Тесты онлайн, бесплатный конструктор тестов. Психологические тестирования, тесты на проверку знаний.
Список вопросов базы знанийЛыжный спортВопрос id:470198 Предварительное сгибание ноги в коленном, тазобедренном и голеностопном суставах — это: ?) спуск ?) шаг ?) скольжение ?) подседание Вопрос id:470199 Переход к изучению основных способов передвижения осуществляется только после ?) правильного подбора погодных условий ?) освоения общих основ владения лыжами ?) изучения мер безопасности на занятиях ?) проведения медицинского осмотра Вопрос id:470200 По интенсивности работы упражнения горнолыжного спорта относятся к работе ____________________ интенсивности. ?) умеренной ?) субмаксимальной ?) максимальной ?) малой Вопрос id:470201 Обучение способам передвижения на лыжах включает: ?) тренировку ?) разучивание ?) ознакомление ?) соревнования Вопрос id:470202 При движении попеременным двухшажным ходом в отлогий подъем следует чаще применять ____________________ отталкивание. ?) опережающее ?) одномоментное ?) разномоментное ?) попеременное Вопрос id:470203 Перед ответственными соревнованиями психическое состояние можно регулировать: ?) характером тренировочных нагрузок ?) стимулирующими препаратами ?) изучением правил соревнований ?) пассивным отдыхом Вопрос id:470204 Техника всегда конкретна и определяется: ?) последовательностью выполнения движений ?) правильным подбором сопутствующих упражнений ?) временными, пространственными, динамическими характеристиками ?) последовательностью обучения Вопрос id:470205 Цель дисциплины «лыжный спорт» состоит в: ?) овладении знаниями, умениями, навыками ?) совершенствовании специальных физических качеств ?) обучении способам передвижения на лыжах ?) достижении высоких спортивных результатов Вопрос id:470206 Контрольный метод является одним из основных методов для: ?) развития волевых качеств ?) повышения спортивных результатов ?) улучшения физической подготовленности ?) развития специальной выносливости Вопрос id:470207 Устойчивость и вариативность техники — это показатели ... ?) умения приспосабливаться к рельефу местности ?) уровня развития физических качеств ?) технического мастерства ?) высоких спортивных результатов Вопрос id:470208 Место для проведения занятий с горнолыжниками, как правило, выбирается с учетом ?) времени года ?) климатических условий ?) поставленных задач ?) физической подготовленности занимающихся Вопрос id:470209 Первый чемпионат мира для женщин состоялся в: ?) 1915 году ?) 1956 году ?) 1982 году ?) 1940 году Вопрос id:470210 Подъемы в гору на лыжах различаются: ?) как по крутизне склона, так и по направлению ?) как по направлению, так и по способу передвижения ?) как по глубине снежного покрова, так и по его качеству ?) как по состоянию погоды, так и по силе ветра Вопрос id:470211 Сочетание различных материалов обеспечивает горнолыжнику ?) хорошую работу в скольжении и на повороте ?) низкую скорость передвижения ?) прочность лыжного инвентаря ?) только устойчивость на спусках Вопрос id:470212 Одновременный двухшажный ход применяется: ?) при совершении лыжных ходов ?) на укатанной лыжне и ровных участках ?) при плохом скольжении ?) на плохо подготовленной лыжной дистанции Вопрос id:470213 Подъем «лесенкой» применяется: ?) на склонах средней крутизны ?) на пологих склонах ?) на крутых склонах ?) в туристических походах Вопрос id:470214 Проводимые в начале зимы соревнования включаются в план тренировки как: ?) варианты опробования нового лыжного инвентаря ?) разновидность самой тренировки ?) наиболее важные соревнования ?) предварительные соревнования Вопрос id:470215 Эффективность техники передвижения лыжника определяется: ?) сочетанием работы ног ?) скоростью прохождения дистанции ?) владением разнообразными способами передвижения ?) низким результатом Вопрос id:470216 Определять сроки и составлять программы соревнований необходимо с учетом ?) пожеланий спортсменов ?) климатических условий ?) подготовленности спортсменов ?) мнений тренерского совета Вопрос id:470217 Процесс обучения технике любого физического упражнения сопровождается: ?) конкуренцией ?) ошибками ?) конфликтами ?) поощрением Вопрос id:470218 Первоначальное изучение одношажного хода начинается из исходного положения ?) опора на палки, вынесенные вперед ?) опора на палки и отведение маховой ноги назад ?) законченный толчок ногами ?) из стойки лыжника Вопрос id:470219 Наиболее существенные требования, предъявляемые к технике, — это: ?) эффективность ?) уровень тренированности ?) научность ?) экономичность ?) вариативность Вопрос id:470220 Одним из основных средств изучения бесшажного хода является: ?) работа на тренажерах ?) многократное выполнение хода в целом ?) теоретическая подготовка ?) имитация бесшажного хода на месте Вопрос id:470221 Одно из основных положений, составляющих «школу» лыжного спорта, — это: ?) периодичность занятий в неделю ?) умеренность физической нагрузки ?) последовательная постановка задач обучения ?) выполнение приемов в различных условиях местности Вопрос id:470222 Все упражнения начального и последующего обучения лыжным ходам выполняются на (в): ?) лыжном стадионе ?) специальном тренажерном зале ?) условиях благоприятной погоды ?) заранее подготовленной площадке Вопрос id:470223 Цикличность тренировочного процесса — это: ?) многократное повторение изучаемых движений ?) чередование в тренировке нагрузки и отдыха ?) повторяемость занятий за определенный промежуток времени ?) последовательность построения тренировки в течение сезона Вопрос id:470224 Перепад высот в спецслаломе для мужчин составляет: ?) 