) обморочным состоянием

?) перетренировкой

?) систему силовых упражнений, направленную на увеличение мышечных объемов, формирование рельефной мускулатуры и построение гармонично развитой фигуры

?) совокупность физических упражнений, выполняемых под музыку, направленную на повышение функциональных возможностей сердечнососудистой и дыхательной систем

?) совокупность упражнений из аэробики и атлетической гимнастики, имеющую большую популярность среди женщин

?) систему гимнастических упражнений оздоровительно-развивающей направленности, сочетающую силовую тренировку с разносторонней физической подготовкой, гармоническим развитием и укреплением здоровья в целом

?) дисциплина

?) релаксация

?) быстрота

?) концентрация

?) растяжение

?) 25 - 30

?) 8 – 10

?) 15 – 20

?) 2 – 4

?) специальных упражнений

?) тренажеров

?) собственных усилий

?) быстрых движений

?) двигательной активности

?) путешествий

?) игры в шахматы

?) спортивной тренировки

?) трудовых навыков

?) повышения эффективности труда

?) профилактики профессиональных заболеваний

?) снижения веса человека

?) теория активного отдыха

?) теория переключений во время работы

?) необходимость производственного процесса

?) здравый смысл

?) спортивной направленности в подготовке работников

?) производственного инструмента

?) функциональных возможностей человека

?) организации производства

?) 2 до 10

?) 80 до 100

?) 60 до 70

?) 15 до 60

?) повышение работоспособности

?) возможное возникновение заболеваний

?) эмоциональное возбуждение

?) нервно-психическая усталость

?) второстепенные

?) главные

?) подготовительные

?) контрольные

?) активная

?) максимальная

?) пассивная

?) динамическая

?) рекреация

?) спортивные игры

?) виды единоборств

?) спорт

?) повышению адаптивных свойств организма

?) решению социально обусловленных задач

?) экологическому просвещению

?) всестороннему и гармоничному развитию личности

?) работать до отказа

?) терпеть

?) долго выполнять упражнение

?) противостоять утомлению

?) эластичности мышц и связок

?) силы, ловкости, подвижности

?) эмоционального возбуждения

?) температуры окружающей среды

?) напряженного эмоционального состояния человека в процессе его повседневного труда

?) недостатка двигательной активности

?) неблагоприятного влияния внешней среды

?) нерационального питания

?) темповые

?) с высокой скоростью движений

?) с изменением скорости движения

?) с малыми нагрузками

?) профессиональные заболевания

?) климатические условия региона

?) индивидуальные особенности

?) гигиенические особенности рабочего места

?) формирование устойчивости к производственным условиям

?) воспитание прикладных специальных качеств

?) воспитание прикладных психофизических качеств

?) формирование необходимых прикладных знаний

?) совершенствование силовых способностей

?) совершенствование скоростных способностей, от которых зависит успех в определенных видах трудовой деятельности

?) максимальное развитие скоростных способностей при специализации в видах спорта

?) разностороннее развитие скоростных способностей

?) подведение итогов учебного года

?) определение лучших спортсменов

?) обучение новым тактическим элементам

?) пропаганда физической культуры и спорта

?) скорость одиночного движения

?) быстрота реакции

?) быстроту освоения новых движений

?) частота (темп) движений

?) умения

?) двигательные акты

?) физические качества

?) навыки

?) максимальной быстроты движений в разных суставах

?) быстроты простой и сложной реакции

?) силового компонента движения

?) скорости одиночного движения

?) специальные упражнения спортсменов

?) специальные упражнения, применяемые для исправления какого-либо недостатка

?) упражнения, используемые в производственной физической культуре

?) специальные гимнастические упражнения

?) дальность метаний, прыжков

?) время преодоления спринтерской дистанции

?) время удержания определенного положения туловища

?) число повторений

?) большим количеством повторений

?) отягощениями, составляющими 20-30% максимальных

?) отягощениями, составляющими 30-70% максимальных

?) произвольным отягощением

?) 40 – 60

?) 4 – 6

?) 20 – 30

?) 10 – 15

?) игровой

?) чередования нагрузки и отдыха

?) строго регламентированного упражнения

?) соревновательный

?) 2-3 минуты

?) 20-30 секунд

?) 60-70 секунд

?) 5-10 минут

?) по настроению спортсмена

?) в процентах к максимальному

?) по числу возможных повторений упражнения в одном подходе

?) по разности к максимальному весу

?) общей физической подготовки

?) профессиональной физической подготовки

?) прикладных видов спорта

?) специально подобранных упражнений

?) интервальный, соревновательный

?) переменный

?) равномерный

?) максимальных усилий

?) увеличение гибкости

?) строительство тела

?) общее укрепление опорно-двигательного аппарата

?) развитие максимальной силы

?) условия труда человека

?) социальные условия

?) жизнедеятельность человека

?) желание человека

?) жизненных ситуаций

?) охоты

?) видов спорта

?) трудовых процессов

?) развитие

?) совершенство

?) культура

?) воспитание

?) привычное при стоянии и ходьбе

?) при выполнении строевых упражнений

?) с прямой спиной

?) при выполнении гимнастических упражнений

?) выбор средств физической культуры

?) виды, условия и характер труда специалиста

?) направленность на высокую работоспособность

?) психофизическое состояние специалиста

?) не допускать болевых ощущений

?) по возможности терпеть и выполнять упражнения

?) постепенно увеличивать амплитуду

?) выполнять упражнения до усталости

?) гимнастические

?) повышенной координационной сложности

?) для вестибулярного аппарата

?) специальные

?) переключаться с одной деятельности на другую

?) скоростные

?) силовые

?) координационные