Тесты онлайн, бесплатный конструктор тестов. Психологические тестирования, тесты на проверку знаний.

Список вопросов базы знаний

Физическая культура (10 кл)

Вопрос id:1073624
Назовите, через какие умственные и физические действия реализуется намеченный результат самостоятельных занятий физическими упражнениями
?) осмысливание воспринятого
?) ознакомление с физическими упражнениями
?) проектирование и выполнение физических упражнений
?) систему организации занятий физическими упражнениями
Вопрос id:1073625
Назовите, что входит в управление спортивной тренировкой
?) текущий самоконтроль за состоянием тренированности
?) текущий самоконтроль за процессом тренировки
?) планирование тренировочного процесса
?) планирование победы а соревновании
Вопрос id:1073626
Нарушение целостности и функционального состояния тканей и органов в ходе выполнения физических упражнений – это спортивная(ый, ое)
?) ушиб
?) растяжение
?) травма
?) рана
Вопрос id:1073627
Неотъемлемой частью планирования самостоятельных занятий физической культурой и спортом должна стать
?) обливание холодной водой
?) утренняя пробежка
?) купание в проруби
?) утренняя гимнастика
Вопрос id:1073628
Неповторимое своеобразие личности спортсмена, проявляющееся в интеллектуальной, волевой и двигательной сферах, – это
?) самостоятельность
?) самодеятельность
?) целеустремленность
?) индивидуальность
Вопрос id:1073629
Непрерывность при организации самостоятельных занятий обеспечивается определенной системой чередования работы и отдыха, в основе которой лежат закономерности взаимосвязи процессов ___ организма.
?) воспитания и образования
?) сознательности и активности
?) утомления и восстановления
?) доступности и индивидуальности
Вопрос id:1073630
Одной из наиболее распространенных популярных форм самостоятельных занятий физкультурной является ___
?) медленный бег
?) лыжи
?) утренняя гимнастика
?) футбол
Вопрос id:1073631
Организация и наиболее целесообразное распределение во времени сна, питания, труда или учебы, отдыха, личной гигиены – это
?) план тренировок
?) план действий
?) режим дня
?) досуг
Вопрос id:1073632
Основная часть занятия, характеризующаяся однотипной деятельностью, – это
?) ординарная
?) простая
?) монотонная
?) сложная
Вопрос id:1073633
Основная часть занятия, характеризующаяся разнородными упражнениями, – это
?) ординарная
?) спортивная
?) сложная
?) комбинированная
Вопрос id:1073634
Основное средство физической культуры, способствующее решению задач физического воспитания, – это
?) физическое упражнение
?) спортивный инвентарь
?) тренажеры
?) гигиена
Вопрос id:1073635
Основной фактор, обусловливающий возможность с помощью физических упражнений управлять физическим развитием и являющийся их главным свойством, – это
?) нагрузка
?) отдых
?) сложность
?) скорость
Вопрос id:1073636
Педагогический процесс развития физических способностей и двигательных навыков с учетом требований вида деятельности (производства, военного дела, спорта) – это физическая(ое)
?) подготовка
?) воспитание
?) культура
?) развитие
Вопрос id:1073637
Перечислите индивидуальные особенности занимающегося, необходимые для управления процессом самостоятельных занятий
?) успеваемость в школе
?) условия питания
?) физическая подготовленность
?) состояние здоровья
Вопрос id:1073638
Перечислите конкретные задачи, которые могут решаться в процессе самостоятельного занятия
?) увеличение роста
?) формирование черт личности
?) изучение нового движения
?) формирование осанки
Вопрос id:1073639
Перечислите основные мотивы, приводящие человека в спорт, – это стремление к
?) самовыражению
?) самосовершенствованию
?) самоконтролю
?) удовлетворению потребности в двигательной активности
Вопрос id:1073640
Перечислите причины возникнов6ния травм у лиц, занимающихся физической культурой и спортом
?) неправильное планирование тренировочных занятий
?) недочеты и ошибки в методике проведения занятий
?) недостатки в организации проведения занятий
?) неправильное поведение занимающихся
Вопрос id:1073641
Перечислите, на что направлено планирование самостоятельных занятий физическими упражнениями
?) ухудшение здоровья
?) достижение высокого уровня умственной работоспособности
?) достижение высокого уровня физической работоспособности
?) сохранение и укрепление здоровья
Вопрос id:1073642
Перечислите, от чего зависит продолжительность подготовительной части занятий
?) времени суток
?) характера предстоящих упражнений
?) подготовленности занимающихся
?) времени года
Вопрос id:1073643
Перечислите, от чего зависит работоспособность
?) возраста
?) психологического настроя
?) состояния здоровья
?) пола
Вопрос id:1073644
Перечислите, что должен сделать каждый желающий самостоятельно заниматься физическими упражнениями
?) знать уровень физической подготовленности
?) знать правила соревнований
?) пройти тщательное медицинское обследование
?) знать уровень психологической подготовленности
Вопрос id:1073645
Перечислите, что должна включать профилактика травм при занятиях физической культурой и в массовом спорте
?) наличие аптечки первой помощи
?) страховку
?) соблюдение санитарно-гигиенических требований
?) полноценную разминку
Вопрос id:1073646
Перечислите, что должны отражать задачи самостоятельных занятий физическими упражнениями
