Тесты онлайн, бесплатный конструктор тестов. Психологические тестирования, тесты на проверку знаний.
|
Список вопросов базы знанийФизкультурно-оздоровительные услугиВопрос id:2188237 Тема/шкала: 2991.02.01;МТ.01;1 - Модульный тест - Физкультурно-оздоровительные технологии (курс 1) Максимальный объем воздуха, который может выдохнуть человек после максимального вдоха, – это ?) резерв дыхания ?) остаточный объем ?) легочная вентиляция ?) жизненная емкость легких Вопрос id:2188238 Тема/шкала: 2991.02.01;МТ.01;1 - Модульный тест - Физкультурно-оздоровительные технологии (курс 1) Метод, в котором проявляется высокая эмоциональность, моделирование социально-психолгических отношений (сотрудничества и соперничества), – это ___ метод ?) соревновательный ?) игровой ?) целостный ?) конструктивный Вопрос id:2188239 Тема/шкала: 2991.02.01;МТ.01;1 - Модульный тест - Физкультурно-оздоровительные технологии (курс 1) Метод, заключающийся в постепенном уменьшении глубины дыхания путем расслабления дыхательной мускулатуры (диафрагмы) до появления ощущения недостатка воздуха и постоянного сохранения этого ощущения на протяжении всей тренировки, разработал ?) К. Дейнека ?) К. Бутейко ?) Н. Амосов ?) П. Фролов Вопрос id:2188240 Тема/шкала: 2991.02.01;МТ.01;1 - Модульный тест - Физкультурно-оздоровительные технологии (курс 1) Н. Амосов рекомендует выполнять суставную гимнастику для профилактики (то есть пока суставы "вне подозрений" и возраст – до 30 лет), повторяя упражнения по ___ движений в каждом упражнении ?) 8 ?) 20 ?) 100 ?) 30-50 Вопрос id:2188241 Тема/шкала: 2991.02.01;МТ.01;1 - Модульный тест - Физкультурно-оздоровительные технологии (курс 1) Н. Амосов рекомендует выполнять суставную гимнастику при явных поражениях суставов, повторяя упражнения ?) более 100 раз ?) по 8 движений в каждом упражнении ?) по 30-50 движений в каждом упражнении ?) по 20 движений в каждом упражнении Вопрос id:2188242 Тема/шкала: 2991.02.01;МТ.01;1 - Модульный тест - Физкультурно-оздоровительные технологии (курс 1) Наиболее важная, решающая часть данного способа выполнения двигательной задачи – это ?) главное звено техники ?) эффективность техники ?) детали техники ?) основа техники Вопрос id:2188243 Тема/шкала: 2991.02.01;МТ.01;1 - Модульный тест - Физкультурно-оздоровительные технологии (курс 1) Наиболее эффективный способ выполнения двигательных действий – это ?) техническое мастерство ?) техника двигательных действий ?) главное звено техники ?) физическое упражнение Вопрос id:2188244 Тема/шкала: 2991.02.01;МТ.01;1 - Модульный тест - Физкультурно-оздоровительные технологии (курс 1) Общая дневная калорийность питания во время тренировки по снижению жирового компонента должна составлять ?) менее 50% от суточной нормы ?) сбалансирована с ежедневной суточной нормой ?) 90% от суточной нормы ?) 50-75% от суточной нормы Вопрос id:2188245 Тема/шкала: 2991.02.01;МТ.01;1 - Модульный тест - Физкультурно-оздоровительные технологии (курс 1) Объем воздуха, который проходит через легкие за одну минуту, – это ?) легочная вентиляция ?) максимальная вентиляция легких ?) дыхательный объем ?) жизненная емкость легких Вопрос id:2188246 Тема/шкала: 2991.02.01;МТ.01;1 - Модульный тест - Физкультурно-оздоровительные технологии (курс 1) Одно из основных утверждений системы оздоровления Ниши состоит в том, что двигательная сила циркуляции крови заложена в ?) капиллярах ?) дыхании ?) лимфе ?) сердце Вопрос id:2188247 Тема/шкала: 2991.02.01;МТ.01;1 - Модульный тест - Физкультурно-оздоровительные технологии (курс 1) Определенная величина воздействия физических упражнений на организм занимающихся, а также степень преодолеваемых при этом объективных и субъективных трудностей, – это ?) утомление ?) тренировка ?) нагрузка ?) интенсивность Вопрос id:2188248 Тема/шкала: 2991.02.01;МТ.01;1 - Модульный тест - Физкультурно-оздоровительные технологии (курс 1) Оптимальными тренировочными нагрузками считаются такие, которые мобилизуют ___% резерва ЧСС ?) 80-90 ?) 70-80 ?) 50-60 ?) 