Список вопросов базы знаний

При продолжительной напряженной умственной работе рекомендуется через каждые 30-60 мин. использовать

Сколиоз - прогрессирующее заболевание позвоночника, характеризующееся его искривлением

Состояние релаксации можно рассматривать как заключительную стадию аутогенной тренировки

Упражнения с задержкой дыхания при спондилезе противопоказаны

Физкультурная пауза относится к малым формам физической культуры в режиме учебного дня студентов

Физкультурные паузы - специальные перерывы в течение рабочего дня, длительностью

Центральное место среди психопрофилактических средств активного воздействия на состояние занимает группа методик саморегуляции

Биологические эмоции - эмоции, выражающие позицию человека как личности относительно социальной среды индивида

Благоприятные (оптимальные) психические состояния спортсмена - дискомфортные, тяжелые, неприятные состояния

В спорте чаще всего используются следующие разновидности психической саморегуляции: 1) аутогенная тренировка; 2) психорегулирующая тренировка; 3) психокоррекционная тренировка; 4) идеомоторная тренировка

Ведущей деятельностью раннего детства - периода психического развития - является

Внушение в состоянии бодрствования, гипносуггестия, аппаратурные методы - методы обеспечения восстановления психической работоспособности спортсменов

Волевое усилие - сознательное переживание психического или физического напряжения в момент совершения волевого действия с целью преодоления внешней или внутренней трудности

Волевые свойства личности - обобщенные и закрепленные способы психической регуляции действий и поступков

Воля - низший уровень психической саморегуляции поведения и спортивной деятельности

Идеомоторная тренировка - тренировка, заключающаяся в сознательном активном представлении техники движений

К кризисным психическим состояниям, связанным с соревнованиями, относят: 1) возрастные кризисы; 2) кризисы-переходы спортивной карьеры; 3) ситуационные кризисы; 4) кратковременные кризисы

К методам исследования особенностей личности относят: 1) мотивацию; 2) темперамент; 3) характер; 4) ситуационную тревожность

К методам оценки и измерения надежности и устойчивости соревновательной деятельности относят: 1) экспертную оценку; 2) рейтинг; 3) самооценку; 4) монотонию

К предстартовым психическим состояниям спортсменов относят: 1) состояние психической активности; 2) состояние стартовой лихорадки; 3) состояние стартовой апатии; 4) состояние "угрозы отказа"

К формам хронического перенапряжения под влиянием однообразия тренировочной деятельности относят состояния, связанные с психическим утомлением: 1) фрустрация; 2) психическое пресыщение; 3) эмоциональная адаптация; 4) эмоциональное пресыщение

Любое психическое состояние спортсмена включает в себя следующие компоненты: 1) эмоциональный; 2) волевой; 3) когнитивный; 4) физический

Младенческий возраст, раннее детство, дошкольный, младший школьный, подростковый и старший школьный возраст - основные периоды психического развития в онтогенезе

Острое и хроническое психическое перенапряжение - это психическое состояние спортсмена, связанное с тренировочным процессом

По признаку ожидаемой "опасности" и дезинтеграции целостной деятельности выделяют следующие эмоции: 1) испуг; 2) страх; 3) аффект; 4) тревога

Психическое состояние - относительно устойчивое проявление психики человека в конкретный период его деятельности

Психогигиена спорта - одна из областей медицинской психологии, которая изучает условия и предпосылки обеспечения психического здоровья спортсменов

Психологический барьер - состояние специфической уверенности по отношению к определенным ситуациям, которое резко повышает эффективность деятельности

Психология - наука о закономерностях развития и функционирования психики как особой формы жизнедеятельности

Психомоторное развитие - развитие потребности в движении и мотивационных компонентов двигательной деятельности, саморегуляции двигательных действий, двигательной обучаемости, накопление двигательного опыта (умений, навыков) и двигательных качеств

Психомышечная тренировка - вариант аутогенной тренировки, адаптированный к условиям занятий спортом

Сеанс аутогенной тренировки как в классическом варианте, так и в любой его модификации складывается из последовательных этапов

Сенситивный период - период интенсивного естественного развития физических качеств и наиболее благоприятный период для педагогических воздействий

Состояние "мертвой точки" - состояние, характеризующееся резким снижением эффективности деятельности, уменьшением мышечной силы, темпа и амплитуды движений

Состояние "угрозы отказа" - степень утомления, характеризующаяся осознанием невозможности продолжать работу с прежней эффективностью

Спортивная деятельность - социальная форма двигательной деятельности, которая совершенствует физическое и психическое развитие человека в соответствии с целями и потребностями спорта

Среда, обучение, воспитание, активность человека - социальные факторы, обусловливающие психическое развитие человека в онтогенезе

Фрустрация - состояние, которое является следствием расхождения уровня притязаний спортсмена и реального результата выступления

Эмоции - психические состояния, выражающие субъективное отношение человека к себе, другим людям, происходящему вокруг него

Адаптация организма человека к возрастающим нагрузкам - цель тренировочного процесса

Беспредельна способность организма к приспособлению

Бывает специфическая адаптация

Во время физической нагрузки рабочим органом являются мышцы

Возможности психики, связанные с проявлением памяти, мышления, - это

Выработка мужских половых гормонов повышается при интенсивной мышечной деятельности

К освещенности человек адаптироваться не может

К увеличению размеров сердца ведет его гиперфункция

Как двуединый процесс можно рассматривать адаптацию организма

Масса сердца спортсменов равна

Механизмы роста кости в толщину и длину одинаковы