Тесты онлайн, бесплатный конструктор тестов. Психологические тестирования, тесты на проверку знаний.

Список вопросов базы знаний

Физическая культура (10 кл)

Вопрос id:1073574
Наблюдение занимающимися за состоянием здоровья, физической подготовленностью и физическим развитием в процессе самостоятельных занятий физическими упражнениями – это
?) самовнушение
?) самостоятельность
?) самодеятельность
?) самоконтроль
Вопрос id:1073575
Назовите заболевания, характерные для плавания
?) вывихи
?) отиты
?) простудные
?) раздражение наружного слухового прохода
Вопрос id:1073576
Назовите заболеваниями, каких органов чаще страдают люди, ведущие малоподвижный образ жизни
?) осязания
?) дыхания
?) кровообращения
?) пищеварения
Вопрос id:1073577
Назовите зоны, которые массируют при умственном утомлении
?) грудных мышц и надплечий
?) затылочная
?) шейно-воротниковая
?) брюшного пресса
Вопрос id:1073578
Назовите общепедагогические методы в физическом воспитании
?) методы наглядного воздействия
?) словесные методы
?) целостный
?) повторный
Вопрос id:1073579
Назовите основные приемы массажа и самомассажа
?) поглаживание
?) выкручивание
?) разминание
?) растирание
Вопрос id:1073580
Назовите повреждения, характерные для гимнастики и акробатики
?) вывихи
?) повреждения кожи ладоней
?) разрывы ахиллова сухожилия
?) повреждения сумочно-связочного аппарата
Вопрос id:1073581
Назовите показатели самоконтроля, относящиеся к объективным
?) частота сердечных сокращений
?) вес
?) артериальное давление
?) положительные и отрицательные эмоции.
Вопрос id:1073582
Назовите показатели самоконтроля, относящиеся к субъективным
?) сон
?) аппетит
?) умственная и физическая работоспособность
?) частота сердечных сокращений
Вопрос id:1073583
Назовите порядок оказания первая помощи при миозите
?) утром – неглубокий массаж или самомассаж с болеутоляющими гелями и мазями (например, фастум-гель, флексен-гель, мази: диклофенак, бутадион, апизатрон, випратокс и др.)
?) наложить холод
?) при появлении мышечных болей уменьшить объем и интенсивность физической нагрузки
?) после занятий принимать теплый душ, на ночь – теплые ванны
Вопрос id:1073584
Назовите порядок оказания первой помощи при потертости
?) смазать рану раствором бриллиантовой зелени
?) наложить повязку с мазью или эмульсией (синтомициновой, стрептоцидовой и т.п.)
?) наложить жгут
?) осторожно очистить кожу стерильным ватным тампоном, пропитанным 3-процентным раствором перекиси водорода
Вопрос id:1073585
Назовите порядок оказания первой помощи при ссадине
?) осторожно смазать поверхность ссадины 2-процентным раствором бриллиантовой зелени, разведенной на 2-процентном растворе новокаина
?) сделать противошоковый укол
?) очистить место ссадины с помощью ватного тампона, пропитанного 3-процентным раствором перекиси водорода
?) высушить стерильными салфетками
Вопрос id:1073586
Назовите порядок оказания первой помощи при ушибах
?) наложить давящую повязку
?) обеспечить полный покой
?) место ушиба высушить стерильными салфетками
?) на место ушиба приложить холод
Вопрос id:1073587
Назовите правила оказания первой помощи при вывихе
?) срочно отправить пострадавшего в лечебное учреждение (вправлять вывих должен врач-травматолог)
?) приложить холод шину
?) обеспечить пострадавшей конечности полный покой, используя фиксирующую повязку
?) массаж с болеутоляющими гелями и мазями
Вопрос id:1073588
Назовите правила оказания первой помощи при обмороке
?) голову опустить немного ниже уровня туловища, что приводит к увеличению притока крови к мозгу и быстрому восстановлению дыхания, ноги приподнять (под ноги подкладывается свернутая одежда
?) обрызгать лицо холодной водой, дать понюхать ватку, смоченную нашатырным спиртом
?) массаж воротниковой зоны
?) придать пострадавшему горизонтальное положение
Вопрос id:1073589
Назовите приемы массажа для снятия болевых ощущений в мышцах, появившихся после занятий физическими упражнениями (тренировки) или соревнований
?) поглаживания
?) постукивания
?) легкие разминания
?) выжимания
Вопрос id:1073590
Назовите принятые в практике виды планирования спортивной тренировки
?) сезонное
?) текущее
?) годичное
?) перспективное
Вопрос id:1073591
Назовите причины травм в баскетболе
?) прыжки
?) перехваты
?) захваты
?) финты
Вопрос id:1073592
Назовите причины травм в волейболе
?) падения
?) блокировки мяча
?) прыжки
?) захваты
Вопрос id:1073593
Назовите причины травм в лыжном спорте
?) холод
?) обледенелые склоны
?) глубокая лыжня
?) механические повреждения
Вопрос id:1073594
Назовите специфические методы физического воспитания
?) показательный
?) методы строго регламентированного упражнения
?) соревновательный
?) игровой
Вопрос id:1073595
Назовите способы остановки кровотечений
?) пальцевое прижатие артерии к подлежащей кости
?) прижатие кровоточащего сосуда в месте повреждения с помощью давящей повязки
?) отсасывание крови
?) придание поврежденной части тела приподнятого положения по отношению к туловищу
Вопрос id:1073596
Назовите типичные ошибки в гимнастике и акробатике, приводящие к травмам
?) слабый толчок руками или ногами
?) расслабленное тело
?) перекос в полете
?) приземление на носки
Вопрос id:1073597
Назовите типичные травмы в баскетболе
?) вывихи
?) разрывы кожи
