Тесты онлайн, бесплатный конструктор тестов. Психологические тестирования, тесты на проверку знаний.

Список вопросов базы знаний

Физическая культура (10 кл)

Вопрос id:1073674
Страховка особенно необходима на этапе
?) автоматизации движения
?) ознакомления с упражнением
?) совершенствования упражнения
?) разучивания нового упражнения
Вопрос id:1073675
Субъективное ощущение человеком состояния своего здоровья, физических и духовных сил – это
?) самовнушение
?) самоконтроль
?) самочувствие
?) самовоспитание
Вопрос id:1073676
Судья, ведущий протокол соревнований, – это
?) судья-информатор
?) судья-секретарь
?) судья-стартер
?) Главный судья
Вопрос id:1073677
Судья, подающий команду к началу забега, заплыва, – это
?) стартер
?) финишер
?) информатор
?) контролер
Вопрос id:1073678
Судья, проводящий спортивные соревнования в строгом соответствии с правилами соревнований, обеспечивающий нормальный ход соревнований, создающий одинаковые условия для всех участников и объективную оценку их результатов, – это судья
?) информатор
?) при участниках
?) главный
?) старший
Вопрос id:1073679
Судья, фиксирующий время прохождения дистанции каждым бегуном, – это
?) судья-секундометрист
?) хронометр
?) судья-хранитель времени
?) часовой
Вопрос id:1073680
Сущность методов строго регламентированного упражнения заключается в том, что каждое упражнение выполняется в
?) условиях соревнований
?) равномерном темпе
?) точно обусловленной нагрузкой
?) строго заданной форме
Вопрос id:1073681
Укажите последовательность выполнения упражнений утренней гимнастики
Левая частьПравая часть
в третьих
упражнения, нормализующие деятельность органов дыхания и кровообращения
во вторых
потягивание
в заключении
бег и прыжки
в начале
упражнения для мышц рук и плечевого пояса, туловища и ног
Вопрос id:1073682
Укажите соответствие периодам изменения работоспособности
Левая частьПравая часть
врабатывание
все функции организма, связанные с обеспечением энергетических затрат для выполнения физической работы, достигают оптимального уровня
утомление
оптимальный режим деятельности всех систем (нервной, кровеносной, дыхательной и др.), обеспечивающих выполнение физической нагрузки
устойчивое состояние высокой работоспособности
снижение активности функционирования всех систем организма обеспечивающих выполнение заданной работы
Вопрос id:1073683
Укажите соответствие содержания плана спортивной тренировки к требованиям по составлению планов
Левая частьПравая часть
вариативность
план должен иметь четкую структуру, конкретизирующую содержание отдельных его частей, наметить сроки реализации поставленных задач, определить последовательность их выполнения
преемственность и перспективность плана
обеспечивается определением последовательности обучения с учетом сходства структурных компонентов движений (например, в легкой атлетике – от изучения бега к изучению прыжков в длину), распределением материала по занятиям с учетом развивающего эффекта предыдущих занятий
конкретность
план должен составляться с учетом уровня подготовленности, состояния учебно-спортивной базы, климатических и других условий
реальность
при составлении плана следует учитывать возможность изменения некоторых частных задач
Вопрос id:1073684
Укажите соответствие травмы при занятиях физическими упражнениями и их степени тяжести
Левая частьПравая часть
легкие травмы
они не влекут за собой утрату спортивной трудоспособности
травмы средней тяжести
потеря спортивной трудоспособности до 15 дней
очень тяжелые травмы
спортивная трудоспособность теряется на срок до 60 дней
очень легкие травмы
временное прекращение занятий спортом на продолжительный срок
тяжелые повреждения
спортсмен совсем прекращает занятия спортом
Вопрос id:1073685
Умение ставить перед собой определенные цели и добиваться их достижения своими силами – это
?) самостоятельность
?) самоконтроль
?) самодеятельность
?) самосовершенствование
Вопрос id:1073686
Упражнения, сходные по координации движений и физической нагрузке с предстоящими двигательными действиями в основной части занятия, – это специально
?) силовые
?) разминочные
