Тесты онлайн, бесплатный конструктор тестов. Психологические тестирования, тесты на проверку знаний.
Список вопросов базы знанийЛыжный спорт1Вопрос id:694532 Процесс спортивной подготовки лыжника - это система, включающая ?) определенную последовательность обучения технике передвижения ?) цели, задачи, средства, методы, организационные формы и обеспечение ?) обучение, тренировку и участие в соревнованиях ?) периодизацию спортивной тренировки Вопрос id:694533 Разновидностью отдыха в тренировочном процессе является ?) соревновательный и предсоревновательный отдых ?) активный и пассивный отдых ?) положительный и отрицательный отдых ?) стимулирующий и угнетающий отдых Вопрос id:694534 Реализация системы подготовки в лыжном споте осуществляется на ?) основе спортивного календаря ?) основе морфологических показателей спортсмена ?) основе закономерностей и принципов ?) основе учета физиологических закономерностей организма спортсмена Вопрос id:694535 С повышением интенсивности объем нагрузки должен ?) стабилизироваться или снижаться ?) значительно увеличиваться ?) оставаться неизменным ?) постепенно увеличиваться Вопрос id:694537 Соревнования по лыжному спорту планируются в соответствии с ?) выделенными материальными средствами ?) календарным планом, положением, а также программой ?) указанием вышестоящей организации ?) наличием квалифицированных спортсменов Вопрос id:694539 Состояние стартовой апатии в большей степени характеризуется ?) отвлеченностью от происходящего процесса ?) отсутствием регулярности тренировочных занятий ?) пассивностью, безразличием, вялостью ?) отсутствием качественного лыжного инвентаря Вопрос id:694540 Состояние стартовой лихорадки проявляется в ?) ожидании скорейшего начала соревнований ?) недостаточном знании рельефа местности ?) излишнем возбуждении, суетливости, неустойчивости настроения ?) ненадлежащей подготовленности лыжного инвентаря Вопрос id:694541 Специальные упражнения для тренировки лыжника-гонщика включают ?) подготовительные и подводящие упражнения ?) подготовительные и соревновательные упражнения ?) имитационные и подводящие упражнения ?) специальные и общеразвивающие упражнения Вопрос id:694542 Среди практических методов наиболее часто используется ?) целостный метод разучивания ?) расчлененный (по деталям) метод разучивания ?) соревновательный метод разучивания ?) подводящий метод разучивания Вопрос id:694543 Средства тренировки - это ?) лыжные трассы ?) экипировка лыжника ?) теоретический материал ?) физические упражнения Вопрос id:694544 Судейская коллегия формируется обычно ?) методом случайной выборки ?) из судей международной категории ?) по представлению Федераций по видам лыжного спорта ?) из судей организации, проводящей соревнования Вопрос id:694545 Тактическая подготовка помогает лыжнику ?) грамотно выбрать соответствующий ход передвижения ?) грамотно построить ход борьбы на дистанции лыжных гонок ?) поддерживать скорость передвижения на дистанции ?) уверенно выступить на соревнованиях Вопрос id:694546 Тактическое мастерство лыжников неразрывно связано ?) уровнем технической, физической и волевой подготовленности ?) с достижением высоких спортивных результатов ?) с обучением способам передвижения на лыжах ?) с совершенствованием специальных физических качеств Вопрос id:694547 Техника всегда конкретна и определяется ?) последовательностью обучения ?) последовательностью выполнения движений ?) временными, пространственными, динамическими характеристиками ?) правильным подбором сопутствующих упражнений Вопрос id:694548 Техника передвижения на лыжах - это ?) умение правильно выполнять лыжные действия ?) наиболее рациональная система движений ?) идеальная техника спортсмена ?) определенный способ передвижения Вопрос id:694549 Техника передвижения на лыжах тесно взаимосвязана ?) с эмоциональным настроем ?) с высокими психологическими качествами ?) с уровнем развития физических качеств спортсмена ?) с погодными условиями Вопрос id:694550 Тренировочный процесс в лыжных гонках характеризуется четко выраженной ?) неравномерностью ?) цикличностью ?) сезонностью ?) повторяемостью Вопрос id:694551 Физическая подготовка лыжника направлена на ?) развитие основных двигательных качеств ?) развитие силовой выносливости ?) развитие специальных качеств ?) развитие выносливости Вопрос id:694552 Физическая подготовка подразделяется на ?) общую и вспомогательную ?) вспомогательную и специальную ?) общую, вспомогательную и специальную ?) общую и специальную Вопрос id:694553 Цикличность тренировочного процесса - это ?) повторяемость занятий за определенный промежуток времени ?) чередование в тренировке нагрузки и отдыха ?) многократное повторение изучаемых движений ?) последовательность построения тренировки в течение сезона Вопрос id:694554 Чаще всего интенсивность нагрузки измеряется ?) количеством пройденных километров ?) достигнутым спортивным результатом ?) частотой одиночных движений ?) скоростью передвижения на лыжах Вопрос id:694555 Акклиматизация - это ?) резкое изменение климата в горных условиях ?) биологическая перестройка организма спортсмена ?) изменение результатов соревнований ?) улучшение самочувствия спортсмена Вопрос id:694556 В период тренировок в горах основное и главное условие - это ___ занимающихся. ?) психологическая подготовка ?) тактическая подготовка ?) теоретическая подготовка ?) акклиматизация Вопрос id:694557 В спецслаломе одни ворота устанавливаются на ___ метров трассы. ?) 