Тесты онлайн, бесплатный конструктор тестов. Психологические тестирования, тесты на проверку знаний.

Список вопросов базы знаний

Лыжный спорт1

Вопрос id:694532
Процесс спортивной подготовки лыжника - это система, включающая
?) определенную последовательность обучения технике передвижения
?) периодизацию спортивной тренировки
?) цели, задачи, средства, методы, организационные формы и обеспечение
?) обучение, тренировку и участие в соревнованиях
Вопрос id:694533
Разновидностью отдыха в тренировочном процессе является
?) стимулирующий и угнетающий отдых
?) положительный и отрицательный отдых
?) активный и пассивный отдых
?) соревновательный и предсоревновательный отдых
Вопрос id:694534
Реализация системы подготовки в лыжном споте осуществляется на
?) основе спортивного календаря
?) основе закономерностей и принципов
?) основе учета физиологических закономерностей организма спортсмена
?) основе морфологических показателей спортсмена
Вопрос id:694535
С повышением интенсивности объем нагрузки должен
?) оставаться неизменным
?) стабилизироваться или снижаться
?) значительно увеличиваться
?) постепенно увеличиваться
Вопрос id:694537
Соревнования по лыжному спорту планируются в соответствии с
?) выделенными материальными средствами
?) наличием квалифицированных спортсменов
?) указанием вышестоящей организации
?) календарным планом, положением, а также программой
Вопрос id:694539
Состояние стартовой апатии в большей степени характеризуется
?) отсутствием качественного лыжного инвентаря
?) отвлеченностью от происходящего процесса
?) отсутствием регулярности тренировочных занятий
?) пассивностью, безразличием, вялостью
Вопрос id:694540
Состояние стартовой лихорадки проявляется в
?) ожидании скорейшего начала соревнований
?) ненадлежащей подготовленности лыжного инвентаря
?) недостаточном знании рельефа местности
?) излишнем возбуждении, суетливости, неустойчивости настроения
Вопрос id:694541
Специальные упражнения для тренировки лыжника-гонщика включают
?) подготовительные и подводящие упражнения
?) подготовительные и соревновательные упражнения
?) имитационные и подводящие упражнения
?) специальные и общеразвивающие упражнения
Вопрос id:694542
Среди практических методов наиболее часто используется
?) целостный метод разучивания
?) соревновательный метод разучивания
?) расчлененный (по деталям) метод разучивания
?) подводящий метод разучивания
Вопрос id:694543
Средства тренировки - это
?) теоретический материал
?) экипировка лыжника
?) лыжные трассы
?) физические упражнения
Вопрос id:694544
Судейская коллегия формируется обычно
?) по представлению Федераций по видам лыжного спорта
?) из судей организации, проводящей соревнования
?) методом случайной выборки
?) из судей международной категории
Вопрос id:694545
Тактическая подготовка помогает лыжнику
?) поддерживать скорость передвижения на дистанции
?) грамотно выбрать соответствующий ход передвижения
?) уверенно выступить на соревнованиях
?) грамотно построить ход борьбы на дистанции лыжных гонок
Вопрос id:694546
Тактическое мастерство лыжников неразрывно связано
?) с достижением высоких спортивных результатов
?) уровнем технической, физической и волевой подготовленности
?) с совершенствованием специальных физических качеств
?) с обучением способам передвижения на лыжах
Вопрос id:694547
Техника всегда конкретна и определяется
?) последовательностью выполнения движений
?) последовательностью обучения
?) временными, пространственными, динамическими характеристиками
?) правильным подбором сопутствующих упражнений
Вопрос id:694548
Техника передвижения на лыжах - это
?) идеальная техника спортсмена
?) умение правильно выполнять лыжные действия
?) определенный способ передвижения
?) наиболее рациональная система движений
Вопрос id:694549
Техника передвижения на лыжах тесно взаимосвязана
?) с высокими психологическими качествами
?) с погодными условиями
?) с уровнем развития физических качеств спортсмена
?) с эмоциональным настроем
Вопрос id:694550
Тренировочный процесс в лыжных гонках характеризуется четко выраженной
?) сезонностью
?) неравномерностью
?) цикличностью
?) повторяемостью
Вопрос id:694551
Физическая подготовка лыжника направлена на
?) развитие выносливости
?) развитие специальных качеств
?) развитие основных двигательных качеств
?) развитие силовой выносливости
Вопрос id:694552
Физическая подготовка подразделяется на
?) общую и специальную
?) вспомогательную и специальную
?) общую, вспомогательную и специальную
?) общую и вспомогательную
Вопрос id:694553
Цикличность тренировочного процесса - это
?) многократное повторение изучаемых движений
?) повторяемость занятий за определенный промежуток времени
?) последовательность построения тренировки в течение сезона
?) чередование в тренировке нагрузки и отдыха
Вопрос id:694554
Чаще всего интенсивность нагрузки измеряется
?) частотой одиночных движений
?) достигнутым спортивным результатом
?) скоростью передвижения на лыжах
?) количеством пройденных километров
Вопрос id:694555
Акклиматизация - это
?) улучшение самочувствия спортсмена
?) изменение результатов соревнований
?) резкое изменение климата в горных условиях
?) биологическая перестройка организма спортсмена
Вопрос id:694556
В период тренировок в горах основное и главное условие - это ___ занимающихся.
?) теоретическая подготовка
?) психологическая подготовка
?) тактическая подготовка
?) акклиматизация
Вопрос id:694557