?) подготовительные
?) нагрузочные
Вопрос id:1073687
Установите соответствие между распределением времени при массаже и массажными приемами
Левая частьПравая часть
поглаживание, ударные приемы, вибрации, активно-пассивные действия
40%
растирания и выжимания
10%
разминания
50%
Вопрос id:1073688
Формирование человека на всех этапах его эволюционного развития проходило в неразрывной связи с активной ___ деятельностью
?) спортивной
?) физической
?) физкультурной
?) мышечной
Вопрос id:1073689
Характерные признаки потертости – это
?) болезненная припухлость
?) покраснение
?) пузырь, наполненный бесцветной жидкостью
?) кровотечение
Вопрос id:1073690
Часть занятия включает общую и специальную разминку
?) подготовительная
?) основная
?) развивающая
?) заключительная
Вопрос id:1073691
Часть тренировки, служащая снятию напряжения и приведению организма в нормальное состояние
?) рекреационная
?) заключительная
?) конечная
?) восстановительная
Вопрос id:1073692
Часть тренировочного занятия, в которой решаются намеченные задачи по физической подготовке спортсмена, – это
?) подготовительная
?) заключительная
?) основная
?) развивающая
Вопрос id:1073693
___ принадлежит мысль о том, что ничто так сильно не разрушает организм, как физическое бездействие
?) Философу Аристотелю
?) Врачу Гиппократу
?) Врачу Галлену
?) Врачу Симон-Андре Тиссо
Вопрос id:1073694
___ ритмы оказывают всевозрастающее давление на ритмы биологические, ставят их в зависимость, не считаясь с естественными потребностями организма
?) Природные
?) Социальные
?) Физические
?) Психологические
Вопрос id:1073695
Автором определения: «Здоровым может считаться человек, который отличается гармоническим развитием и хорошо адаптирован к окружающей его физической и социальной среде. Здоровье не означает просто отсутствие болезней: это нечто положительное, это жизнерадостное и охотное выполнение обязанностей, которые жизнь возлагает на человека» является
?) Б. Спок
?) Н. Амосов
?) П. Брегг
?) Г. Сигерист
Вопрос id:1073696
Артериальное кровотечение может быть остановлено путем максимального сгибания конечности после прикрытия раны скомканным куском марли или бинтом в следующих местах
?) подколенной и паховой областях
?) медиальной поверхности предплечья
?) подмышечной впадины
?) в области локтевого сгиба
Вопрос id:1073697
Биоритмы, КОТОРЫЕ сильнее других действуют на человеческий организм
?) эмоциональный
?) физический
?) пищевой
?) умственный
Вопрос id:1073698
Благополучие, когда все органы человеческого тела в порядке, функционируют в пределах нормы и даже могут при необходимости работать со значительным превышением нормы, то есть обладают резервом, называется
?) духовным
?) спортивным
?) социальным
?) физическим
Вопрос id:1073699
Благополучие, предполагающее преобладание у человека хорошего настроения, его уверенности в своем будущем, положительный настрой на преодоление трудностей и неблагоприятных ситуаций, в отличие от упаднического настроения, вызывающего отрицательные эмоции и даже депрессию, называется
?) моральным
?) физическим
?) духовным
?) социальным
Вопрос id:1073700
В зависимости от характера заболеваний рекомендуется разделять учащихся, отнесенных к специальной медицинской группе, на следующие подгруппы
?) с болезнями верхних дыхательных путей и легких
?) с болезнями сердца
?) с аномалиями рефракции глаз
?) с недостаточным ростом
Вопрос id:1073701
В основе физической работоспособности и подготовленности лежит развитие
?) выносливости
?) скорости
?) силы
?) гибкости
Вопрос id:1073702
В основной части урока на занятиях с учащимися с отклонениями в состоянии здоровья решаются задачи
?) развитие основных физических качеств
?) овладение простейшими двигательными навыками
?) подготовка к сдаче нормативов
?) развитие спортивного мастерства
Вопрос id:1073703
В покое у тренированного спортсмена в покое характерна брадикардия, то есть частота сокращений ниже ___ уд/мин
?) 110
?) 90
?) 60
?) 130
Вопрос id:1073704
В покое у физически неактивных людей ЧСС обычно составляет ___ дд/мин
?) 90-100
?) 40-56
?) 110-115
?) 72–84
Вопрос id:1073705
