Тесты онлайн, бесплатный конструктор тестов. Психологические тестирования, тесты на проверку знаний.
Список вопросов базы знанийФизическая культура (10 кл)Вопрос id:1073224 Активная гибкость - это движения за счет ?) специальных упражнений ?) собственных усилий ?) быстрых движений ?) тренажеров Вопрос id:1073225 Быстрота - это способность человека ?) бегать с высокой скоростью ?) мгновенно набирать максимальную скорость ?) выполнять двигательные действия в минимальный промежуток времени ?) четко выполнять двигательные действия Вопрос id:1073226 Быстрота зависит от ?) частоты движений ?) частоты нервно-мышечных импульсов, скорости перехода мышц из фазы напряжения в фазу расслабления ?) скорости выполнения упражнения ?) способности поддерживать необходимую скорость движения Вопрос id:1073227 В основе производственной физической культуры ?) здравый смысл ?) лежит теория активного отдыха ?) теория переключений во время работы ?) необходимость производственного процесса Вопрос id:1073228 В основе профессионально-прикладной физической подготовки лежит ?) высокий уровень работоспособности ?) высокий уровень выносливости ?) способность сдать нормативы по физической подготовке ?) общая физическая подготовка Вопрос id:1073229 В развитии личности большое место занимает работа над ?) книгами ?) положительным результатом ?) собой ?) ошибками Вопрос id:1073230 Вводная гимнастика проводится в начале работы ?) для лучшего понимания производственного задания ?) с целью активизации физиологических процессов ?) с целью повышения производительности труда ?) с целью сплочения коллектива Вопрос id:1073231 Величину отягощения при воспитании силы можно дозировать по ?) желанию ?) весу штанги ?) самочувствию ?) числу повторений в одном подходе Вопрос id:1073232 Выбор способа проведения соревнования зависит ?) от количества спортивных площадок ?) от задач соревнования, сроков проведения, числа участников соревнований ?) от климатических условий ?) от положения о соревнованиях Вопрос id:1073233 Выносливость развивается такими упражнениями и видами спорта, как ?) бег, плавание, лыжи ?) баскетбол, штанга, коньки ?) борьба, велосипед, теннис ?) футбол, гребля, стрельба Вопрос id:1073234 Выносливостью называется способность ?) долго выполнять упражнение ?) работать до отказа ?) терпеть ?) противостоять утомлению Вопрос id:1073235 Высокий уровень физических качеств способствует решению ___ задач ?) организационных ?) текущих ?) экологических ?) социальных Вопрос id:1073236 Гибкость - это ?) способность выполнить наклон вперед ?) способность выполнять движения с большой амплитудой ?) способность выполнять движения легко, свободно ?) высокая координация движений Вопрос id:1073237 Гибкость зависит ?) подвижности в суставах, настроения, пола спортсмена ?) от силы, ловкости, подвижности ?) от роста, вида спорта, времени суток ?) от эластичности мышц, связок, эмоционального возбуждения, температуры окружающей среды Вопрос id:1073238 Главные соревнования - это соревнования, на которых ?) показывают наивысший результат ?) разыгрывают денежный приз ?) показываю красивую технику ?) определяют победителя Вопрос id:1073239 Для воспитания гибкости используют ?) пружинистые, маховые движения ?) упражнения с большим количеством повторений (10-15 раз) ?) упражнения на ловкость ?) упражнения на силу Вопрос id:1073240 Для развития быстроты используют ?) упражнения с изменением скорости движения ?) упражнения с малыми нагрузками ?) упражнения с высокой скоростью движений ?) темповые упражнения Вопрос id:1073241 Для развития выносливости необходимо соблюдать такие правила, как ?) индивидуальность, регулярность ?) тренироваться по желанию, тренироваться до утомления ?) направленность к максимальным нагрузкам, нагрузки до отказа ?) доступность, систематичность, постепенность Вопрос id:1073242 Для развития силы используют упражнения ?) с противодействиями партнера, любые упражнения в тренажерном зале ?) с использованием тренажеров, бега на короткие дистанции ?) с весом внешних нагрузок и отягощенные собственным телом ?) с использованием амортизаторов, упражнения на гибкость Вопрос id:1073243 Дневник самоконтроля необходим для ?) анализа и планирования ?) самоутверждения ?) отчета и корректив ?) выработки упорства Вопрос id:1073244 Дополнительные факторы, определяющие профессионально-прикладную физическую подготовку, - это ?) особенности жизнедеятельности специалиста ?) индивидуальные особенности, климатические условия региона, где предстоит трудиться специалисту ?) профессиональные заболевания ?) гигиенические особенности рабочего места Вопрос id:1073245 Задача школьных соревнований - это ?) определение лучшего класса ?) пропаганда физической культуры и спорта, определение лучших спортсменов ?) подведение итогов учебного года ?) сдача нормативов по физической подготовке Вопрос id:1073246 К специальной выносливости относятся (ится) ?) способность терпеть ?) способность длительное время плавать ?) силовая и статическая ?) способность долго бегать Вопрос id:1073247 К формам туда относятся: ?) интеллектуальный и физический труд ?) умственный и физический труд ?) напряженный и легкий труд ?) труд рабочего и крестьянина Вопрос id:1073248 Контрольные соревнования позволяют контролировать ?) уровень работоспособности ?) уровень тренированности ?) дисциплину ?) уровень достижений Вопрос id:1073249 Круговой способ проведения соревнований предполагает ?) встречу сильнейших спортсменов с сильнейшими ?) фору слабейшим участникам ?) последовательные встречи каждого участника соревнований со всеми остальными ?) соревнования, где спортсмены движутся по кругу (дорожка стадион Вопрос id:1073250 Ловкость - это способность ?) быстро обучаться новым движениям ?) быстро, точно, целесообразно, экономно решать двигательные задачи ?) с высокой скоростью выполнить движение ?) технично играть в спортивные игры Вопрос id:1073251 Метод максимальных усилий предполагает ?) максимальное напряжение мышцы с малыми отягощениями ?) однократный подъем штанги ?) предельные или околопредельные отягощения ?) максимально возможное количество повторений упражнений Вопрос id:1073252 Метод повторных усилий предполагает упражнения ?) с произвольным отягощением ?) с отягощениями, составляющими 20-30% от максимальных ?) с большим количеством повторений ?) с отягощениями, составляющими 30-70% от максимальных Вопрос id:1073253 Методы воспитания общей выносливости - это ?) повторный, с большой амплитудой движений ?) метод максимальных усилий, непрерывный ?) равномерный, переменный, интервальный, соревновательный ?) непрерывный, выполнения точно заданных нагрузок Вопрос id:1073254 Методы развивающие быстроту - это метод ?) максимальных усилий и метод сопряженного воздействия ?) до отказа и метод вариативного упражнения ?) строго регламентированного упражнения, соревновательный и игровой метод ?) повторных нагрузок в максимальном темпе и игровой метод Вопрос id:1073255 Микропауза активного отдыха продолжается ?) 20-30 с ?) 2-3 мин ?) 60-70 с ?) 5-10 мин Вопрос id:1073256 На развитие гибкости влияет ?) внешняя температура и время суток ?) солнечная активность и время года ?) желание и способности ?) настойчивость и воля Вопрос id:1073257 Необходимость профессионально-прикладной физической подготовки определяют ?) условия труда человека ?) желание человека ?) жизнедеятельность человека ?) социальные условия Вопрос id:1073258 Общая выносливость - это способность ?) быстро бегать ?) сдать нормативы по физической подготовке ?) длительно выполнять работы ?) выполнять работу с невысокой интенсивностью продолжительное время Вопрос id:1073259 Основные правила воспитания гибкости - это ?) выполнять упражнения до усталости ?) выполнять упражнения в небольшом количестве ?) по возможности терпеть и выполнять упражнения ?) не допускать болевых ощущений, постепенно увеличивая амплитуду Вопрос id:1073260 Основные средства силовой подготовки - это ?) бег в затрудненных условиях ?) штанга, гантели ?) упражнения на гимнастических снарядах ?) спортивная борьба Вопрос id:1073261 Основные факторы, определяющие содержание профессионально-прикладной физической подготовки, - это ?) формы, условия и характер труда ?) формы труда, режим труда и отдыха, настроение работника ?) условия и характер труда, уровень физической подготовки ?) желание трудиться, эмоциональный подъем Вопрос id:1073262 Основные функции, определяющие содержание профессионально-прикладной физической подготовки, - это ?) направленность на высокую работоспособность ?) психофизическое состояние специалиста ?) выбор средств физической культуры ?) виды, условия и характер труда специалиста Вопрос id:1073263 Основным мотивом физического самовоспитания является (ются) ?) требования тренера ?) требования учебной программы ?) собственное желание ?) требование социальной жизни и культуры Вопрос id:1073264 Основным средством воспитания ловкости являются ?) специальные упражнения ?) упражнения для вестибулярного аппарата ?) упражнения повышенной координационной сложности ?) гимнастические упражнения Вопрос id:1073265 Основным средством развития гибкости являются ___ упражнения ?) динамические ?) силовые ?) статические ?) прыжковые Вопрос id:1073266 Основой выносливости является ?) работоспособность сердечно-сосудистой системы ?) работоспособность мышечной системы ?) умение преодолевать утомление ?) умение терпеть Вопрос id:1073267 Основу ловкости составляют ?) координационные способности ?) скоростные способности ?) силовые способности ?) способность переключаться с одной деятельности на другую Вопрос id:1073268 Пассивная гибкость - это движения с помощью ?) эластичных жгутов ?) отягощений ?) партнера ?) специальных упражнений Вопрос id:1073269 Подводящие соревнования служат для ?) отбора спортсменов ?) подведения спортсмена к финалу ?) подведения спортсмена к главным соревнованиям ?) определения состава команды Вопрос id:1073270 Положение о соревнованиях - это документ, ?) в котором определены место и порядок соревнований ?) в котором определены дистанции соревнований ?) в котором написан порядок определения победителей ?) на основании которого осуществляется подготовка и непосредственное проведение соревнований Вопрос id:1073271 При воспитании гибкости ее делят на ?) эластичную и динамичную ?) пассивную и активную ?) максимальную и статическую ?) простую и сложную Вопрос id:1073272 При составлении плана соревнований необходимо учитывать ?) интересы участников и возможности их реализации ?) указания директора школы ?) погодные условия ?) желание спортсменов Вопрос id:1073273 Прикладные знания - это ?) знания о конкретных видах спорта ?) знания, необходимые в профессиональной деятельности ?) знания о условиях труда ?) специальные знания |
Copyright testserver.pro 2013-2024