Список вопросов базы знаний

Правильную методику тренировочных занятий разрабатывает врач

При правильной методике тренировок кривая наблюдений неустойчива

Регулярный медицинский контроль за состоянием здоровья спортсмена ведет

Рекомендуется спать на левом боку

Самоконтроль осуществляет спортсмен

Самоконтроль спортсмена не имеет воспитательного значения

Слаженность работы организма достигается очень быстро

Спортсмену после тренировки необходим отдых

Средство предупреждения состояния перетренированности

Субъективные данные самоконтроля не существенны

Тишина способствует быстрому засыпанию

Утомление - средство повышения работоспособности

Утомление в процессе тренировки - естественное явление

Форма организации самоконтроля - дневник

"Внешние" и "внутренние" стороны нагрузки - показатели выполнения физических упражнений

Бег и ходьба - циклические движения, доступные для любой категории учащихся

Бег на средние и длинные дистанции начинают с применением низкого старта

Бег проводится только по часовой стрелке

Двушажный ход осуществляется на пересеченной местности

Для развития быстроты используют эстафеты, старты, бег с ускорением, с изменением темпа и ритма шагов

Заключительная часть урока проводится в целях развития и совершенствования физических, двигательных и прикладных навыков

К частым травмам, которые происходят на уроках по лыжам, относятся потертости

На уроках совершенствуются физические, морально-волевые и психологические качества

Накануне контрольного занятия проверяется исправность лыж, прочность лыжных палок и надежность креплений, состояние одежды и обуви

Основная часть (до 10 мин) включает: проверку экипировки, лыжного инвентаря, объяснение содержание урока, разминку

Основная часть урока заканчивается возвращением на лыжную базу

Понятие объема нагрузки относится к длительности воздействия, а интенсивность - к силе воздействия

Разбег имеет определенную длину с заранее установленным количеством шагов

Смазка лыж производится в целях лучшего скольжения, ликвидации проскальзывания лыж назад

Совершенствование техники передвижения на лыжах проводится систематически на заключительном этапе обучения

Способы передвижения на лыжах разучиваются в целом, по частям и разделениям, с помощью подготовительных упражнений

Stretch - пластическая гимнастика

Аэробика занимает особое место среди оздоровительных тренировок

Базовый спорт - массовый спорт

Бег на короткие дистанции требует выносливости

В задачу обучения плаванию входит развитие опорно-двигательного аппарата

В лыжном спорте обучение рекомендуется начинать с двухшажного попеременного хода

В массовой легкой атлетике обучение следует начинать с бега на средние дистанции до 1,5 км

В очередности обучения способам плавания брасс занимает

В разминку на легкоатлетических занятиях входит бег с ускорением

Важным элементом спорта как средства физического воспитания является

Вид спорта - один вид соревнований

Высокий старт используется в соревнованиях по бегу на короткие дистанции

Готовность к обучению выполняется с помощью контрольных упражнений

Двигательные действия - своеобразные формы управления движением

Двигательный навык можно характеризовать как умение двигаться автоматически

Для достижения высоких результатов в спорте необходима

Для обучения техническим приемам борьбы необходимо пройти атлетическую подготовку

Изотон - эффективная оздоровительная система, разработанная в США

К базовому спорту относятся те виды спорта, которые легкодоступны