Тесты онлайн, бесплатный конструктор тестов. Психологические тестирования, тесты на проверку знаний.

Список вопросов базы знаний

Физическая культура (10 кл)

Вопрос id:1073674
Страховка особенно необходима на этапе
?) разучивания нового упражнения
?) автоматизации движения
?) ознакомления с упражнением
?) совершенствования упражнения
Вопрос id:1073675
Субъективное ощущение человеком состояния своего здоровья, физических и духовных сил – это
?) самоконтроль
?) самочувствие
?) самовоспитание
?) самовнушение
Вопрос id:1073676
Судья, ведущий протокол соревнований, – это
?) судья-секретарь
?) судья-информатор
?) Главный судья
?) судья-стартер
Вопрос id:1073677
Судья, подающий команду к началу забега, заплыва, – это
?) контролер
?) стартер
?) финишер
?) информатор
Вопрос id:1073678
Судья, проводящий спортивные соревнования в строгом соответствии с правилами соревнований, обеспечивающий нормальный ход соревнований, создающий одинаковые условия для всех участников и объективную оценку их результатов, – это судья
?) при участниках
?) главный
?) старший
?) информатор
Вопрос id:1073679
Судья, фиксирующий время прохождения дистанции каждым бегуном, – это
?) часовой
?) хронометр
?) судья-секундометрист
?) судья-хранитель времени
Вопрос id:1073680
Сущность методов строго регламентированного упражнения заключается в том, что каждое упражнение выполняется в
?) строго заданной форме
?) условиях соревнований
?) точно обусловленной нагрузкой
?) равномерном темпе
Вопрос id:1073681
Укажите последовательность выполнения упражнений утренней гимнастики
Левая частьПравая часть
во вторых
упражнения для мышц рук и плечевого пояса, туловища и ног
в заключении
потягивание
в начале
бег и прыжки
в третьих
упражнения, нормализующие деятельность органов дыхания и кровообращения
Вопрос id:1073682
Укажите соответствие периодам изменения работоспособности
Левая частьПравая часть
устойчивое состояние высокой работоспособности
все функции организма, связанные с обеспечением энергетических затрат для выполнения физической работы, достигают оптимального уровня
врабатывание
оптимальный режим деятельности всех систем (нервной, кровеносной, дыхательной и др.), обеспечивающих выполнение физической нагрузки
утомление
снижение активности функционирования всех систем организма обеспечивающих выполнение заданной работы
Вопрос id:1073683
Укажите соответствие содержания плана спортивной тренировки к требованиям по составлению планов
Левая частьПравая часть
конкретность
план должен иметь четкую структуру, конкретизирующую содержание отдельных его частей, наметить сроки реализации поставленных задач, определить последовательность их выполнения
преемственность и перспективность плана
план должен составляться с учетом уровня подготовленности, состояния учебно-спортивной базы, климатических и других условий
реальность
обеспечивается определением последовательности обучения с учетом сходства структурных компонентов движений (например, в легкой атлетике – от изучения бега к изучению прыжков в длину), распределением материала по занятиям с учетом развивающего эффекта предыдущих занятий
вариативность
при составлении плана следует учитывать возможность изменения некоторых частных задач
Вопрос id:1073684
Укажите соответствие травмы при занятиях физическими упражнениями и их степени тяжести
Левая частьПравая часть
очень тяжелые травмы
спортсмен совсем прекращает занятия спортом
легкие травмы
потеря спортивной трудоспособности до 15 дней
тяжелые повреждения
спортивная трудоспособность теряется на срок до 60 дней
очень легкие травмы
они не влекут за собой утрату спортивной трудоспособности
травмы средней тяжести
временное прекращение занятий спортом на продолжительный срок
Вопрос id:1073685
Умение ставить перед собой определенные цели и добиваться их достижения своими силами – это
?) самодеятельность
?) самоконтроль
?) самостоятельность
?) самосовершенствование
Вопрос id:1073686
Упражнения, сходные по координации движений и физической нагрузке с предстоящими двигательными действиями в основной части занятия, – это специально
?) разминочные
?) силовые
