Список вопросов базы знаний

?) гравитационным шоком

?) ортостатическим коллапсом

?) обморочным состоянием

?) перетренировкой

?) систему гимнастических упражнений оздоровительно-развивающей направленности, сочетающую силовую тренировку с разносторонней физической подготовкой, гармоническим развитием и укреплением здоровья в целом

?) совокупность физических упражнений, выполняемых под музыку, направленную на повышение функциональных возможностей сердечнососудистой и дыхательной систем

?) совокупность упражнений из аэробики и атлетической гимнастики, имеющую большую популярность среди женщин

?) систему силовых упражнений, направленную на увеличение мышечных объемов, формирование рельефной мускулатуры и построение гармонично развитой фигуры

?) релаксация

?) растяжение

?) быстрота

?) дисциплина

?) концентрация

?) 8 – 10

?) 2 – 4

?) 15 – 20

?) 25 - 30

?) быстрых движений

?) специальных упражнений

?) тренажеров

?) собственных усилий

?) путешествий

?) игры в шахматы

?) двигательной активности

?) спортивной тренировки

?) снижения веса человека

?) трудовых навыков

?) повышения эффективности труда

?) профилактики профессиональных заболеваний

?) теория активного отдыха

?) здравый смысл

?) теория переключений во время работы

?) необходимость производственного процесса

?) организации производства

?) функциональных возможностей человека

?) производственного инструмента

?) спортивной направленности в подготовке работников

?) 15 до 60

?) 80 до 100

?) 60 до 70

?) 2 до 10

?) нервно-психическая усталость

?) повышение работоспособности

?) возможное возникновение заболеваний

?) эмоциональное возбуждение

?) главные

?) второстепенные

?) подготовительные

?) контрольные

?) активная

?) максимальная

?) динамическая

?) пассивная

?) спортивные игры

?) рекреация

?) спорт

?) виды единоборств

?) экологическому просвещению

?) всестороннему и гармоничному развитию личности

?) решению социально обусловленных задач

?) повышению адаптивных свойств организма

?) противостоять утомлению

?) долго выполнять упражнение

?) работать до отказа

?) терпеть

?) эмоционального возбуждения

?) эластичности мышц и связок

?) силы, ловкости, подвижности

?) температуры окружающей среды

?) недостатка двигательной активности

?) неблагоприятного влияния внешней среды

?) нерационального питания

?) напряженного эмоционального состояния человека в процессе его повседневного труда

?) темповые

?) с малыми нагрузками

?) с изменением скорости движения

?) с высокой скоростью движений

?) профессиональные заболевания

?) индивидуальные особенности

?) климатические условия региона

?) гигиенические особенности рабочего места

?) формирование необходимых прикладных знаний

?) воспитание прикладных психофизических качеств

?) воспитание прикладных специальных качеств

?) формирование устойчивости к производственным условиям

?) совершенствование силовых способностей

?) совершенствование скоростных способностей, от которых зависит успех в определенных видах трудовой деятельности

?) разностороннее развитие скоростных способностей

?) максимальное развитие скоростных способностей при специализации в видах спорта

?) подведение итогов учебного года

?) пропаганда физической культуры и спорта

?) определение лучших спортсменов

?) обучение новым тактическим элементам

?) скорость одиночного движения

?) быстроту освоения новых движений

?) быстрота реакции

?) частота (темп) движений

?) навыки

?) двигательные акты

?) физические качества

?) умения

?) быстроты простой и сложной реакции

?) скорости одиночного движения

?) силового компонента движения

?) максимальной быстроты движений в разных суставах

?) специальные упражнения, применяемые для исправления какого-либо недостатка

?) специальные гимнастические упражнения

?) упражнения, используемые в производственной физической культуре

?) специальные упражнения спортсменов

?) время преодоления спринтерской дистанции

?) дальность метаний, прыжков

?) время удержания определенного положения туловища

?) число повторений

?) отягощениями, составляющими 30-70% максимальных

?) большим количеством повторений

?) произвольным отягощением

?) отягощениями, составляющими 20-30% максимальных

?) 4 – 6

?) 20 – 30

?) 40 – 60

?) 10 – 15

?) соревновательный

?) строго регламентированного упражнения

?) чередования нагрузки и отдыха

?) игровой

?) 20-30 секунд

?) 5-10 минут

?) 2-3 минуты

?) 60-70 секунд

?) по числу возможных повторений упражнения в одном подходе

?) по разности к максимальному весу

?) в процентах к максимальному

?) по настроению спортсмена

?) прикладных видов спорта

?) профессиональной физической подготовки

?) специально подобранных упражнений

?) общей физической подготовки

?) равномерный

?) переменный

?) максимальных усилий

?) интервальный, соревновательный

?) общее укрепление опорно-двигательного аппарата

?) развитие максимальной силы

?) строительство тела

?) увеличение гибкости

?) желание человека

?) социальные условия

?) жизнедеятельность человека

?) условия труда человека

?) трудовых процессов

?) жизненных ситуаций

?) охоты

?) видов спорта

?) воспитание

?) культура

?) развитие

?) совершенство

?) при выполнении строевых упражнений

?) с прямой спиной

?) привычное при стоянии и ходьбе

?) при выполнении гимнастических упражнений

?) направленность на высокую работоспособность

?) виды, условия и характер труда специалиста

?) психофизическое состояние специалиста

?) выбор средств физической культуры

?) постепенно увеличивать амплитуду

?) по возможности терпеть и выполнять упражнения

?) не допускать болевых ощущений

?) выполнять упражнения до усталости

?) для вестибулярного аппарата

?) специальные

?) повышенной координационной сложности

?) гимнастические

?) скоростные

?) силовые

?) переключаться с одной деятельности на другую

?) координационные