?) разрывы ахиллова сухожилия
?) повреждения сумочно-связочного аппарата
Вопрос id:1073598
Назовите типичные травмы в волейболе
?) ушибы тела
?) повреждение коленных суставов
?) повреждения головы
?) растяжение сумочно-связочного аппарата
Вопрос id:1073599
Назовите типичные травмы в легкой атлетике
?) повреждения пальцев
?) разрывы и надрывы сухожилий
?) повреждения голеностопного и коленного суставов
?) разрывы мышц спины
Вопрос id:1073600
Назовите типичные травмы в футболе
?) разрывы приводящих мышц
?) вывихи
?) растяжение связок
?) травмирование менисков коленных суставов
Вопрос id:1073601
Назовите требования к составлению тренировочных планов
?) креативность
?) вариативность
?) конкретность
?) реальность
Вопрос id:1073602
Назовите требования методических принципов, которые необходимо соблюдать для профилактики травматизма
?) не форсировать нагрузки
?) учитывать подготовленность и возраст занимающихся
?) систематичность занятий
?) учитывать время суток
Вопрос id:1073603
Назовите упражнения, которые обычно применяются для общей разминки
?) специально-подготовительные упражнения
?) гимнастические упражнения
?) медленный бег
?) ускорения
Вопрос id:1073604
Назовите факторы, обусловливающие построение конкретного самостоятельного занятия
?) состояние подготовленности занимающихся
?) наличие конспекта занятий
?) педагогические задачи
?) физиологические и психологические следовые явления упражнений
Вопрос id:1073605
Назовите характеристики внешней стороны мышечной работы
?) интенсивность работы
?) сдвиги в координационных функциях
?) объем работы
?) сдвиги в вегетативных функциях
Вопрос id:1073606
Назовите характеристики внутренней стороны мышечной работы
?) сдвиги в вегетативных функциях
?) сдвиги в технических функциях
?) сдвиги в психических функциях
?) сдвиги в координационных функциях
Вопрос id:1073607
Назовите характерные признаки миозита
?) появляются кровоподтеки
?) мышца становится плотной
?) ухудшается эластичность мышцы
?) мышечные боли при движении
Вопрос id:1073608
Назовите характерные признаки обморока
?) слабость, тошнота, шум в голове, головокружение, холодный пот
?) появляются судороги
?) потеря сознания
?) дыхание замедляется, пульс становится слабым, артериальное давление падает, зрачки сужаются
Вопрос id:1073609
Назовите характерные признаки растяжения сумочно-связочного аппарата суставов
?) быстро развивающаяся отечность
?) нарушение движений в суставе
?) острая боль
?) капиллярное кровотечение
Вопрос id:1073610
Назовите цели, которые ставят перед собой люди при самостоятельных занятиях физической культурой
?) стать выносливыми
?) улучшить самочувствие
?) выполнить тесты президентской программы
?) иметь стройную фигуру
Вопрос id:1073611
Назовите эпизодические формы самостоятельных занятий
?) участие в массовых соревнованиях
?) купания
?) вылазки на лыжные прогулки
?) туристские походы
Вопрос id:1073612
Назовите, в каком порядке целесообразно планировать тренировочные нагрузки в занятии
Левая частьПравая часть
в середине
упражнения на быстроту движений
в конце
на силу
в начале
на выносливость
Вопрос id:1073613
Назовите, из каких частей состоит самостоятельная тренировка
?) основной
?) заключительной
?) подготовительной
?) развивающей
Вопрос id:1073614
Назовите, к чему побуждает занимающихся принцип сознательности и активности
?) самоуспокоению
?) самовнушению
?) самоанализу
?) самооценке
Вопрос id:1073615
Назовите, какие средства физической культуры относят к дополнительным
?) оздоровительные силы природы
?) спортивный инвентарь
?) специальное питание
?) гигиенические факторы
Вопрос id:1073616
Назовите, какие стороны личности человека вовлекаются в процесс физического воспитания
?) социальная
?) интеллектуальная
?) волевая
?) нравственная
Вопрос id:1073617
Назовите, каким должно быть самовоспитание при занятиях физическими упражнениями
?) регулярное
?) целеустремленное
?) групповое
?) волевое
Вопрос id:1073618
Назовите, каким целям служат самостоятельные занятия физической культурой и спортом
?) созданию надежного фундамента физического развития
?) самообразованию
?) самовоспитанию
?) самоконтролю
Вопрос id:1073619
Назовите, какой должна быть одежда занимающегося физическими упражнениями
?) не стесняющая движений
?) не мнущаяся
?) легкой
?) удобной
Вопрос id:1073620
Назовите, на что надо опираться при выборе индивидуальных форм организации и проведения занятий
?) особенности характера
?) особенности питания
?) особенности темперамента
?) свойства нервной системы
Вопрос id:1073621
Назовите, по каким критериям дифференцируется нагрузка с целью оптимального воздействия физических упражнений
?) изменение количества повторений
?) варьирование темпа
?) изменение исходного положения
?) изменение времени занятия
Вопрос id:1073622
Назовите, с помощью каких упражнений в заключительной части занятия организм занимающегося приводится в сравнительно спокойное состояние
?) упражнения в воде
?) упражнений на расслабление
?) медленного бега
?) ходьбы
Вопрос id:1073623
Назовите, чем в значительной степени, определяются задачи, содержание, а также выбор конкретной формы самостоятельного занятия
?) интересами коллектива
?) интересами занимающихся
?) уровнем самосознания
?) склонностями занимающихся
Copyright testserver.pro 2013-2024