В спокойном состоянии в легкие нетренированного человека за 18–24 дыхательных движения в минуту поступает ___л воздуха
?) 1-2
?) 10-12
?) 3–5
?) 6-7
Вопрос id:1073706
В среднем после начала приема наркотиков погибают наркоманы через ___ лет
?) 3-4
?) 1-2
?) 5–7
?) 8-10
Вопрос id:1073707
Виды кровотечений
?) внешнее
?) внутреннее
?) капиллярное
?) артериальное
Вопрос id:1073708
Воздействия, которые оказывают на человека физические упражнения, – это
?) выборочное
?) отдаленное
?) кумулятивное
?) непосредственное
Вопрос id:1073709
Возможность человека выполнять мотивированную деятельность на заданном уровне эффективности в течение определенного времени – это
?) терпение
?) утомление
?) выносливость
?) работоспособность
Вопрос id:1073710
Вредность сигарет зависит от
?) размера
?) толщины бумаги
?) сорта табака
?) плотности набивки
Вопрос id:1073711
Гипокинезия на фоне чрезмерного питания с избытком углеводов и жиров в дневном рационе приводит к
?) увеличению силы
?) истощению
?) отставанию в росте
?) ожирению
Вопрос id:1073712
Главное при избавлении от алкогольной и наркотической зависимости
?) страх перед наказанием
?) желание родственников
?) здоровый образ жизни
?) желание самого больного
Вопрос id:1073713
Двигательные действия, используемые для физического совершенствования человека, – это
?) лыжи
?) физические упражнения
?) плавание
?) работа на даче
Вопрос id:1073714
Двигательные режимы для детей с ослабленным здоровьем рекомендуется выполнять при ЧСС
?) 100-110 уд/мин
?) 150-160 уд/мин
?) 90-100 уд/мин
?) 120–130 уд/мин
Вопрос id:1073715
Действия по спасению жизни или сохранению здоровья пострадавшего от травмы до оказания квалифицированной врачебной помощи, – это
?) реанимация
?) скорая помощь
?) первая помощь
?) неотложная помощь
Вопрос id:1073716
Действия при оказании первой помощи при артериальном кровотечении
?) прижать артерию к кости выше (по току крови) места повреждения
?) смазать рану 2-% раствором бриллиантовой зелени
?) наложить давящую повязку или жгут
?) наложить повязку с мазью или эмульсией (синтомициновой, стрептоцитовой)
Вопрос id:1073717
Действия при оказании первой помощи при внутреннем кровотечении. Необходимо срочно доставить в больницу
?) наложить жгут
?) пострадавшему придать полусидячее положение
?) полный покой
?) 3. лед или холодная вода прикладываются к предполагаемому месту кровотечения
Вопрос id:1073718
Действия при оказании первой помощи при капиллярном кровотечении
?) наложить жгут
?) придать конечности возвышенное положение (выше уровня сердца)
?) наложить на рану марлевую (давящую) повязку
?) рану обработать перекисью водорода
Вопрос id:1073719
Действия при оказании первой помощи при миозите
?) утром – неглубокий массаж или самомассаж с болеутоляющими гелями и мазями
?) после занятий принимать теплый душ, на ночь – теплые ванны
?) уменьшить объем и интенсивность физической нагрузки
?) больное место смазать 2-%ым раствором бриллиантовой зелени
Вопрос id:1073720
Действия при оказании первой помощи при обмороке
?) дать питьевой воды
?) придать пострадавшему горизонтальное положение
?) расстегнуть стесняющую дыхание одежду, обеспечить приток свежего воздуха
?) голову опустить немного ниже уровня туловища, ноги приподнять
Вопрос id:1073721
Действия при оказании первой помощи при растяжении сумочно-связочного аппарата суставов
?) полный покой поврежденной конечности
?) наложить давящую повязку
?) на место растяжения приложить холод
?) смазать рану 2-%ым раствором бриллиантовой зелени
Вопрос id:1073722
Действия при оказании первой помощи при ушибах
?) полный покой ушибленному органу
?) на место ушиба приложить холод и давящую повязку
?) обмыть рану водой
?) при наличии на месте ушиба ссадин смазать их йодом или раствором бриллиантовой зелени
Вопрос id:1073723
Действия при оказании перовой помощи при сильном кровотечении из носа
?) пострадавшего надо уложить
?) на переносицу положить смоченную холодной водой ткань
?) смазать рану 2-%ым раствором бриллиантовой зелени
?) заложить в ноздрю небольшой плотный комок из чистого бинта или чистой ваты
Copyright testserver.pro 2013-2024