60-75 Вопрос id:2188249 Тема/шкала: 2991.02.01;МТ.01;1 - Модульный тест - Физкультурно-оздоровительные технологии (курс 1) Организм использует жиры как источник энергии только в том случае, если не хватает углеводов. Запасы углеводов в мышцах, крови, а затем и печени (депо углеводов в организме) более или менее ощутимо снижаются, спустя ?) 10 минут непрерывной, достаточно интенсивной работы ?) 60 минут достаточно интенсивной работы с небольшими перерывами ?) 40-50 минут непрерывной, достаточно интенсивной работы ?) 20-30 минут непрерывной, достаточно интенсивной работы Вопрос id:2188250 Тема/шкала: 2991.02.01;МТ.01;1 - Модульный тест - Физкультурно-оздоровительные технологии (курс 1) Основное значение в своей оздоровительной системе Брэгг придавал ?) рациональному режиму дня ?) рациональному питанию ?) рациональной двигательной активности ?) своевременному медицинскому обслуживанию Вопрос id:2188251 Тема/шкала: 2991.02.01;МТ.01;1 - Модульный тест - Физкультурно-оздоровительные технологии (курс 1) Основным специфическим средством физического воспитания являются ?) гигиенические факторы ?) тренажеры ?) физические упражнения ?) природные факторы Вопрос id:2188252 Тема/шкала: 2991.02.01;МТ.01;1 - Модульный тест - Физкультурно-оздоровительные технологии (курс 1) Основоположник теории раздельного питания – это ?) К. Бутейко ?) Г. Шелтон ?) П. Иванов ?) Н. Амосов Вопрос id:2188253 Тема/шкала: 2991.02.01;МТ.01;1 - Модульный тест - Физкультурно-оздоровительные технологии (курс 1) Особенно-важные теоретико-практические положения, которые отражают общие закономерности воспитания и направляют педагогическую деятельность к намеченной цели с наименьшими затратами сил и времени, – это ?) идеи ?) убеждения ?) теоретические основы ?) принципы Вопрос id:2188254 Тема/шкала: 2991.02.01;МТ.01;1 - Модульный тест - Физкультурно-оздоровительные технологии (курс 1) Относительная величина воздействия нагрузки, характеризующаяся силой воздействия, – это ?) интенсивность нагрузки ?) объем нагрузки ?) пульс (ЧСС) ?) степень утомления Вопрос id:2188255 Тема/шкала: 2991.02.01;МТ.01;1 - Модульный тест - Физкультурно-оздоровительные технологии (курс 1) Очищение кишечника с помощью клизмы, только жидкость подается в больших объемах (до 60 литров) не в прямую кишку, а в толстый кишечник, – это ?) клизмление ?) гидротация ?) гидроколонотерапия ?) шанкх пракшалана Вопрос id:2188256 Тема/шкала: 2991.02.01;МТ.01;1 - Модульный тест - Физкультурно-оздоровительные технологии (курс 1) Питание с целью создания условий для увеличения объема мышц должно в день тренировки по составу белков ?) превосходить среднесуточную норму на 30-50% ?) быть на 10% выше суточной нормы ?) быть на 60-80 выше суточной нормы ?) быть сбалансировано с ежедневной суточной нормой Вопрос id:2188257 Тема/шкала: 2991.02.01;МТ.01;1 - Модульный тест - Физкультурно-оздоровительные технологии (курс 1) Питание, основанное на воздержании от нерастительной диеты, – это ?) питание по группе крови ?) адекватное питание ?) рациональное питание ?) вегетарианство Вопрос id:2188258 Тема/шкала: 2991.02.01;МТ.01;1 - Модульный тест - Физкультурно-оздоровительные технологии (курс 1) Питание, соответствующее возможностям организма, – это ?) сбалансированное питание ?) адекватное питание ?) раздельное питание ?) вегетарианство Вопрос id:2188259 Тема/шкала: 2991.02.01;МТ.01;1 - Модульный тест - Физкультурно-оздоровительные технологии (курс 1) Пищу после занятий физическими упражнениями рекомендуется принимать ?) сразу после тренировки ?) по желанию ?) через 1 час после тренировки ?) через 30 минут и не позднее 2 часов Вопрос id:2188260 Тема/шкала: 2991.02.01;МТ.01;1 - Модульный тест - Физкультурно-оздоровительные технологии (курс 1) Повышение устойчивости организма к неблагоприятным воздействиям окружающей среды – это ?) резистентность ?) иммунитет ?) закаливание ?) тренированность Вопрос id:2188261 Тема/шкала: 2991.02.01;МТ.01;1 - Модульный тест - Физкультурно-оздоровительные технологии (курс 1) Полноценное питание должно содержать полноценные в питательном отношении животные белки - не менее ___% всего белка, присутствующего в пище ?) 