Вход | Регистрация
Тесты онлайн, бесплатный конструктор тестов. Психологические тестирования, тесты на проверку знаний.

Список вопросов базы знаний

Физическая культура (10 кл)

Вопрос id:1073224
Активная гибкость - это движения за счет
?) собственных усилий
?) быстрых движений
?) специальных упражнений
?) тренажеров
Вопрос id:1073225
Быстрота - это способность человека
?) мгновенно набирать максимальную скорость
?) бегать с высокой скоростью
?) четко выполнять двигательные действия
?) выполнять двигательные действия в минимальный промежуток времени
Вопрос id:1073226
Быстрота зависит от
?) частоты нервно-мышечных импульсов, скорости перехода мышц из фазы напряжения в фазу расслабления
?) скорости выполнения упражнения
?) способности поддерживать необходимую скорость движения
?) частоты движений
Вопрос id:1073227
В основе производственной физической культуры
?) здравый смысл
?) теория переключений во время работы
?) необходимость производственного процесса
?) лежит теория активного отдыха
Вопрос id:1073228
В основе профессионально-прикладной физической подготовки лежит
?) способность сдать нормативы по физической подготовке
?) высокий уровень работоспособности
?) высокий уровень выносливости
?) общая физическая подготовка
Вопрос id:1073229
В развитии личности большое место занимает работа над
?) книгами
?) собой
?) ошибками
?) положительным результатом
Вопрос id:1073230
Вводная гимнастика проводится в начале работы
?) с целью повышения производительности труда
?) с целью активизации физиологических процессов
?) с целью сплочения коллектива
?) для лучшего понимания производственного задания
Вопрос id:1073231
Величину отягощения при воспитании силы можно дозировать по
?) числу повторений в одном подходе
?) самочувствию
?) желанию
?) весу штанги
Вопрос id:1073232
Выбор способа проведения соревнования зависит
?) от климатических условий
?) от задач соревнования, сроков проведения, числа участников соревнований
?) от количества спортивных площадок
?) от положения о соревнованиях
Вопрос id:1073233
Выносливость развивается такими упражнениями и видами спорта, как
?) борьба, велосипед, теннис
?) бег, плавание, лыжи
?) баскетбол, штанга, коньки
?) футбол, гребля, стрельба
Вопрос id:1073234
Выносливостью называется способность
?) работать до отказа
?) противостоять утомлению
?) долго выполнять упражнение
?) терпеть
Вопрос id:1073235
Высокий уровень физических качеств способствует решению ___ задач
?) социальных
?) организационных
?) текущих
?) экологических
Вопрос id:1073236
Гибкость - это
?) высокая координация движений
?) способность выполнять движения с большой амплитудой
?) способность выполнять движения легко, свободно
?) способность выполнить наклон вперед
Вопрос id:1073237
Гибкость зависит
?) от эластичности мышц, связок, эмоционального возбуждения, температуры окружающей среды
?) от роста, вида спорта, времени суток
?) от силы, ловкости, подвижности
?) подвижности в суставах, настроения, пола спортсмена
Вопрос id:1073238
Главные соревнования - это соревнования, на которых
?) определяют победителя
?) показываю красивую технику
?) разыгрывают денежный приз
?) показывают наивысший результат
Вопрос id:1073239
Для воспитания гибкости используют
?) упражнения с большим количеством повторений (10-15 раз)
?) упражнения на силу
?) упражнения на ловкость
?) пружинистые, маховые движения
Вопрос id:1073240
Для развития быстроты используют
?) упражнения с изменением скорости движения
?) упражнения с малыми нагрузками
?) темповые упражнения
?) упражнения с высокой скоростью движений
Вопрос id:1073241
Для развития выносливости необходимо соблюдать такие правила, как
?) направленность к максимальным нагрузкам, нагрузки до отказа
?) индивидуальность, регулярность
?) доступность, систематичность, постепенность
?) тренироваться по желанию, тренироваться до утомления
Вопрос id:1073242
Для развития силы используют упражнения
?) с использованием амортизаторов, упражнения на гибкость
?) с противодействиями партнера, любые упражнения в тренажерном зале
?) с использованием тренажеров, бега на короткие дистанции
?) с весом внешних нагрузок и отягощенные собственным телом
Вопрос id:1073243
Дневник самоконтроля необходим для
?) анализа и планирования
?) выработки упорства
?) отчета и корректив
?) самоутверждения
Вопрос id:1073244
Дополнительные факторы, определяющие профессионально-прикладную физическую подготовку, - это
?) гигиенические особенности рабочего места
?) профессиональные заболевания
?) индивидуальные особенности, климатические условия региона, где предстоит трудиться специалисту
?) особенности жизнедеятельности специалиста
Вопрос id:1073245
Задача школьных соревнований - это
?) подведение итогов учебного года
?) сдача нормативов по физической подготовке
?) пропаганда физической культуры и спорта, определение лучших спортсменов
?) определение лучшего класса
Вопрос id:1073246
К специальной выносливости относятся (ится)
?) способность длительное время плавать
?) силовая и статическая
?) способность терпеть
?) способность долго бегать
Вопрос id:1073247
К формам туда относятся:
?) интеллектуальный и физический труд
?) напряженный и легкий труд
?) труд рабочего и крестьянина
?) умственный и физический труд
Вопрос id:1073248
Контрольные соревнования позволяют контролировать
?) уровень достижений
?) уровень тренированности
?) уровень работоспособности
?) дисциплину
Вопрос id:1073249