5 ?) 10 ?) 15 ?) 20 Вопрос id:694558 Во время движения лыжник испытывает воздействие ?) только внутренних сил ?) только силы трения ?) внешних и внутренних сил ?) только внешних сил Вопрос id:694559 Все виды горнолыжного спорта по характеру выполнения приемов техники относятся к ___ видам спортивной деятельности. ?) специальным ?) ацикличным ?) смешанным ?) цикличным Вопрос id:694560 Все спуски обучаемых со склонов необходимо начинать только ?) при хорошем настроении обучаемых ?) при хорошем уровне развития специальных физических качеств ?) при хороших погодных условиях ?) после команды руководителя занятий Вопрос id:694561 Главная задача в методике обучения подъемам состоит в овладении ?) способом в облегченных условиях ?) подготовительными упражнениями ?) способом в целом ?) способом по разделениям Вопрос id:694564 Для достижения высокой скорости передвижения двухшажным ходом лыжнику необходимо ?) более интенсивно работать ногами ?) делать эффективный толчок палками ?) правильно сочетать длину цикла с частотой движений ?) использовать в работе мышцы спины Вопрос id:694565 Для исправления ошибок следует чаще включать в тренировку ?) упражнения в усложненных условиях ?) упражнения в облегченных условиях ?) подготовительные упражнения ?) имитационные упражнения Вопрос id:694566 Для предупреждения ошибок необходимо первоначальное обучение проводить ?) используя качественный лыжный инвентарь ?) посредством имитации движений ?) в облегченных условиях ?) после обязательной разминки Вопрос id:694567 Изгиб горнолыжной палки служит для ?) принятия горнолыжником более обтекаемой формы ?) торможения на финише ?) более мощного отталкивания палками на старте ?) устойчивости при прохождении поворотов Вопрос id:694568 Количество ворот, устанавливаемых на трассе слалома-гиганта, составляет не менее ?) 20 ?) 15 ?) 10 ?) 30 Вопрос id:694569 Лыжные ходы с попеременной работой палками включают ?) попеременный двухшажный ход ?) попеременный двухшажный и попеременный четырехшажный ходы ?) попеременный четырехшажный ход ?) коньковый ход Вопрос id:694570 Место для проведения занятий с горнолыжниками, как правило, выбирается с учетом ?) поставленных задач ?) времени года ?) климатических условий ?) физической подготовленности занимающихся Вопрос id:694571 На начальном этапе подготовки горнолыжника можно использовать торможение ?) пятками лыж ?) в виде падения ?) палками ?) с помощью веревки Вопрос id:694572 Нередко для исправления ошибок нужно создавать условия, ?) обеспечивающие правильную технику выполнения ?) стимулирующие эффективность работы ?) в которых неправильные движения были бы явно нецелесообразны ?) в которых удобно работать Вопрос id:694573 Обучение любому двигательному действию осуществляется в соответствии с ?) биологическими ритмами человека ?) методикой обучения ?) правилами соревнований ?) этапами соревнований Вопрос id:694574 Обучение отдельным способам передвижения на лыжах предусматривает ?) только ознакомление ?) только разучивание ?) ознакомление, разучивание, тренировку ?) только тренировку Вопрос id:694575 Обучение отдельным способам передвижения на лыжах производится в ?) определенной последовательности ?) начале занятия ?) соответствии с решением тренера ?) строго установленное время Вопрос id:694576 Одна из задач изучения попеременного двухшажного хода включает ?) освоение стойки лыжника ?) изучение теоретических положений техники ?) развитие специальных физических качеств ?) развитие психологических качеств Вопрос id:694577 Одним из главных условий обеспечения безопасности занятий горнолыжников является ?) подготовленный склон горы с его пологим окончанием ?) квалифицированный инструктор ?) качественный лыжный инвентарь ?) облегченные условия тренировки Вопрос id:694578 Одним из наиболее важных качеств горнолыжника является ?) психологическая устойчивость ?) терпение ?) умение правильно принимать старт ?) умение сохранять равновесие Вопрос id:694579 Одним из наиболее часто применяемых и основных классических лыжных ходов является ___ ход. ?) бесшажный ?) попеременный четырехшажный ?) попеременный двухшажный ?) коньковый Вопрос id:694580 Одним из основных средств изучения бесшажного хода является ?) многократное выполнение хода в целом ?) теоретическая подготовка ?) имитация бесшажного хода на месте ?) работа на тренажерах Вопрос id:694581 Одновременный бесшажный ход, как правило, применяется на ?) участках, где трудно скользить на одной лыже ?) крутых спусках ?) пологих подъемах ?) соревнованиях Вопрос id:694582 Одновременный двухшажный ход применяется ?) при плохом скольжении ?) на плохо подготовленной лыжной дистанции ?) на укатанной лыжне и ровных участках ?) при совершении лыжных ходов Вопрос id:694583 Одновременный одношажный коньковый ход чаще всего применяется на ?) равнине ?) крутых подъемах ?) пологих подъемах ?) спусках Вопрос id:694584 Одновременный одношажный ход чаще всего применяется ?) для увеличения скорости движения и финиширования ?) на неровных участках дистанции ?) для стартового разгона и ускорения ?) на спусках со склонов Вопрос id:694585 Организацию и обучение технике горных лыж можно условно разделить на ?) класс начинающих и опытных спортсменов ?) три класса подготовки ?) высший и средний классы подготовки ?) два класса подготовки |
Copyright testserver.pro 2013-2024