60 ?) 10 ?) 70 ?) 30 Вопрос id:2188262 Тема/шкала: 2991.02.01;МТ.01;1 - Модульный тест - Физкультурно-оздоровительные технологии (курс 1) При выполнении контрастного закаливания контраст увеличивается в основном за счет ?) времени воздействия холодной температуры ?) одновременного снижения и повышения температуры воды ?) повышения температуры воды ?) снижения температуры воды Вопрос id:2188263 Тема/шкала: 2991.02.01;МТ.01;1 - Модульный тест - Физкультурно-оздоровительные технологии (курс 1) При низком исходном уровне тренированности наращивания интенсивности и длительности должны составлять ___% в день ?) 5-7 ?) 1-2 ?) 3-5 ?) 10 Вопрос id:2188264 Тема/шкала: 2991.02.01;МТ.01;1 - Модульный тест - Физкультурно-оздоровительные технологии (курс 1) Принцип, который входит в группу общих методических, реализуемых в процессе занятий физическими упражнениями, – это принцип ?) сознательности и активности ?) прикладности ?) непрерывности педагогического процесса ?) коллективности в работе Вопрос id:2188265 Тема/шкала: 2991.02.01;МТ.01;1 - Модульный тест - Физкультурно-оздоровительные технологии (курс 1) Принцип, который входит в группу общих социально-педагогических принципов, – это принцип ?) систематичности ?) связи с жизнедеятельностью ?) связи теории с педагогической практикой ?) оздоровительной направленности Вопрос id:2188266 Тема/шкала: 2991.02.01;МТ.01;1 - Модульный тест - Физкультурно-оздоровительные технологии (курс 1) Принцип, который предусматривает оптимальное соответствие задач, средств и методов физического воспитания возможностям занимающихся, – это принцип ?) сознательности и активности ?) доступности и индивидуализации ?) научности ?) связи теории с практикой Вопрос id:2188267 Тема/шкала: 2991.02.01;МТ.01;1 - Модульный тест - Физкультурно-оздоровительные технологии (курс 1) Приспособительный эффект, который проявляется после какого-то длительного этапа, периода занятий, – это ___ эффект ?) срочный ?) отставленный ?) текущий ?) кумулятивный Вопрос id:2188268 Тема/шкала: 2991.02.01;МТ.01;1 - Модульный тест - Физкультурно-оздоровительные технологии (курс 1) Процедуры по очистке организма в йоге называются – это ?) нияма ?) крии ?) асаны ?) пранаяма Вопрос id:2188269 Тема/шкала: 2991.02.01;МТ.01;1 - Модульный тест - Физкультурно-оздоровительные технологии (курс 1) Система двигательных действий, объединенных единой целью, – это ?) движение ?) физические упражнения ?) тренировка ?) двигательная деятельность Вопрос id:2188270 Тема/шкала: 2991.02.01;МТ.01;1 - Модульный тест - Физкультурно-оздоровительные технологии (курс 1) Система действий педагога, целенаправленное применение которой позволяет организовать определенным способом теоретическую и практическую деятельность занимающегося, обеспечивающую освоение им двигательных действий, направленных на развитие физических качеств и формирование свойств личности, – это ?) методический прием ?) методика ?) обучение ?) метод Вопрос id:2188271 Тема/шкала: 2991.02.01;МТ.01;1 - Модульный тест - Физкультурно-оздоровительные технологии (курс 1) Система правил в питании и определённого образа жизни, с помощью которых регулируется психофизическое состояние, – это ?) макробиотика ?) микробиотика ?) веганизм ?) натуральное питание Вопрос id:2188272 Тема/шкала: 2991.02.01;МТ.01;1 - Модульный тест - Физкультурно-оздоровительные технологии (курс 1) Система статических упражнений, развивающих гибкость и способствующих повышению эластичности мышц, – это ?) шейпинг ?) стретчинг ?) йога ?) калланетика Вопрос id:2188273 Тема/шкала: 2991.02.01;МТ.01;1 - Модульный тест - Физкультурно-оздоровительные технологии (курс 1) Система физических упражнений, направленных на повышение функционального состояния до необходимого уровня, – это ?) рекреативная деятельность ?) кондиционная подготовка ?) физическая подготовка ?) оздоровительная тренировка