Круговой способ проведения соревнований предполагает
?) соревнования, где спортсмены движутся по кругу (дорожка стадион
?) последовательные встречи каждого участника соревнований со всеми остальными
?) фору слабейшим участникам
?) встречу сильнейших спортсменов с сильнейшими
Вопрос id:1073250
Ловкость - это способность
?) быстро обучаться новым движениям
?) с высокой скоростью выполнить движение
?) быстро, точно, целесообразно, экономно решать двигательные задачи
?) технично играть в спортивные игры
Вопрос id:1073251
Метод максимальных усилий предполагает
?) максимальное напряжение мышцы с малыми отягощениями
?) предельные или околопредельные отягощения
?) максимально возможное количество повторений упражнений
?) однократный подъем штанги
Вопрос id:1073252
Метод повторных усилий предполагает упражнения
?) с большим количеством повторений
?) с отягощениями, составляющими 30-70% от максимальных
?) с произвольным отягощением
?) с отягощениями, составляющими 20-30% от максимальных
Вопрос id:1073253
Методы воспитания общей выносливости - это
?) равномерный, переменный, интервальный, соревновательный
?) метод максимальных усилий, непрерывный
?) повторный, с большой амплитудой движений
?) непрерывный, выполнения точно заданных нагрузок
Вопрос id:1073254
Методы развивающие быстроту - это метод
?) максимальных усилий и метод сопряженного воздействия
?) повторных нагрузок в максимальном темпе и игровой метод
?) строго регламентированного упражнения, соревновательный и игровой метод
?) до отказа и метод вариативного упражнения
Вопрос id:1073255
Микропауза активного отдыха продолжается
?) 2-3 мин
?) 60-70 с
?) 5-10 мин
?) 20-30 с
Вопрос id:1073256
На развитие гибкости влияет
?) солнечная активность и время года
?) внешняя температура и время суток
?) желание и способности
?) настойчивость и воля
Вопрос id:1073257
Необходимость профессионально-прикладной физической подготовки определяют
?) желание человека
?) социальные условия
?) условия труда человека
?) жизнедеятельность человека
Вопрос id:1073258
Общая выносливость - это способность
?) выполнять работу с невысокой интенсивностью продолжительное время
?) длительно выполнять работы
?) сдать нормативы по физической подготовке
?) быстро бегать
Вопрос id:1073259
Основные правила воспитания гибкости - это
?) не допускать болевых ощущений, постепенно увеличивая амплитуду
?) по возможности терпеть и выполнять упражнения
?) выполнять упражнения в небольшом количестве
?) выполнять упражнения до усталости
Вопрос id:1073260
Основные средства силовой подготовки - это
?) бег в затрудненных условиях
?) спортивная борьба
?) штанга, гантели
?) упражнения на гимнастических снарядах
Вопрос id:1073261
Основные факторы, определяющие содержание профессионально-прикладной физической подготовки, - это
?) желание трудиться, эмоциональный подъем
?) формы труда, режим труда и отдыха, настроение работника
?) формы, условия и характер труда
?) условия и характер труда, уровень физической подготовки
Вопрос id:1073262
Основные функции, определяющие содержание профессионально-прикладной физической подготовки, - это
?) виды, условия и характер труда специалиста
?) выбор средств физической культуры
?) направленность на высокую работоспособность
?) психофизическое состояние специалиста
Вопрос id:1073263
Основным мотивом физического самовоспитания является (ются)
?) требование социальной жизни и культуры
?) собственное желание
?) требования тренера
?) требования учебной программы
Вопрос id:1073264
Основным средством воспитания ловкости являются
?) специальные упражнения
?) упражнения повышенной координационной сложности
?) гимнастические упражнения
?) упражнения для вестибулярного аппарата
Вопрос id:1073265
Основным средством развития гибкости являются ___ упражнения
?) прыжковые
?) динамические
?) силовые
?) статические
Вопрос id:1073266
Основой выносливости является
?) работоспособность мышечной системы
?) умение терпеть
?) умение преодолевать утомление
?) работоспособность сердечно-сосудистой системы
Вопрос id:1073267
Основу ловкости составляют
?) способность переключаться с одной деятельности на другую
?) скоростные способности
?) силовые способности
?) координационные способности
Вопрос id:1073268
Пассивная гибкость - это движения с помощью
?) партнера
?) эластичных жгутов
?) отягощений
?) специальных упражнений
Вопрос id:1073269
Подводящие соревнования служат для
?) подведения спортсмена к финалу
?) подведения спортсмена к главным соревнованиям
?) отбора спортсменов
?) определения состава команды
Вопрос id:1073270
Положение о соревнованиях - это документ,
?) в котором написан порядок определения победителей
?) на основании которого осуществляется подготовка и непосредственное проведение соревнований
?) в котором определены место и порядок соревнований
?) в котором определены дистанции соревнований
Вопрос id:1073271
При воспитании гибкости ее делят на
?) максимальную и статическую
?) пассивную и активную
?) эластичную и динамичную
?) простую и сложную
Вопрос id:1073272
При составлении плана соревнований необходимо учитывать
?) указания директора школы
?) интересы участников и возможности их реализации
?) желание спортсменов
?) погодные условия
Вопрос id:1073273
Прикладные знания - это
?) знания, необходимые в профессиональной деятельности
?) знания о условиях труда
?) знания о конкретных видах спорта
?) специальные знания
Copyright testserver.pro 2013-2024 - AppleWebKit