Тесты онлайн, бесплатный конструктор тестов. Психологические тестирования, тесты на проверку знаний.
Список вопросов базы знанийЛыжный спортВопрос id:470198 Предварительное сгибание ноги в коленном, тазобедренном и голеностопном суставах — это: ?) скольжение ?) подседание ?) шаг ?) спуск Вопрос id:470199 Переход к изучению основных способов передвижения осуществляется только после ?) освоения общих основ владения лыжами ?) правильного подбора погодных условий ?) проведения медицинского осмотра ?) изучения мер безопасности на занятиях Вопрос id:470200 По интенсивности работы упражнения горнолыжного спорта относятся к работе ____________________ интенсивности. ?) умеренной ?) максимальной ?) субмаксимальной ?) малой Вопрос id:470201 Обучение способам передвижения на лыжах включает: ?) тренировку ?) ознакомление ?) соревнования ?) разучивание Вопрос id:470202 При движении попеременным двухшажным ходом в отлогий подъем следует чаще применять ____________________ отталкивание. ?) одномоментное ?) опережающее ?) разномоментное ?) попеременное Вопрос id:470203 Перед ответственными соревнованиями психическое состояние можно регулировать: ?) стимулирующими препаратами ?) изучением правил соревнований ?) пассивным отдыхом ?) характером тренировочных нагрузок Вопрос id:470204 Техника всегда конкретна и определяется: ?) правильным подбором сопутствующих упражнений ?) последовательностью выполнения движений ?) временными, пространственными, динамическими характеристиками ?) последовательностью обучения Вопрос id:470205 Цель дисциплины «лыжный спорт» состоит в: ?) достижении высоких спортивных результатов ?) овладении знаниями, умениями, навыками ?) совершенствовании специальных физических качеств ?) обучении способам передвижения на лыжах Вопрос id:470206 Контрольный метод является одним из основных методов для: ?) повышения спортивных результатов ?) развития волевых качеств ?) развития специальной выносливости ?) улучшения физической подготовленности Вопрос id:470207 Устойчивость и вариативность техники — это показатели ... ?) умения приспосабливаться к рельефу местности ?) технического мастерства ?) высоких спортивных результатов ?) уровня развития физических качеств Вопрос id:470208 Место для проведения занятий с горнолыжниками, как правило, выбирается с учетом ?) поставленных задач ?) климатических условий ?) времени года ?) физической подготовленности занимающихся Вопрос id:470209 Первый чемпионат мира для женщин состоялся в: ?) 1982 году ?) 1940 году ?) 1915 году ?) 1956 году Вопрос id:470210 Подъемы в гору на лыжах различаются: ?) как по крутизне склона, так и по направлению ?) как по глубине снежного покрова, так и по его качеству ?) как по направлению, так и по способу передвижения ?) как по состоянию погоды, так и по силе ветра Вопрос id:470211 Сочетание различных материалов обеспечивает горнолыжнику ?) только устойчивость на спусках ?) хорошую работу в скольжении и на повороте ?) низкую скорость передвижения ?) прочность лыжного инвентаря Вопрос id:470212 Одновременный двухшажный ход применяется: ?) при плохом скольжении ?) на плохо подготовленной лыжной дистанции ?) при совершении лыжных ходов ?) на укатанной лыжне и ровных участках Вопрос id:470213 Подъем «лесенкой» применяется: ?) на пологих склонах ?) на крутых склонах ?) в туристических походах ?) на склонах средней крутизны Вопрос id:470214 Проводимые в начале зимы соревнования включаются в план тренировки как: ?) разновидность самой тренировки ?) предварительные соревнования ?) варианты опробования нового лыжного инвентаря ?) наиболее важные соревнования Вопрос id:470215 Эффективность техники передвижения лыжника определяется: ?) скоростью прохождения дистанции ?) владением разнообразными способами передвижения ?) сочетанием работы ног ?) низким результатом Вопрос id:470216 Определять сроки и составлять программы соревнований необходимо с учетом ?) климатических условий ?) пожеланий спортсменов ?) мнений тренерского совета ?) подготовленности спортсменов Вопрос id:470217 Процесс обучения технике любого физического упражнения сопровождается: ?) конфликтами ?) ошибками ?) конкуренцией ?) поощрением Вопрос id:470218 Первоначальное изучение одношажного хода начинается из исходного положения ?) опора на палки, вынесенные вперед ?) из стойки лыжника ?) опора на палки и отведение маховой ноги назад ?) законченный толчок ногами Вопрос id:470219 Наиболее существенные требования, предъявляемые к технике, — это: ?) вариативность ?) научность ?) экономичность ?) эффективность ?) уровень тренированности Вопрос id:470220 Одним из основных средств изучения бесшажного хода является: ?) работа на тренажерах ?) имитация бесшажного хода на месте ?) теоретическая подготовка ?) многократное выполнение хода в целом Вопрос id:470221 Одно из основных положений, составляющих «школу» лыжного спорта, — это: ?) умеренность физической нагрузки ?) периодичность занятий в неделю ?) последовательная постановка задач обучения ?) выполнение приемов в различных условиях местности Вопрос id:470222 Все упражнения начального и последующего обучения лыжным ходам выполняются на (в): ?) условиях благоприятной погоды ?) лыжном стадионе ?) заранее подготовленной площадке ?) специальном тренажерном зале Вопрос id:470223 Цикличность тренировочного процесса — это: ?) многократное повторение изучаемых движений ?) чередование в тренировке нагрузки и отдыха ?) повторяемость занятий за определенный промежуток времени ?) последовательность построения тренировки в течение сезона Вопрос id:470224 Перепад высот в спецслаломе для мужчин составляет: ?) 