Вопрос id:2188274 Тема/шкала: 2991.02.01;МТ.01;1 - Модульный тест - Физкультурно-оздоровительные технологии (курс 1) Систематическое обливание холодной водой, купание с хождением босиком по земле или снегу предложил (а) ?) Г. Шаталова ?) П. Брэгг ?) А. Стрельникова ?) П. Иванов Вопрос id:2188275 Тема/шкала: 2991.02.01;МТ.01;1 - Модульный тест - Физкультурно-оздоровительные технологии (курс 1) Совокупность процессов, обеспечивающих потребление организмом кислорода и выделение углекислого газа, – это ?) обмен газов ?) инспирация ?) дыхание ?) перенос газов кровью Вопрос id:2188276 Тема/шкала: 2991.02.01;МТ.01;1 - Модульный тест - Физкультурно-оздоровительные технологии (курс 1) Сопоставление сил в условиях упорядоченного соперничества, борьбы за первенство или высокое достижение – это метод ?) интервальный ?) строго регламентированного упражнения ?) игровой ?) соревновательный Вопрос id:2188277 Тема/шкала: 2991.02.01;МТ.01;1 - Модульный тест - Физкультурно-оздоровительные технологии (курс 1) Способность человека правильно разбираться в объективных закономерностях, понимать их и в соответствии с ними осуществлять свою деятельность – это ?) сознательность ?) осведомленность ?) образованность ?) активность Вопрос id:2188278 Тема/шкала: 2991.02.01;МТ.01;1 - Модульный тест - Физкультурно-оздоровительные технологии (курс 1) Способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противостоять ему за счет мышечных усилий – это ?) тренированность ?) упорство ?) силовая выносливость ?) сила Вопрос id:2188279 Тема/шкала: 2991.02.01;МТ.01;1 - Модульный тест - Физкультурно-оздоровительные технологии (курс 1) Способность человека противостоять утомлению в длительной работе умеренной и большой интенсивности – это ___ выносливость ?) силовая ?) кондиционная ?) общая ?) специальная Вопрос id:2188280 Тема/шкала: 2991.02.01;МТ.01;1 - Модульный тест - Физкультурно-оздоровительные технологии (курс 1) Способность человека противостоять утомлению в процессе мышечной деятельности – это ?) устойчивость ?) выносливость ?) подготовленность ?) тренированность Вопрос id:2188281 Тема/шкала: 2991.02.01;МТ.01;1 - Модульный тест - Физкультурно-оздоровительные технологии (курс 1) Способность человека противостоять утомлению в специфическом виде мышечной деятельности – это ___ выносливость ?) специальная ?) специфическая ?) аэробная Вопрос id:2188282 Тема/шкала: 2991.02.01;МТ.01;1 - Модульный тест - Физкультурно-оздоровительные технологии (курс 1) Суховоздушные бани – это русская баня-каменка и финская баня (сауна). В банях данного типа температура воздуха поддерживается от ?) 70° до 120°, а влажность от 5 до 25% ?) 70° до 120°, а влажность от 75 до 100% ?) 50° до 70°, а влажность от 75 до 100% ?) 50° до 70°, а влажность от 5 до 25% Вопрос id:2188283 Тема/шкала: 2991.02.01;МТ.01;1 - Модульный тест - Физкультурно-оздоровительные технологии (курс 1) Считается, что при сгонке веса допустимая величина его уменьшения за месячный срок у молодых людей не должна превышать ___ кг ?) 3-4 ?) 1-2 ?) 0,5-1 ?) 5-6 Вопрос id:2188284 Тема/шкала: 2991.02.01;МТ.01;1 - Модульный тест - Физкультурно-оздоровительные технологии (курс 1) Тест К. Купера заключается в том, чтобы ?) показать лучший результат при беге за 12 минут ?) 20 приседаний за 30 секунд ?) подниматься по лестнице на 6 пролетов ?) восходить на ступеньку 3 минуты Вопрос id:2188285 Тема/шкала: 2991.02.01;МТ.01;1 - Модульный тест - Физкультурно-оздоровительные технологии (курс 1) Тренировка дыхательных мышц за счет резкого вдоха, в условиях затруднения последнего скелетными мышцами и принимаемыми позами, – это гимнастика ?) А. Стрельниковой ?) йогов ?) К. Бутейко ?) К. Дейнеки Вопрос id:2188286 Тема/шкала: 2991.02.01;МТ.01;1 - Модульный тест - Физкультурно-оздоровительные технологии (курс 1) Углеводы перед началом спортивных занятий следует съедать небольшими порциями не позже, чем за ___ до их начала ?) 0,5 часа ?) час ?) 3 часа ?) 15 минут |
Copyright testserver.pro 2013-2024
- AppleWebKit