Список вопросов базы знаний

На ___ стадии утомления, на которой появляется относительно слабое чувство усталости; производительность труда не падает или падает незначительно

На работоспособность в учебной деятельности в определенной степени влияют

На самочувствие оказывает влияние и изменение электромагнитного поля; в магнитоактивные дни

Наиболее важна для психологии труда классификация состояний по уровню ___; именно этот признак наиболее существенен с точки зрения влияния состояния на эффективность деятельности

Нарушение экологического равновесия, или так называемые «экологические ножницы», опасны срывом механизма адаптации человека; организм отвечает

Обобщенными характеристиками эффективного внедрения средств физической культуры в учебный процесс, обеспечивающих состояние высокой работоспособности студентов в учебно-трудовой деятельности, являются

Образец дневника самоконтроля, графа «Настроение до занятия»

Образец дневника самоконтроля, графа «Объективная оценка физической нагрузки»

Общие положения методики занятий в специальном учебном отделении при заболевании сердечно-сосудистой системы

Одной из основных задач физического воспитания ослабленных студентов является обучение их правильному дыханию; в процессе обучения используют различные типы дыхания

Оптимальный режим работы студентов осуществляется в комфортных условиях, при нормальной работе технических устройств (например, компьютеров). Обстановка должна быть привычной, рабочие действия осуществляются в строго определенном порядке, мышление носит ___ характер.

Основанием для распространенного метода психологической саморегуляции состояний – аутогенной тренировки (АТ) – служит использование приемов

Основными задачами психогигиены учебной деятельности являются: восстановление психической работоспособности, формирование благоприятного психологического климата, управление психическими состояниями, психическая ___ и активизация.

Особенностью занятий в специальном учебном отделении является большое число специальных упражнений, направленно влияющих на отдельные ослабленные системы организма. Применяются упражнения из разных видов спорта. Преимущество этих упражнений состоит в их ___ значении.

Особое внимание следует обратить на то, что обучение очень часто сводится лишь к умственной деятельности, но оно почти всегда связано с ___ напряжением, достижением поставленной цели и преодолением затруднительных ситуаций, которые также могут способствовать развитию нервного перенапряжения.

Очень эффективным средством снятия напряженности являются сеансы психологической разгрузки, включающие

Под осанкой понимают привычную позу непринужденно стоящего человека; осанка зависит от многих факторов

Показателем соответствия физической нагрузки подготовленности занимающегося являются также их ___ ощущения во время занятий и сразу после них

Практические занятия по физическому воспитанию в вузе не гарантируют автоматически сохранение и укрепление здоровья студентов и их умственную работоспособность. Большое место принадлежит регулярным занятиям физическими упражнениями, спортом, а также ___ мероприятиям

Практический учебный материал для специального отделения имеет особенности

При заболеваниях органов дыхания физическая культура должна быть направлена, прежде всего, на

При заболеваниях периферической нервной системы используются преимущественно упражнения, направленные на

При инфекционных артритах в занятие включают разновидности ходьбы, езду на велосипеде, ходьбу со снарядами (мячами, палками, гантелями и пр.) в положении сидя и лежа, подвижные игры. Противопоказаны прыжки, подскоки (многоскоки), упражнения с гантелями, гирями в положении стоя, а также плавание в ___ период.

При остеохондрозе ___ в профилактический комплекс включают физические упражнения для укрепления мышц шеи, плечевого пояса и верхних конечностей; дыхательные упражнения, упражнения на расслабление, упражнения для восстановления нормальной амплитуды движений и др.

При остеохондрозе ___ занимающимся рекомендуется применять упражнения для расслабления мышц туловища и конечностей, вытяжения позвоночника для средних и крупных суставов нижних конечностей, для мышечного корсета, массаж спины, поясничной области

При остеохондрозе ___ применяются упражнения для укрепления мышц спины, растяжения длинных мышц и мышц брюшного пресса, упражнения в разгибании позвоночника и грудного отдела, в сведении лопаток, смешанные висы, растяжение позвоночника на наклонной плоскости, массаж спины и грудной клетки и др.

