Вход | Регистрация

Тесты онлайн, бесплатный конструктор тестов. Психологические тестирования, тесты на проверку знаний.

Вход в систему

Список вопросов базы знаний

Лыжный спорт

Страница:
1
2
3
4
5

Вопрос id:470298

Принцип индивидуализации означает:

?) участие в определенных соревнованиях

?) выбор соответствующего способа передвижения в гонках

?) изучение индивидуальных особенностей лыжника

?) подбор соответствующего лыжного инвентаря

Вопрос id:470299

Волнообразность нагрузки прослеживается в ее:

?) недельных циклах

?) продолжительности

?) объеме и интенсивности

?) воздействии на организм лыжника

Вопрос id:470300

Наиболее быстрым и надежным способом овладения горнолыжной техникой является:

?) занятие с инструктором

?) занятие на тренажерах

?) многократная имитация движений

?) теоретическая подготовка

Вопрос id:470301

Тренировка в упражнениях на выносливость, как правило, проводится в:

?) конце основной части занятия

?) конце заключительной части занятия

?) конце вводно-подготовительной части занятия

?) начале основной части занятия

Вопрос id:470302

Главное условие в период первоначального обучения передвижению на лыжах состоит в:

?) регулярности тренировочных занятий

?) создании правильного образа действия

?) развитии специальных физических качеств

?) выборе качественного лыжного инвентаря

Вопрос id:470303

Втягивающие микроциклы характеризуются:

?) направленностью на воспитание волевых качеств

?) направленностью на освоение техники передвижений

?) чередованием высоких нагрузок и длительного отдыха

?) относительно небольшим объемом нагрузки и невысокой интенсивностью

Вопрос id:470304

Перепад высот в супергиганте составляет:

?) 200-400 метров

?) 500-600 метров

?) 500-700 метров

?) 600-800 метров

Вопрос id:470305

На первоначальном этапе обучения горнолыжников используются:

?) лыжи, длиннее нормальных на 15−20 см

?) лыжи, короче нормальных на 15−20 см

?) облегченные лыжи

?) имитационные упражнения на тренажерах

Вопрос id:470306

Объем нагрузки — это количество работы ...

?) выполняемой в единицу времени

?) выполняемой за весь период тренировки

?) выполняемой с высокой интенсивностью

?) за весь тренировочный цикл

Вопрос id:470307

Тактическое мастерство лыжников неразрывно связано с:

?) уровнем технической, физической и волевой подготовленности

?) достижением высоких спортивных результатов

?) совершенствованием специальных физических качеств

?) обучением способам передвижения на лыжах

Вопрос id:470308

Понятие «карвинг» означает:

?) новые горные лыжи

?) новый вид горнолыжного спорта

?) новые горнолыжные крепления

?) новый метод тренировки горнолыжников

Вопрос id:470309

Продолжительность интервалов отдыха во многом определяется:

?) содержанием и характером тренировочного процесса

?) величиной и характером сдвигов, происходящих в организме под действием нагрузок

?) периодом спортивной тренировки

?) качеством лыжного инвентаря

Вопрос id:470310

Показ упражнения должен быть:

?) медленным

?) образцовым по форме и характеру движений

?) в облегченных условиях

?) быстрым

Вопрос id:470311

В спецслаломе одни ворота устанавливаются на ____________________ метров трассы.

?) 10

?) 20

?) 15

?) 5

Вопрос id:470312

Все спуски обучаемых со склонов необходимо начинать только

?) при хорошем уровне развития специальных физических качеств

?) при хорошем настроении обучаемых

?) при хороших погодных условиях

?) после команды руководителя занятий

Вопрос id:470313

Длина трассы в слаломе-гиганте составляет:

?) 1200-1500 метров

?) 800-1000 метров

?) 800-1500 метров

?) 1000-1500 метров

Вопрос id:470314

Обучение любому двигательному действию осуществляется в соответствии с:

?) методикой обучения

?) правилами соревнований

?) биологическими ритмами человека

?) этапами соревнований

Вопрос id:470315

Первые горные лыжи были изготовлены:

?) только из дерева

?) из прессованного картона

?) из металла и дерева

?) из пластика

Вопрос id:470316

Соревнования по лыжному спорту планируются в соответствии с:

?) наличием квалифицированных спортсменов

?) выделенными материальными средствами

?) календарным планом, положением, а также программой

?) указанием вышестоящей организации

Вопрос id:470317

Участники соревнований в горнолыжном спорте обязаны выступать:

?) в специальных защитных перчатках

?) на лыжах с автоматическими креплениями

?) в форме определенных фирм

?) на лыжах определенных фирм

Вопрос id:470318

Одним из важнейших условий занятий горнолыжников в горах является:

?) самостраховка

?) желание заниматься

?) ответственность

?) акклиматизация

Вопрос id:470319

Состояние стартовой апатии в большей степени характеризуется:

?) отвлеченностью от происходящего процесса

?) пассивностью, безразличием, вялостью

?) отсутствием качественного лыжного инвентаря

?) отсутствием регулярности тренировочных занятий

Вопрос id:470320

Период скольжения в попеременном двухшажном ходе начинается с момента

?) приставления маховой ноги к опорной

?) толчка палками и выноса ноги

?) переноса веса тела на маховую ногу после ее торможения

?) подседания и выноса ноги

Вопрос id:470321

Одним из наиболее важных качеств горнолыжника является:

?) умение правильно принимать старт

?) умение сохранять равновесие

?) терпение

?) психологическая устойчивость

Вопрос id:470322

Перед соревнованиями лыжникам с повышенной эмоциональностью необходимо

?) предоставить пассивный отдых

?) исключить занятия с предельными нагрузками

?) повысить интенсивность тренировки

?) увеличить объем тренировки

Вопрос id:470323

Большое внимание в процессе тренировок и перед катанием следует уделять:

?) технике движений

?) отдыху

?) температуре окружающей среды

?) разминке

Вопрос id:470324

Попеременный двухшажный ход включает:

?) сочетание работы рук, ног, и туловища

?) отталкивание, перенос и скольжение на одной лыже

?) работу палками, толчок ногами, скольжение

?) толчок руками на каждый скользящий шаг

Страница:
1
2
3
4
5