В спецслаломе одни ворота устанавливаются на ___ метров трассы.
?) 20
?) 10
?) 5
?) 15
Вопрос id:694558
Во время движения лыжник испытывает воздействие
?) только силы трения
?) внешних и внутренних сил
?) только внутренних сил
?) только внешних сил
Вопрос id:694559
Все виды горнолыжного спорта по характеру выполнения приемов техники относятся к ___ видам спортивной деятельности.
?) смешанным
?) цикличным
?) специальным
?) ацикличным
Вопрос id:694560
Все спуски обучаемых со склонов необходимо начинать только
?) после команды руководителя занятий
?) при хорошем настроении обучаемых
?) при хорошем уровне развития специальных физических качеств
?) при хороших погодных условиях
Вопрос id:694561
Главная задача в методике обучения подъемам состоит в овладении
?) способом в целом
?) способом в облегченных условиях
?) способом по разделениям
?) подготовительными упражнениями
Вопрос id:694564
Для достижения высокой скорости передвижения двухшажным ходом лыжнику необходимо
?) более интенсивно работать ногами
?) делать эффективный толчок палками
?) использовать в работе мышцы спины
?) правильно сочетать длину цикла с частотой движений
Вопрос id:694565
Для исправления ошибок следует чаще включать в тренировку
?) имитационные упражнения
?) упражнения в усложненных условиях
?) подготовительные упражнения
?) упражнения в облегченных условиях
Вопрос id:694566
Для предупреждения ошибок необходимо первоначальное обучение проводить
?) используя качественный лыжный инвентарь
?) посредством имитации движений
?) после обязательной разминки
?) в облегченных условиях
Вопрос id:694567
Изгиб горнолыжной палки служит для
?) торможения на финише
?) более мощного отталкивания палками на старте
?) устойчивости при прохождении поворотов
?) принятия горнолыжником более обтекаемой формы
Вопрос id:694568
Количество ворот, устанавливаемых на трассе слалома-гиганта, составляет не менее
?) 15
?) 20
?) 30
?) 10
Вопрос id:694569
Лыжные ходы с попеременной работой палками включают
?) попеременный двухшажный ход
?) попеременный двухшажный и попеременный четырехшажный ходы
?) попеременный четырехшажный ход
?) коньковый ход
Вопрос id:694570
Место для проведения занятий с горнолыжниками, как правило, выбирается с учетом
?) физической подготовленности занимающихся
?) поставленных задач
?) климатических условий
?) времени года
Вопрос id:694571
На начальном этапе подготовки горнолыжника можно использовать торможение
?) палками
?) пятками лыж
?) в виде падения
?) с помощью веревки
Вопрос id:694572
Нередко для исправления ошибок нужно создавать условия,
?) в которых неправильные движения были бы явно нецелесообразны
?) в которых удобно работать
?) обеспечивающие правильную технику выполнения
?) стимулирующие эффективность работы
Вопрос id:694573
Обучение любому двигательному действию осуществляется в соответствии с
?) правилами соревнований
?) биологическими ритмами человека
?) этапами соревнований
?) методикой обучения
Вопрос id:694574
Обучение отдельным способам передвижения на лыжах предусматривает
?) только ознакомление
?) только разучивание
?) ознакомление, разучивание, тренировку
?) только тренировку
Вопрос id:694575
Обучение отдельным способам передвижения на лыжах производится в
?) соответствии с решением тренера
?) строго установленное время
?) начале занятия
?) определенной последовательности
Вопрос id:694576
Одна из задач изучения попеременного двухшажного хода включает
?) развитие психологических качеств
?) изучение теоретических положений техники
?) развитие специальных физических качеств
?) освоение стойки лыжника
Вопрос id:694577
Одним из главных условий обеспечения безопасности занятий горнолыжников является
?) качественный лыжный инвентарь
?) квалифицированный инструктор
?) подготовленный склон горы с его пологим окончанием
?) облегченные условия тренировки
Вопрос id:694578
Одним из наиболее важных качеств горнолыжника является
?) умение правильно принимать старт
?) терпение
?) умение сохранять равновесие
?) психологическая устойчивость
Вопрос id:694579
Одним из наиболее часто применяемых и основных классических лыжных ходов является ___ ход.
?) попеременный четырехшажный
?) бесшажный
?) попеременный двухшажный
?) коньковый
Вопрос id:694580
Одним из основных средств изучения бесшажного хода является
?) работа на тренажерах
?) многократное выполнение хода в целом
?) теоретическая подготовка
?) имитация бесшажного хода на месте
Вопрос id:694581
Одновременный бесшажный ход, как правило, применяется на
?) соревнованиях
?) участках, где трудно скользить на одной лыже
?) крутых спусках
?) пологих подъемах
Вопрос id:694582
Одновременный двухшажный ход применяется
?) при совершении лыжных ходов
?) при плохом скольжении
?) на плохо подготовленной лыжной дистанции
?) на укатанной лыжне и ровных участках
Вопрос id:694583
Одновременный одношажный коньковый ход чаще всего применяется на
?) спусках
?) пологих подъемах
?) равнине
?) крутых подъемах
Вопрос id:694584
Одновременный одношажный ход чаще всего применяется
?) для увеличения скорости движения и финиширования
?) на спусках со склонов
?) на неровных участках дистанции
?) для стартового разгона и ускорения
Вопрос id:694585
Организацию и обучение технике горных лыж можно условно разделить на
?) класс начинающих и опытных спортсменов
?) высший и средний классы подготовки
?) два класса подготовки
?) три класса подготовки
Copyright testserver.pro 2013-2024