Тесты онлайн, бесплатный конструктор тестов. Психологические тестирования, тесты на проверку знаний.
Список вопросов базы знанийЛыжный спорт1Вопрос id:694532 Процесс спортивной подготовки лыжника - это система, включающая ?) обучение, тренировку и участие в соревнованиях ?) цели, задачи, средства, методы, организационные формы и обеспечение ?) периодизацию спортивной тренировки ?) определенную последовательность обучения технике передвижения Вопрос id:694533 Разновидностью отдыха в тренировочном процессе является ?) положительный и отрицательный отдых ?) активный и пассивный отдых ?) соревновательный и предсоревновательный отдых ?) стимулирующий и угнетающий отдых Вопрос id:694534 Реализация системы подготовки в лыжном споте осуществляется на ?) основе закономерностей и принципов ?) основе спортивного календаря ?) основе морфологических показателей спортсмена ?) основе учета физиологических закономерностей организма спортсмена Вопрос id:694535 С повышением интенсивности объем нагрузки должен ?) значительно увеличиваться ?) постепенно увеличиваться ?) стабилизироваться или снижаться ?) оставаться неизменным Вопрос id:694537 Соревнования по лыжному спорту планируются в соответствии с ?) наличием квалифицированных спортсменов ?) календарным планом, положением, а также программой ?) выделенными материальными средствами ?) указанием вышестоящей организации Вопрос id:694539 Состояние стартовой апатии в большей степени характеризуется ?) отсутствием регулярности тренировочных занятий ?) отвлеченностью от происходящего процесса ?) пассивностью, безразличием, вялостью ?) отсутствием качественного лыжного инвентаря Вопрос id:694540 Состояние стартовой лихорадки проявляется в ?) излишнем возбуждении, суетливости, неустойчивости настроения ?) ожидании скорейшего начала соревнований ?) ненадлежащей подготовленности лыжного инвентаря ?) недостаточном знании рельефа местности Вопрос id:694541 Специальные упражнения для тренировки лыжника-гонщика включают ?) подготовительные и подводящие упражнения ?) специальные и общеразвивающие упражнения ?) имитационные и подводящие упражнения ?) подготовительные и соревновательные упражнения Вопрос id:694542 Среди практических методов наиболее часто используется ?) расчлененный (по деталям) метод разучивания ?) соревновательный метод разучивания ?) подводящий метод разучивания ?) целостный метод разучивания Вопрос id:694543 Средства тренировки - это ?) экипировка лыжника ?) лыжные трассы ?) физические упражнения ?) теоретический материал Вопрос id:694544 Судейская коллегия формируется обычно ?) методом случайной выборки ?) из судей международной категории ?) по представлению Федераций по видам лыжного спорта ?) из судей организации, проводящей соревнования Вопрос id:694545 Тактическая подготовка помогает лыжнику ?) грамотно построить ход борьбы на дистанции лыжных гонок ?) грамотно выбрать соответствующий ход передвижения ?) поддерживать скорость передвижения на дистанции ?) уверенно выступить на соревнованиях Вопрос id:694546 Тактическое мастерство лыжников неразрывно связано ?) с достижением высоких спортивных результатов ?) с обучением способам передвижения на лыжах ?) уровнем технической, физической и волевой подготовленности ?) с совершенствованием специальных физических качеств Вопрос id:694547 Техника всегда конкретна и определяется ?) временными, пространственными, динамическими характеристиками ?) правильным подбором сопутствующих упражнений ?) последовательностью выполнения движений ?) последовательностью обучения Вопрос id:694548 Техника передвижения на лыжах - это ?) определенный способ передвижения ?) умение правильно выполнять лыжные действия ?) наиболее рациональная система движений ?) идеальная техника спортсмена Вопрос id:694549 Техника передвижения на лыжах тесно взаимосвязана ?) с высокими психологическими качествами ?) с уровнем развития физических качеств спортсмена ?) с эмоциональным настроем ?) с погодными условиями Вопрос id:694550 Тренировочный процесс в лыжных гонках характеризуется четко выраженной ?) цикличностью ?) сезонностью ?) повторяемостью ?) неравномерностью Вопрос id:694551 Физическая подготовка лыжника направлена на ?) развитие специальных качеств ?) развитие силовой выносливости ?) развитие выносливости ?) развитие основных двигательных качеств Вопрос id:694552 Физическая подготовка подразделяется на ?) общую, вспомогательную и специальную ?) общую и вспомогательную ?) вспомогательную и специальную ?) общую и специальную Вопрос id:694553 Цикличность тренировочного процесса - это ?) чередование в тренировке нагрузки и отдыха ?) повторяемость занятий за определенный промежуток времени ?) многократное повторение изучаемых движений ?) последовательность построения тренировки в течение сезона Вопрос id:694554 Чаще всего интенсивность нагрузки измеряется ?) частотой одиночных движений ?) достигнутым спортивным результатом ?) количеством пройденных километров ?) скоростью передвижения на лыжах Вопрос id:694555 Акклиматизация - это ?) резкое изменение климата в горных условиях ?) улучшение самочувствия спортсмена ?) изменение результатов соревнований ?) биологическая перестройка организма спортсмена Вопрос id:694556 В период тренировок в горах основное и главное условие - это ___ занимающихся. ?) акклиматизация ?) теоретическая подготовка ?) тактическая подготовка ?) психологическая подготовка Вопрос id:694557 В спецслаломе одни ворота устанавливаются на ___ метров трассы. ?) 