Список вопросов базы знаний

?) обморочным состоянием

?) гравитационным шоком

?) ортостатическим коллапсом

?) перетренировкой

?) совокупность физических упражнений, выполняемых под музыку, направленную на повышение функциональных возможностей сердечнососудистой и дыхательной систем

?) систему гимнастических упражнений оздоровительно-развивающей направленности, сочетающую силовую тренировку с разносторонней физической подготовкой, гармоническим развитием и укреплением здоровья в целом

?) совокупность упражнений из аэробики и атлетической гимнастики, имеющую большую популярность среди женщин

?) систему силовых упражнений, направленную на увеличение мышечных объемов, формирование рельефной мускулатуры и построение гармонично развитой фигуры

?) растяжение

?) быстрота

?) дисциплина

?) релаксация

?) концентрация

?) 25 - 30

?) 8 – 10

?) 15 – 20

?) 2 – 4

?) собственных усилий

?) быстрых движений

?) специальных упражнений

?) тренажеров

?) двигательной активности

?) путешествий

?) игры в шахматы

?) спортивной тренировки

?) повышения эффективности труда

?) трудовых навыков

?) снижения веса человека

?) профилактики профессиональных заболеваний

?) необходимость производственного процесса

?) теория активного отдыха

?) здравый смысл

?) теория переключений во время работы

?) организации производства

?) производственного инструмента

?) спортивной направленности в подготовке работников

?) функциональных возможностей человека

?) 60 до 70

?) 80 до 100

?) 15 до 60

?) 2 до 10

?) возможное возникновение заболеваний

?) эмоциональное возбуждение

?) нервно-психическая усталость

?) повышение работоспособности

?) главные

?) подготовительные

?) второстепенные

?) контрольные

?) максимальная

?) активная

?) пассивная

?) динамическая

?) рекреация

?) виды единоборств

?) спорт

?) спортивные игры

?) повышению адаптивных свойств организма

?) экологическому просвещению

?) решению социально обусловленных задач

?) всестороннему и гармоничному развитию личности

?) долго выполнять упражнение

?) терпеть

?) противостоять утомлению

?) работать до отказа

?) эмоционального возбуждения

?) эластичности мышц и связок

?) температуры окружающей среды

?) силы, ловкости, подвижности

?) недостатка двигательной активности

?) неблагоприятного влияния внешней среды

?) напряженного эмоционального состояния человека в процессе его повседневного труда

?) нерационального питания

?) с малыми нагрузками

?) с высокой скоростью движений

?) темповые

?) с изменением скорости движения

?) климатические условия региона

?) профессиональные заболевания

?) индивидуальные особенности

?) гигиенические особенности рабочего места

?) формирование необходимых прикладных знаний

?) воспитание прикладных специальных качеств

?) воспитание прикладных психофизических качеств

?) формирование устойчивости к производственным условиям

?) разностороннее развитие скоростных способностей

?) совершенствование силовых способностей

?) совершенствование скоростных способностей, от которых зависит успех в определенных видах трудовой деятельности

?) максимальное развитие скоростных способностей при специализации в видах спорта

?) пропаганда физической культуры и спорта

?) определение лучших спортсменов

?) подведение итогов учебного года

?) обучение новым тактическим элементам

?) скорость одиночного движения

?) быстрота реакции

?) частота (темп) движений

?) быстроту освоения новых движений

?) физические качества

?) умения

?) навыки

?) двигательные акты

?) максимальной быстроты движений в разных суставах

?) скорости одиночного движения

?) силового компонента движения

?) быстроты простой и сложной реакции

?) специальные гимнастические упражнения

?) специальные упражнения спортсменов

?) упражнения, используемые в производственной физической культуре

?) специальные упражнения, применяемые для исправления какого-либо недостатка

?) время удержания определенного положения туловища

?) число повторений

?) дальность метаний, прыжков

?) время преодоления спринтерской дистанции

?) отягощениями, составляющими 20-30% максимальных

?) большим количеством повторений

?) отягощениями, составляющими 30-70% максимальных

?) произвольным отягощением

?) 10 – 15

?) 4 – 6

?) 20 – 30

?) 40 – 60

?) игровой

?) строго регламентированного упражнения

?) чередования нагрузки и отдыха

?) соревновательный

?) 20-30 секунд

?) 5-10 минут

?) 2-3 минуты

?) 60-70 секунд

?) по числу возможных повторений упражнения в одном подходе

?) в процентах к максимальному

?) по разности к максимальному весу

?) по настроению спортсмена

?) прикладных видов спорта

?) общей физической подготовки

?) профессиональной физической подготовки

?) специально подобранных упражнений

?) максимальных усилий

?) интервальный, соревновательный

?) равномерный

?) переменный

?) развитие максимальной силы

?) общее укрепление опорно-двигательного аппарата

?) строительство тела

?) увеличение гибкости

?) желание человека

?) жизнедеятельность человека

?) условия труда человека

?) социальные условия

?) жизненных ситуаций

?) охоты

?) видов спорта

?) трудовых процессов

?) воспитание

?) культура

?) развитие

?) совершенство

?) при выполнении гимнастических упражнений

?) привычное при стоянии и ходьбе

?) с прямой спиной

?) при выполнении строевых упражнений

?) психофизическое состояние специалиста

?) выбор средств физической культуры

?) направленность на высокую работоспособность

?) виды, условия и характер труда специалиста

?) постепенно увеличивать амплитуду

?) по возможности терпеть и выполнять упражнения

?) выполнять упражнения до усталости

?) не допускать болевых ощущений

?) гимнастические

?) повышенной координационной сложности

?) для вестибулярного аппарата

?) специальные

?) переключаться с одной деятельности на другую

?) координационные

?) силовые

?) скоростные