?) подготовительные
?) нагрузочные
Вопрос id:1073687
Установите соответствие между распределением времени при массаже и массажными приемами
Левая частьПравая часть
растирания и выжимания
40%
поглаживание, ударные приемы, вибрации, активно-пассивные действия
50%
разминания
10%
Вопрос id:1073688
Формирование человека на всех этапах его эволюционного развития проходило в неразрывной связи с активной ___ деятельностью
?) физической
?) спортивной
?) мышечной
?) физкультурной
Вопрос id:1073689
Характерные признаки потертости – это
?) покраснение
?) пузырь, наполненный бесцветной жидкостью
?) кровотечение
?) болезненная припухлость
Вопрос id:1073690
Часть занятия включает общую и специальную разминку
?) развивающая
?) заключительная
?) подготовительная
?) основная
Вопрос id:1073691
Часть тренировки, служащая снятию напряжения и приведению организма в нормальное состояние
?) восстановительная
?) рекреационная
?) конечная
?) заключительная
Вопрос id:1073692
Часть тренировочного занятия, в которой решаются намеченные задачи по физической подготовке спортсмена, – это
?) развивающая
?) основная
?) заключительная
?) подготовительная
Вопрос id:1073693
___ принадлежит мысль о том, что ничто так сильно не разрушает организм, как физическое бездействие
?) Врачу Гиппократу
?) Врачу Галлену
?) Философу Аристотелю
?) Врачу Симон-Андре Тиссо
Вопрос id:1073694
___ ритмы оказывают всевозрастающее давление на ритмы биологические, ставят их в зависимость, не считаясь с естественными потребностями организма
?) Социальные
?) Природные
?) Физические
?) Психологические
Вопрос id:1073695
Автором определения: «Здоровым может считаться человек, который отличается гармоническим развитием и хорошо адаптирован к окружающей его физической и социальной среде. Здоровье не означает просто отсутствие болезней: это нечто положительное, это жизнерадостное и охотное выполнение обязанностей, которые жизнь возлагает на человека» является
?) Б. Спок
?) Н. Амосов
?) Г. Сигерист
?) П. Брегг
Вопрос id:1073696
Артериальное кровотечение может быть остановлено путем максимального сгибания конечности после прикрытия раны скомканным куском марли или бинтом в следующих местах
?) в области локтевого сгиба
?) медиальной поверхности предплечья
?) подмышечной впадины
?) подколенной и паховой областях
Вопрос id:1073697
Биоритмы, КОТОРЫЕ сильнее других действуют на человеческий организм
?) пищевой
?) умственный
?) эмоциональный
?) физический
Вопрос id:1073698
Благополучие, когда все органы человеческого тела в порядке, функционируют в пределах нормы и даже могут при необходимости работать со значительным превышением нормы, то есть обладают резервом, называется
?) спортивным
?) социальным
?) духовным
?) физическим
Вопрос id:1073699
Благополучие, предполагающее преобладание у человека хорошего настроения, его уверенности в своем будущем, положительный настрой на преодоление трудностей и неблагоприятных ситуаций, в отличие от упаднического настроения, вызывающего отрицательные эмоции и даже депрессию, называется
?) физическим
?) социальным
?) духовным
?) моральным
Вопрос id:1073700
В зависимости от характера заболеваний рекомендуется разделять учащихся, отнесенных к специальной медицинской группе, на следующие подгруппы
?) с аномалиями рефракции глаз
?) с болезнями сердца
?) с недостаточным ростом
?) с болезнями верхних дыхательных путей и легких
Вопрос id:1073701
В основе физической работоспособности и подготовленности лежит развитие
?) скорости
?) силы
?) гибкости
?) выносливости
Вопрос id:1073702
В основной части урока на занятиях с учащимися с отклонениями в состоянии здоровья решаются задачи
?) овладение простейшими двигательными навыками
?) развитие основных физических качеств
?) подготовка к сдаче нормативов
?) развитие спортивного мастерства
Вопрос id:1073703
В покое у тренированного спортсмена в покое характерна брадикардия, то есть частота сокращений ниже ___ уд/мин
?) 60
?) 130
?) 110
?) 90
Вопрос id:1073704
В покое у физически неактивных людей ЧСС обычно составляет ___ дд/мин
?) 72–84
?) 40-56
?) 90-100
?) 110-115
Вопрос id:1073705