220-260 метров ?) 260-280 метров ?) 180-220 метров ?) 200-220 метров Вопрос id:470225 Основная цель занятий лыжным спортом — это: ?) развитие физических и специальных качеств ?) воспитание высоких морально-психологических качеств ?) эффективное овладение техникой бега ?) достижение высоких спортивных результатов Вопрос id:470226 Главная задача в методике обучения подъемам состоит в овладении ?) способом в облегченных условиях ?) способом в целом ?) подготовительными упражнениями ?) способом по разделениям Вопрос id:470227 Почти во всех видах горнолыжники выступают на соревнованиях ?) без предварительного прохождения трассы ?) с предварительным прохождением трассы ?) с предварительным просмотром трассы ?) с предварительным просмотром и похождением трассы Вопрос id:470228 Идеальным показом техники передвижения будет являться: ?) показ видеосъемки ведущих спортсменов ?) показ самого преподавателя ?) схематичный показ на бумаге ?) показ рисунков Вопрос id:470229 Темп движений — это: ?) максимальная частота движений ?) рациональная частота движений ?) частота движений на дистанции ?) частота движений в одну минуту Вопрос id:470230 Скользящий шаг является: ?) вспомогательным упражнением в изучении техники ходов ?) основным элементом техники ходов на лыжах ?) подготовительным упражнением в изучении техники ходов ?) основным элементом, обеспечивающим поддержание скорости передвижения Вопрос id:470231 Физическая подготовка лыжника направлена на: ?) развитие выносливости ?) развитие силовой выносливости ?) развитие основных двигательных качеств ?) развитие специальных качеств Вопрос id:470232 Период переноса руки с палкой в попеременном двухшажном ходе начинается после ?) окончания толчка рукой ?) переноса веса тела на другую ногу ?) окончания толчка ногой ?) завершения скольжения Вопрос id:470233 Главное правило обучения — это обучение правильной(-ому) ... ?) двигательному навыку ?) тактике на соревнованиях ?) технике движения ?) умению Вопрос id:470234 Одной из главных задач соревновательных микроциклов является: ?) выведение лыжника из состояния спортивной формы ?) регулярное выступление в соревнованиях ?) подведение лыжников к основным стартам в наивысшей спортивной форме ?) эффективная подготовка лыжного инвентаря Вопрос id:470235 Важную роль в воспитании моральных и волевых качеств играет(-ют): ?) присутствие и поддержка зрителей ?) престижность соревнований ?) материальные стимулы в соревновании ?) личный пример и поведение тренера Вопрос id:470236 Тренировочный процесс в лыжных гонках характеризуется четко выраженной ?) сезонностью ?) повторяемостью ?) неравномерностью ?) цикличностью Вопрос id:470237 Основная (средняя) стойка лыжника применяется: ?) при спусках различной крутизны ?) только при крутых спусках ?) только при пологих спусках ?) для отдыха и восстановления сил Вопрос id:470238 Принцип непрерывности процесса тренировки реализуется путем ?) исключения отдыха в процессе одной тренировки ?) рационального планирования интервалов отдыха между занятиями ?) круглогодичной спортивной тренировки ?) двухразовых тренировок в течение дня Вопрос id:470239 Одним из главных условий обеспечения безопасности занятий горнолыжников является: ?) квалифицированный инструктор ?) облегченные условия тренировки ?) подготовленный склон горы с его пологим окончанием ?) качественный лыжный инвентарь Вопрос id:470240 Во время движения лыжник испытывает воздействие ?) внешних и внутренних сил ?) только силы трения ?) только внешних сил ?) только внутренних сил Вопрос id:470241 Важнейшими условиями, обеспечивающими успех обучения на занятиях, являются: ?) организация соревнований ?) неравномерность обучения ?) последовательность и систематичность обучения ?) наличие воображения Вопрос id:470242 Реализация системы подготовки в лыжном споте осуществляется на: ?) основе учета физиологических закономерностей организма спортсмена ?) основе морфологических показателей спортсмена ?) основе спортивного календаря ?) основе закономерностей и принципов Вопрос id:470243 Важный раздел психологической подготовки лыжников — это: ?) хорошая физическая форма ?) управление предстартовым состоянием ?) техническое обеспечение соревнований ?) знание рельефа дистанции Вопрос id:470244 Нередко для исправления ошибок нужно создавать условия ?) стимулирующие эффективность работы ?) обеспечивающие правильную технику выполнения ?) в которых удобно работать ?) в которых неправильные движения были бы явно нецелесообразны Вопрос id:470245 Достижение высоких результатов в лыжных гонках возможно только при: ?) оптимальном развитии основных физических качеств ?) правильном соотношении объема и интенсивности нагрузок ?) овладении всем арсеналом техники передвижения ?) систематическом выступлении в соревнованиях Вопрос id:470246 Передвижение коньковыми ходами требует, прежде всего, развития ?) выносливости ?) скоростно-силовых качеств ?) решительности ?) быстроты Вопрос id:470247 Торможение боковым соскальзыванием на параллельных лыжах чаще всего применяется у: ?) лыжников-гонщиков ?) двоеборцев ?) слаломистов ?) биатлонистов |
Copyright testserver.pro 2013-2024