15 ?) 20 ?) 5 ?) 10 Вопрос id:694558 Во время движения лыжник испытывает воздействие ?) только внутренних сил ?) только силы трения ?) только внешних сил ?) внешних и внутренних сил Вопрос id:694559 Все виды горнолыжного спорта по характеру выполнения приемов техники относятся к ___ видам спортивной деятельности. ?) смешанным ?) специальным ?) ацикличным ?) цикличным Вопрос id:694560 Все спуски обучаемых со склонов необходимо начинать только ?) при хорошем уровне развития специальных физических качеств ?) после команды руководителя занятий ?) при хорошем настроении обучаемых ?) при хороших погодных условиях Вопрос id:694561 Главная задача в методике обучения подъемам состоит в овладении ?) подготовительными упражнениями ?) способом в облегченных условиях ?) способом в целом ?) способом по разделениям Вопрос id:694564 Для достижения высокой скорости передвижения двухшажным ходом лыжнику необходимо ?) делать эффективный толчок палками ?) использовать в работе мышцы спины ?) более интенсивно работать ногами ?) правильно сочетать длину цикла с частотой движений Вопрос id:694565 Для исправления ошибок следует чаще включать в тренировку ?) упражнения в усложненных условиях ?) подготовительные упражнения ?) имитационные упражнения ?) упражнения в облегченных условиях Вопрос id:694566 Для предупреждения ошибок необходимо первоначальное обучение проводить ?) посредством имитации движений ?) используя качественный лыжный инвентарь ?) в облегченных условиях ?) после обязательной разминки Вопрос id:694567 Изгиб горнолыжной палки служит для ?) устойчивости при прохождении поворотов ?) более мощного отталкивания палками на старте ?) торможения на финише ?) принятия горнолыжником более обтекаемой формы Вопрос id:694568 Количество ворот, устанавливаемых на трассе слалома-гиганта, составляет не менее ?) 15 ?) 10 ?) 20 ?) 30 Вопрос id:694569 Лыжные ходы с попеременной работой палками включают ?) попеременный четырехшажный ход ?) попеременный двухшажный и попеременный четырехшажный ходы ?) коньковый ход ?) попеременный двухшажный ход Вопрос id:694570 Место для проведения занятий с горнолыжниками, как правило, выбирается с учетом ?) климатических условий ?) поставленных задач ?) времени года ?) физической подготовленности занимающихся Вопрос id:694571 На начальном этапе подготовки горнолыжника можно использовать торможение ?) пятками лыж ?) палками ?) с помощью веревки ?) в виде падения Вопрос id:694572 Нередко для исправления ошибок нужно создавать условия, ?) стимулирующие эффективность работы ?) в которых удобно работать ?) обеспечивающие правильную технику выполнения ?) в которых неправильные движения были бы явно нецелесообразны Вопрос id:694573 Обучение любому двигательному действию осуществляется в соответствии с ?) методикой обучения ?) биологическими ритмами человека ?) этапами соревнований ?) правилами соревнований Вопрос id:694574 Обучение отдельным способам передвижения на лыжах предусматривает ?) только разучивание ?) только ознакомление ?) ознакомление, разучивание, тренировку ?) только тренировку Вопрос id:694575 Обучение отдельным способам передвижения на лыжах производится в ?) начале занятия ?) соответствии с решением тренера ?) строго установленное время ?) определенной последовательности Вопрос id:694576 Одна из задач изучения попеременного двухшажного хода включает ?) развитие специальных физических качеств ?) освоение стойки лыжника ?) изучение теоретических положений техники ?) развитие психологических качеств Вопрос id:694577 Одним из главных условий обеспечения безопасности занятий горнолыжников является ?) квалифицированный инструктор ?) облегченные условия тренировки ?) подготовленный склон горы с его пологим окончанием ?) качественный лыжный инвентарь Вопрос id:694578 Одним из наиболее важных качеств горнолыжника является ?) терпение ?) умение правильно принимать старт ?) психологическая устойчивость ?) умение сохранять равновесие Вопрос id:694579 Одним из наиболее часто применяемых и основных классических лыжных ходов является ___ ход. ?) попеременный двухшажный ?) коньковый ?) бесшажный ?) попеременный четырехшажный Вопрос id:694580 Одним из основных средств изучения бесшажного хода является ?) теоретическая подготовка ?) многократное выполнение хода в целом ?) имитация бесшажного хода на месте ?) работа на тренажерах Вопрос id:694581 Одновременный бесшажный ход, как правило, применяется на ?) крутых спусках ?) соревнованиях ?) пологих подъемах ?) участках, где трудно скользить на одной лыже Вопрос id:694582 Одновременный двухшажный ход применяется ?) при плохом скольжении ?) на укатанной лыжне и ровных участках ?) на плохо подготовленной лыжной дистанции ?) при совершении лыжных ходов Вопрос id:694583 Одновременный одношажный коньковый ход чаще всего применяется на ?) крутых подъемах ?) равнине ?) пологих подъемах ?) спусках Вопрос id:694584 Одновременный одношажный ход чаще всего применяется ?) для стартового разгона и ускорения ?) для увеличения скорости движения и финиширования ?) на спусках со склонов ?) на неровных участках дистанции Вопрос id:694585 Организацию и обучение технике горных лыж можно условно разделить на ?) два класса подготовки ?) класс начинающих и опытных спортсменов ?) высший и средний классы подготовки ?) три класса подготовки |
Copyright testserver.pro 2013-2024