200-220 метров ?) 220-260 метров ?) 180-220 метров ?) 260-280 метров Вопрос id:470225 Основная цель занятий лыжным спортом — это: ?) эффективное овладение техникой бега ?) воспитание высоких морально-психологических качеств ?) достижение высоких спортивных результатов ?) развитие физических и специальных качеств Вопрос id:470226 Главная задача в методике обучения подъемам состоит в овладении ?) подготовительными упражнениями ?) способом в облегченных условиях ?) способом по разделениям ?) способом в целом Вопрос id:470227 Почти во всех видах горнолыжники выступают на соревнованиях ?) с предварительным просмотром и похождением трассы ?) без предварительного прохождения трассы ?) с предварительным прохождением трассы ?) с предварительным просмотром трассы Вопрос id:470228 Идеальным показом техники передвижения будет являться: ?) схематичный показ на бумаге ?) показ видеосъемки ведущих спортсменов ?) показ рисунков ?) показ самого преподавателя Вопрос id:470229 Темп движений — это: ?) частота движений в одну минуту ?) рациональная частота движений ?) частота движений на дистанции ?) максимальная частота движений Вопрос id:470230 Скользящий шаг является: ?) вспомогательным упражнением в изучении техники ходов ?) основным элементом, обеспечивающим поддержание скорости передвижения ?) подготовительным упражнением в изучении техники ходов ?) основным элементом техники ходов на лыжах Вопрос id:470231 Физическая подготовка лыжника направлена на: ?) развитие силовой выносливости ?) развитие основных двигательных качеств ?) развитие специальных качеств ?) развитие выносливости Вопрос id:470232 Период переноса руки с палкой в попеременном двухшажном ходе начинается после ?) завершения скольжения ?) окончания толчка ногой ?) окончания толчка рукой ?) переноса веса тела на другую ногу Вопрос id:470233 Главное правило обучения — это обучение правильной(-ому) ... ?) технике движения ?) двигательному навыку ?) умению ?) тактике на соревнованиях Вопрос id:470234 Одной из главных задач соревновательных микроциклов является: ?) регулярное выступление в соревнованиях ?) эффективная подготовка лыжного инвентаря ?) подведение лыжников к основным стартам в наивысшей спортивной форме ?) выведение лыжника из состояния спортивной формы Вопрос id:470235 Важную роль в воспитании моральных и волевых качеств играет(-ют): ?) материальные стимулы в соревновании ?) присутствие и поддержка зрителей ?) личный пример и поведение тренера ?) престижность соревнований Вопрос id:470236 Тренировочный процесс в лыжных гонках характеризуется четко выраженной ?) повторяемостью ?) неравномерностью ?) сезонностью ?) цикличностью Вопрос id:470237 Основная (средняя) стойка лыжника применяется: ?) при спусках различной крутизны ?) для отдыха и восстановления сил ?) только при крутых спусках ?) только при пологих спусках Вопрос id:470238 Принцип непрерывности процесса тренировки реализуется путем ?) двухразовых тренировок в течение дня ?) исключения отдыха в процессе одной тренировки ?) рационального планирования интервалов отдыха между занятиями ?) круглогодичной спортивной тренировки Вопрос id:470239 Одним из главных условий обеспечения безопасности занятий горнолыжников является: ?) облегченные условия тренировки ?) качественный лыжный инвентарь ?) квалифицированный инструктор ?) подготовленный склон горы с его пологим окончанием Вопрос id:470240 Во время движения лыжник испытывает воздействие ?) только силы трения ?) только внешних сил ?) внешних и внутренних сил ?) только внутренних сил Вопрос id:470241 Важнейшими условиями, обеспечивающими успех обучения на занятиях, являются: ?) организация соревнований ?) последовательность и систематичность обучения ?) неравномерность обучения ?) наличие воображения Вопрос id:470242 Реализация системы подготовки в лыжном споте осуществляется на: ?) основе закономерностей и принципов ?) основе спортивного календаря ?) основе учета физиологических закономерностей организма спортсмена ?) основе морфологических показателей спортсмена Вопрос id:470243 Важный раздел психологической подготовки лыжников — это: ?) техническое обеспечение соревнований ?) управление предстартовым состоянием ?) хорошая физическая форма ?) знание рельефа дистанции Вопрос id:470244 Нередко для исправления ошибок нужно создавать условия ?) стимулирующие эффективность работы ?) в которых неправильные движения были бы явно нецелесообразны ?) обеспечивающие правильную технику выполнения ?) в которых удобно работать Вопрос id:470245 Достижение высоких результатов в лыжных гонках возможно только при: ?) оптимальном развитии основных физических качеств ?) овладении всем арсеналом техники передвижения ?) систематическом выступлении в соревнованиях ?) правильном соотношении объема и интенсивности нагрузок Вопрос id:470246 Передвижение коньковыми ходами требует, прежде всего, развития ?) решительности ?) быстроты ?) выносливости ?) скоростно-силовых качеств Вопрос id:470247 Торможение боковым соскальзыванием на параллельных лыжах чаще всего применяется у: ?) двоеборцев ?) биатлонистов ?) слаломистов ?) лыжников-гонщиков |
Copyright testserver.pro 2013-2024