Список вопросов базы знаний

?) обморочным состоянием

?) гравитационным шоком

?) ортостатическим коллапсом

?) перетренировкой

?) совокупность упражнений из аэробики и атлетической гимнастики, имеющую большую популярность среди женщин

?) систему силовых упражнений, направленную на увеличение мышечных объемов, формирование рельефной мускулатуры и построение гармонично развитой фигуры

?) совокупность физических упражнений, выполняемых под музыку, направленную на повышение функциональных возможностей сердечнососудистой и дыхательной систем

?) систему гимнастических упражнений оздоровительно-развивающей направленности, сочетающую силовую тренировку с разносторонней физической подготовкой, гармоническим развитием и укреплением здоровья в целом

?) концентрация

?) релаксация

?) растяжение

?) дисциплина

?) быстрота

?) 2 – 4

?) 8 – 10

?) 15 – 20

?) 25 - 30

?) быстрых движений

?) собственных усилий

?) специальных упражнений

?) тренажеров

?) двигательной активности

?) путешествий

?) игры в шахматы

?) спортивной тренировки

?) повышения эффективности труда

?) профилактики профессиональных заболеваний

?) снижения веса человека

?) трудовых навыков

?) необходимость производственного процесса

?) теория активного отдыха

?) теория переключений во время работы

?) здравый смысл

?) организации производства

?) спортивной направленности в подготовке работников

?) производственного инструмента

?) функциональных возможностей человека

?) 15 до 60

?) 80 до 100

?) 2 до 10

?) 60 до 70

?) повышение работоспособности

?) возможное возникновение заболеваний

?) эмоциональное возбуждение

?) нервно-психическая усталость

?) контрольные

?) подготовительные

?) главные

?) второстепенные

?) максимальная

?) активная

?) динамическая

?) пассивная

?) виды единоборств

?) рекреация

?) спортивные игры

?) спорт

?) повышению адаптивных свойств организма

?) всестороннему и гармоничному развитию личности

?) решению социально обусловленных задач

?) экологическому просвещению

?) долго выполнять упражнение

?) работать до отказа

?) противостоять утомлению

?) терпеть

?) силы, ловкости, подвижности

?) эмоционального возбуждения

?) температуры окружающей среды

?) эластичности мышц и связок

?) напряженного эмоционального состояния человека в процессе его повседневного труда

?) нерационального питания

?) неблагоприятного влияния внешней среды

?) недостатка двигательной активности

?) темповые

?) с изменением скорости движения

?) с высокой скоростью движений

?) с малыми нагрузками

?) профессиональные заболевания

?) гигиенические особенности рабочего места

?) индивидуальные особенности

?) климатические условия региона

?) формирование необходимых прикладных знаний

?) воспитание прикладных специальных качеств

?) формирование устойчивости к производственным условиям

?) воспитание прикладных психофизических качеств

?) совершенствование скоростных способностей, от которых зависит успех в определенных видах трудовой деятельности

?) максимальное развитие скоростных способностей при специализации в видах спорта

?) совершенствование силовых способностей

?) разностороннее развитие скоростных способностей

?) подведение итогов учебного года

?) пропаганда физической культуры и спорта

?) определение лучших спортсменов

?) обучение новым тактическим элементам

?) скорость одиночного движения

?) быстроту освоения новых движений

?) частота (темп) движений

?) быстрота реакции

?) умения

?) навыки

?) физические качества

?) двигательные акты

?) силового компонента движения

?) скорости одиночного движения

?) максимальной быстроты движений в разных суставах

?) быстроты простой и сложной реакции

?) специальные упражнения, применяемые для исправления какого-либо недостатка

?) упражнения, используемые в производственной физической культуре

?) специальные гимнастические упражнения

?) специальные упражнения спортсменов

?) дальность метаний, прыжков

?) число повторений

?) время удержания определенного положения туловища

?) время преодоления спринтерской дистанции

?) большим количеством повторений

?) отягощениями, составляющими 30-70% максимальных

?) произвольным отягощением

?) отягощениями, составляющими 20-30% максимальных

?) 20 – 30

?) 4 – 6

?) 10 – 15

?) 40 – 60

?) чередования нагрузки и отдыха

?) игровой

?) строго регламентированного упражнения

?) соревновательный

?) 60-70 секунд

?) 20-30 секунд

?) 2-3 минуты

?) 5-10 минут

?) по разности к максимальному весу

?) по настроению спортсмена

?) в процентах к максимальному

?) по числу возможных повторений упражнения в одном подходе

?) специально подобранных упражнений

?) общей физической подготовки

?) прикладных видов спорта

?) профессиональной физической подготовки

?) интервальный, соревновательный

?) переменный

?) равномерный

?) максимальных усилий

?) развитие максимальной силы

?) увеличение гибкости

?) общее укрепление опорно-двигательного аппарата

?) строительство тела

?) условия труда человека

?) желание человека

?) жизнедеятельность человека

?) социальные условия

?) видов спорта

?) трудовых процессов

?) охоты

?) жизненных ситуаций

?) развитие

?) воспитание

?) культура

?) совершенство

?) при выполнении гимнастических упражнений

?) с прямой спиной

?) привычное при стоянии и ходьбе

?) при выполнении строевых упражнений

?) виды, условия и характер труда специалиста

?) выбор средств физической культуры

?) психофизическое состояние специалиста

?) направленность на высокую работоспособность

?) постепенно увеличивать амплитуду

?) не допускать болевых ощущений

?) по возможности терпеть и выполнять упражнения

?) выполнять упражнения до усталости

?) специальные

?) повышенной координационной сложности

?) гимнастические

?) для вестибулярного аппарата

?) координационные

?) силовые

?) скоростные

?) переключаться с одной деятельности на другую