Список вопросов базы знаний

Не существует срочной адаптации

Норма реакции организма зависит только от возраста

Норма реакции организма не может зависеть от конституции

Оптимален средний уровень нагрузок

От содержания в крови половых гормонов зависит рост костей таза

Парность ряда органов, обеспечивающая взаимное замещение функций - это

Переходное звено функциональных возможностей человека - психологические резервы

По данным биопсии изучаются адаптационные изменения мышц

Процесс приспособления строения и функций организма к условиям существования - это

Процессы в организме тормозят сильные нагрузки

Результат адаптации не может быть системообразующим фактором

Стержень системы функциональных резервов - это

Стрессом не могут обуславливаться изменения строения слизистой оболочки желудка

Существует нерациональная форма адаптации

Существуют генетические адаптационные резервы

Существуют морфологические адаптационные резервы

У спортсменов в процессе занятий спортом меняется скелет

Функциональные резервы организма бывают биохимическими, психологическими и физиологическими

Человеческий организм - сложная биосоциальная система

Авитаминоз - длительное и полное отсутствие каких-либо витаминов в пище, которое приводит к тяжелым заболеваниям

Белки - основной энергетический материал для всех органов и тканей организма

В использовании физической культуры и спорта по месту жительства можно выделить следующие основные направления: 1) гигиеническое; 2) оздоровительно-рекреативное; 3) специально-подготовительное; 4) спортивное

Витамины - биологически активные вещества, поступающие только с пищей в незначительных количествах и необходимые для нормального обмена веществ и жизнедеятельности организма

Гигиена - наука о сохранении и укреплении здоровья населения

Гигиена физической культуры и спорта - один из разделов гигиенической науки

Жиры - основной строительный материал для всех органов и тканей организма

Закаливание - система гигиенических мероприятий, направленных на снижение устойчивости организма к неблагоприятным воздействиям различных метеорологических факторов (холода, тепла, солнечной радиации, пониженного атмосферного давления)

Испорченные зубы - одна из причин нарушения работы желудочно-кишечного тракта

К закаливающим водным процедурам относят: 1) обтирание; 2) обливание; 3) душ; 4) ныряние

К минеральным макроэлементам относят

К минеральным микроэлементам относят

К основным формам производственной гимнастики относят: 1) вводную гимнастику; 2) физкультурные паузы; 3) микропаузы активного отдыха; 4) основную гимнастику

К различным видам ванн относят: 1) тепловые ванны; 2) контрастные ванны; 3) холодовые ванны; 4) хвойные ванны

К различным видам электропроцедур относят: 1) электросон; 2) электромассаж; 3) электропунктуру; 4) электроакустику

Необходимое условие существования человека и сохранения его здоровья - равновесие между организмом и внешней средой

Оптимальное распределение калоража суточного рациона для спортсменов составляет

Основные пищевые вещества, необходимые для жизнедеятельности организма, - белки, жиры, углеводы, витамины, минеральные элементы

Питание - поступление в организм и усвоение веществ, необходимых для восполнения энергетических затрат, обновления и построения тканей

При проведении гигиенического массажа наибольшее внимание уделяют массажу

Производственная гимнастика - элемент пассивного отдыха

Производственная физическая культура включает самостоятельные формы: 1) производственную гимнастику; 2) восстановление после работы; 3) спортивную гимнастику; 4) профессионально-прикладную физическую подготовку

Психогигиена - наука, занимающаяся укреплением, сохранением или восстановлением душевного здоровья

Рацион - порция пищи определенного состава на известный срок

Самостоятельные и организационные занятия - основные формы занятий физической культурой и спортом по месту жительства

Содержание гигиены физической культуры и спорта - научно обоснованное нормирование средств, методов и условий занятий физической культурой и спортом для наиболее эффективного их использования с целью сохранения и укрепления здоровья человека

Сон - вид отдыха и восстановления организма

Спортивный массаж имеет следующие виды: 1) предварительный; 2) разминочный; 3) тренировочный; 4) восстановительный

Туристические походы, экскурсии, подвижные игры, спортивные мероприятия - средства оздоровительно-рекреативного направления

Углеводы - самый главный источник энергии

Утренняя гигиеническая гимнастика, закаливание, оздоровительные прогулки - средства общеоздоровительного направления