В спокойном состоянии в легкие нетренированного человека за 18–24 дыхательных движения в минуту поступает ___л воздуха
?) 1-2
?) 3–5
?) 10-12
?) 6-7
Вопрос id:1073706
В среднем после начала приема наркотиков погибают наркоманы через ___ лет
?) 5–7
?) 1-2
?) 3-4
?) 8-10
Вопрос id:1073707
Виды кровотечений
?) капиллярное
?) внешнее
?) внутреннее
?) артериальное
Вопрос id:1073708
Воздействия, которые оказывают на человека физические упражнения, – это
?) отдаленное
?) кумулятивное
?) выборочное
?) непосредственное
Вопрос id:1073709
Возможность человека выполнять мотивированную деятельность на заданном уровне эффективности в течение определенного времени – это
?) работоспособность
?) выносливость
?) терпение
?) утомление
Вопрос id:1073710
Вредность сигарет зависит от
?) толщины бумаги
?) размера
?) плотности набивки
?) сорта табака
Вопрос id:1073711
Гипокинезия на фоне чрезмерного питания с избытком углеводов и жиров в дневном рационе приводит к
?) ожирению
?) увеличению силы
?) истощению
?) отставанию в росте
Вопрос id:1073712
Главное при избавлении от алкогольной и наркотической зависимости
?) страх перед наказанием
?) желание самого больного
?) желание родственников
?) здоровый образ жизни
Вопрос id:1073713
Двигательные действия, используемые для физического совершенствования человека, – это
?) плавание
?) физические упражнения
?) лыжи
?) работа на даче
Вопрос id:1073714
Двигательные режимы для детей с ослабленным здоровьем рекомендуется выполнять при ЧСС
?) 120–130 уд/мин
?) 90-100 уд/мин
?) 100-110 уд/мин
?) 150-160 уд/мин
Вопрос id:1073715
Действия по спасению жизни или сохранению здоровья пострадавшего от травмы до оказания квалифицированной врачебной помощи, – это
?) первая помощь
?) неотложная помощь
?) реанимация
?) скорая помощь
Вопрос id:1073716
Действия при оказании первой помощи при артериальном кровотечении
?) наложить давящую повязку или жгут
?) прижать артерию к кости выше (по току крови) места повреждения
?) наложить повязку с мазью или эмульсией (синтомициновой, стрептоцитовой)
?) смазать рану 2-% раствором бриллиантовой зелени
Вопрос id:1073717
Действия при оказании первой помощи при внутреннем кровотечении. Необходимо срочно доставить в больницу
?) полный покой
?) наложить жгут
?) пострадавшему придать полусидячее положение
?) 3. лед или холодная вода прикладываются к предполагаемому месту кровотечения
Вопрос id:1073718
Действия при оказании первой помощи при капиллярном кровотечении
?) придать конечности возвышенное положение (выше уровня сердца)
?) рану обработать перекисью водорода
?) наложить на рану марлевую (давящую) повязку
?) наложить жгут
Вопрос id:1073719
Действия при оказании первой помощи при миозите
?) уменьшить объем и интенсивность физической нагрузки
?) больное место смазать 2-%ым раствором бриллиантовой зелени
?) после занятий принимать теплый душ, на ночь – теплые ванны
?) утром – неглубокий массаж или самомассаж с болеутоляющими гелями и мазями
Вопрос id:1073720
Действия при оказании первой помощи при обмороке
?) дать питьевой воды
?) голову опустить немного ниже уровня туловища, ноги приподнять
?) придать пострадавшему горизонтальное положение
?) расстегнуть стесняющую дыхание одежду, обеспечить приток свежего воздуха
Вопрос id:1073721
Действия при оказании первой помощи при растяжении сумочно-связочного аппарата суставов
?) наложить давящую повязку
?) на место растяжения приложить холод
?) смазать рану 2-%ым раствором бриллиантовой зелени
?) полный покой поврежденной конечности
Вопрос id:1073722
Действия при оказании первой помощи при ушибах
?) на место ушиба приложить холод и давящую повязку
?) обмыть рану водой
?) при наличии на месте ушиба ссадин смазать их йодом или раствором бриллиантовой зелени
?) полный покой ушибленному органу
Вопрос id:1073723
Действия при оказании перовой помощи при сильном кровотечении из носа
?) на переносицу положить смоченную холодной водой ткань
?) смазать рану 2-%ым раствором бриллиантовой зелени
?) пострадавшего надо уложить
?) заложить в ноздрю небольшой плотный комок из чистого бинта или чистой ваты
Copyright testserver.pro 2013-2024