При отсутствии достаточной дозы ежедневных мышечных движений происходят нежелательные и существенные изменения ___ состояния мозга и сенсорных систем

При систематическом перенапряжении нервной системы возникает переутомление, для которого характерны

При экзогенном типе ожирения занятия должны быть длительными, в них должны использоваться

Принцип индивидуального регулирования может быть применен при рационализации освещенности рабочего места. Уровень освещенности не только определяет скорость и точность восприятия. Свет является также ___ фактором производственной среды, оказывающим влияние на настроение работающих.

Приспособительно-компенсаторные механизмы, выработанные в процессе эволюции, с трудом справляются с новыми условиями действительности, возникает дисгармония между ___ и учебно-трудовыми, социальными ритмами

Проблемы утомления издавна привлекали к себе внимание исследователей, в том числе физиологов и психологов труда. Объясняется это их чрезвычайной практической ___: утомление является одним из самых распространенных факторов, оказывающих существенное влияние на производительность труда и учебной деятельности.

Проведенные исследования позволяют рассмотреть варианты проведения занятий в экзаменационный период; ___-й вариант – два занятия в неделю по 45 мин по возможности после экзамена: общеразвивающие упражнения, разнообразные двусторонние и подвижные игры

Проведенные исследования позволяют рассмотреть варианты проведения занятий в экзаменационный период; ___-й вариант – два занятия в неделю по 45 мин упражнения на внимание – 5 мин., общеразвивающие – 10 мин, подвижные и спортивные игры – 25 мин., дыхательные упражнения – 5 мин.

Проведенные исследования позволяют рассмотреть варианты проведения занятий в экзаменационный период; ___-й вариант – ежедневные занятия по 60-70 мин умеренной интенсивности, в содержание которых включаются плавание, минифутбол, спокойный бег, общеразвивающие упражнения

Проведенные исследования позволяют рассмотреть варианты проведения занятий в экзаменационный период; ___-й вариант – занятия проводятся раз в неделю после сдачи экзаменов (90 мин); содержание – плавание, спортивные игры, легкоатлетические и общеразвивающие упражнения

Проведенные исследования позволяют рассмотреть варианты проведения занятий в экзаменационный период; ___-й вариант – отличается комплексной организацией ЗОЖ студентов в экзаменационный период; охватывает четкую регламентацию сна, питания, самоподготовки, пребывания на свежем воздухе

Психологию коллектива, сложную совокупность внутриколлективных социально-психологических явлений в литературе часто определяют как ___ микроклимат

Распространение получили методики АТ в спортивной практике, как правило, применяемые в комплексе с другими приемами активного воздействия на состояние; большую популярность получила психорегулирующая тренировка, разработанная

С точки зрения психологии, утомление – это своеобразно переживаемое психическое состояние, которое включает в себя следующие компоненты

Сколиозы бывают врожденными и приобретенными (___); они представляют собой боковое искривление позвоночника и делятся на простые и сложные

Сон является физиологической потребностью организма, потребностью, обусловленной сложными ___ процессами

Соотнесите степень переутомления и профилактические мероприятия по его предупреждению характеристики (по К.К.Платонову)

Соотнесите степень переутомления при вегетативных сдвигах и их краткие характеристики (по К.К.Платонову)

Соотнесите степень переутомления при проявлении ранее отсутствовавшей усталости (при умственной нагрузке) и их краткие характеристики (по К.К.Платонову)

Соотнесите степень переутомления при расстройства сна и их краткие характеристики (по К.К.Платонову)

Соотнесите степень переутомления при снижении работоспособности и их краткие характеристики (по К.К.Платонову)

Соотнесите степень переутомления при снижении умственной работоспособности и их краткие характеристики (по К.К.Платонову)

Соотнесите степень переутомления при эмоциональных сдвигах и их краткие характеристики (по К.К.Платонову)

Соотнесите степень утомления внимания и внешние признаки утомления в процессе умственного труда студентов (по С.А.Косилову)