?) характер деятельности занимающихся
?) направленность занятий
?) предмет занятий
?) характер действий педагога
Вопрос id:1073647
Поверхностные повреждения кожи (эпидермиса), возникающие при резком ее трении о твердый предмет: пол, асфальт, землю, синтетическое покрытие, – это
?) потертость
?) травма
?) рана
?) ссадина
Вопрос id:1073648
Повреждения кожи, возникающие в результате длительного трения определенного ее участка об одежду, обувь, снаряжение, – это
?) травма
?) рана
?) ссадина
?) потертости
Вопрос id:1073649
Повреждения тканей с нарушением целостности кожи или слизистой оболочки, вызванные механическим воздействием, – это
?) ссадина
?) рана
?) ушиб
?) потертость
Вопрос id:1073650
Повторное выполнение физических упражнений, осуществляемых как минимум 3 раза в неделю, способствует ___ имеющегося уровня развития физических качеств и техники движений
?) восстановлению
?) снижению
?) развитию
?) удержанию
Вопрос id:1073651
Повязка из лейкопластыря, применяемая для профилактики и лечения травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата, – это
?) наколенник
?) жгут
?) тейп
?) ремень
Вопрос id:1073652
Под ___ физического воспитания понимаются способы применения физических упражнений
?) методами
?) принципами
?) теориями
?) гипотезами
Вопрос id:1073653
Показатель, в соответствии с которым определяется уровень подготовленности, квалификации спортсмена, – это
?) индекс
?) проба
?) тест
?) норматив
Вопрос id:1073654
Помимо снятия напряжения, необходимо провести в заключительной части занятия
?) анализ проделанной работы
?) написать отчет о проделанной работе
?) определить партнеров по следующему занятию
?) определить задание на следующее занятие
Вопрос id:1073655
После утренней зарядки необходимо
?) принять ванну
?) посетить баню
?) принять душ
?) искупаться в проруби
Вопрос id:1073656
При индивидуальных занятиях физической культурой и спортом менее всего пригодны методы
?) стандартно-уравнительные
?) целостного воздействия
?) гандикап
?) эстафета
Вопрос id:1073657
Примерная продолжительность применения одного и того же комплекса утренней гимнастики ___ дней
?) 20-25
?) 12–15
?) 3-5
?) 7-9
Вопрос id:1073658
Примерная продолжительность утренней гимнастики для учащихся старших классов ___ мин
?) 25-30
?) 5-10
?) 15–20
?) 40-50
Вопрос id:1073659
Принцип физического воспитания, который предполагает постепенное повышение сложности поставленных задач и требований, их соответствие индивидуально-врожденной двигательной одаренности и реальным возможностям занимающихся, – это принцип
?) систематичности и последовательности
?) сознательности и активности
?) достижений и совершенствования
?) доступности и индивидуальности
Вопрос id:1073660
Продолжительность подготовительной части ___ мин
?) 1-2
?) 10-30
?) 3-5
?) 7-8
Вопрос id:1073661
Процесс изменения форм и функций организма – это физическая(ое)
?) воспитание
?) упражнение
?) развитие
?) культура
Вопрос id:1073662
Разминка, готовящая организм к конкретным заданиям основной части задания, – это разминка
?) профессиональная
?) общая
?) специальная
?) предстартовая
Вопрос id:1073663
Разминка, задачами которой является активизация мышц и функций основных систем организма, – это разминка
?) профессиональная
?) специальная
?) общая
?) методическая
Вопрос id:1073664
Рекомендуется самостоятельно заниматься физическими упражнениями ___ раз в неделю
?) 7
?) 1-2
?) 5-6
?) 3-4
Вопрос id:1073665
Ряд тренировочных занятий, составляющих относительно законченный, повторяющийся фрагмент тренировочного процесса, – это
?) план тренировок
?) тренировочный период
?) тренировочный цикл
?) нагрузочный цикл
Вопрос id:1073666
Самостоятельные занятия физической культурой должны иметь характер
?) на выносливость
?) на гибкость
?) силовой
?) комплексный
Вопрос id:1073667
Система мероприятий, направленная на предупреждение попадания микробов в рану, – это
?) асептика
?) остановка кровотечения
?) антисептика
?) повязка
Вопрос id:1073668
Система организации занятий физическими упражнениями без руководства учителя – это ___ самостоятельных занятий
?) формы
?) принципы
?) средства
?) методы
Вопрос id:1073669
Совокупность физических упражнений, природных и гигиенических факторов, используемых в физическом воспитании, - ___ физической культуры
?) принципы
?) способы
?) средства
?) методы
Вопрос id:1073670
Сознательная, целенаправленная деятельность человека по совершенствованию своих положительных качеств и преодолению отрицательных
?) самоприказ
?) самоутверждение
?) самоуважение
?) самовоспитание
Вопрос id:1073671
Специально организованные мероприятия, участники которых в ходе неантагонистического соперничества в строго регламентированных условиях борются за первенство
?) тренировка
?) отбор
?) селекция
?) соревнования
Вопрос id:1073672
Способность выполнять точно определенную, специфическую деятельность в течение длительного времени без снижения ее качества и уровня мощности – это
?) устойчивость
?) толерантность
?) врабатывание
?) работоспособность
Вопрос id:1073673
Средние тренировочные циклы продолжительностью от двух до шести недель – это
?) микроциклы
?) макроциклы
?) мидициклы
?) мезоциклы
Copyright testserver.pro 2013-2024