Тесты онлайн, бесплатный конструктор тестов. Психологические тестирования, тесты на проверку знаний.
|
|
Список вопросов базы знанийЛыжный спорт1Вопрос id:694532 Процесс спортивной подготовки лыжника - это система, включающая ?) определенную последовательность обучения технике передвижения ?) периодизацию спортивной тренировки ?) обучение, тренировку и участие в соревнованиях ?) цели, задачи, средства, методы, организационные формы и обеспечение Вопрос id:694533 Разновидностью отдыха в тренировочном процессе является ?) активный и пассивный отдых ?) положительный и отрицательный отдых ?) стимулирующий и угнетающий отдых ?) соревновательный и предсоревновательный отдых Вопрос id:694534 Реализация системы подготовки в лыжном споте осуществляется на ?) основе учета физиологических закономерностей организма спортсмена ?) основе морфологических показателей спортсмена ?) основе спортивного календаря ?) основе закономерностей и принципов Вопрос id:694535 С повышением интенсивности объем нагрузки должен ?) постепенно увеличиваться ?) стабилизироваться или снижаться ?) оставаться неизменным ?) значительно увеличиваться Вопрос id:694537 Соревнования по лыжному спорту планируются в соответствии с ?) указанием вышестоящей организации ?) календарным планом, положением, а также программой ?) наличием квалифицированных спортсменов ?) выделенными материальными средствами Вопрос id:694539 Состояние стартовой апатии в большей степени характеризуется ?) отсутствием регулярности тренировочных занятий ?) отвлеченностью от происходящего процесса ?) отсутствием качественного лыжного инвентаря ?) пассивностью, безразличием, вялостью Вопрос id:694540 Состояние стартовой лихорадки проявляется в ?) ненадлежащей подготовленности лыжного инвентаря ?) ожидании скорейшего начала соревнований ?) излишнем возбуждении, суетливости, неустойчивости настроения ?) недостаточном знании рельефа местности Вопрос id:694541 Специальные упражнения для тренировки лыжника-гонщика включают ?) имитационные и подводящие упражнения ?) подготовительные и соревновательные упражнения ?) специальные и общеразвивающие упражнения ?) подготовительные и подводящие упражнения Вопрос id:694542 Среди практических методов наиболее часто используется ?) целостный метод разучивания ?) подводящий метод разучивания ?) расчлененный (по деталям) метод разучивания ?) соревновательный метод разучивания Вопрос id:694543 Средства тренировки - это ?) теоретический материал ?) экипировка лыжника ?) физические упражнения ?) лыжные трассы Вопрос id:694544 Судейская коллегия формируется обычно ?) методом случайной выборки ?) из судей международной категории ?) по представлению Федераций по видам лыжного спорта ?) из судей организации, проводящей соревнования Вопрос id:694545 Тактическая подготовка помогает лыжнику ?) поддерживать скорость передвижения на дистанции ?) уверенно выступить на соревнованиях ?) грамотно построить ход борьбы на дистанции лыжных гонок ?) грамотно выбрать соответствующий ход передвижения Вопрос id:694546 Тактическое мастерство лыжников неразрывно связано ?) с обучением способам передвижения на лыжах ?) с совершенствованием специальных физических качеств ?) уровнем технической, физической и волевой подготовленности ?) с достижением высоких спортивных результатов Вопрос id:694547 Техника всегда конкретна и определяется ?) последовательностью обучения ?) временными, пространственными, динамическими характеристиками ?) правильным подбором сопутствующих упражнений ?) последовательностью выполнения движений Вопрос id:694548 Техника передвижения на лыжах - это ?) определенный способ передвижения ?) идеальная техника спортсмена ?) наиболее рациональная система движений ?) умение правильно выполнять лыжные действия Вопрос id:694549 Техника передвижения на лыжах тесно взаимосвязана ?) с высокими психологическими качествами ?) с эмоциональным настроем ?) с уровнем развития физических качеств спортсмена ?) с погодными условиями Вопрос id:694550 Тренировочный процесс в лыжных гонках характеризуется четко выраженной ?) неравномерностью ?) сезонностью ?) повторяемостью ?) цикличностью Вопрос id:694551 Физическая подготовка лыжника направлена на ?) развитие специальных качеств ?) развитие силовой выносливости ?) развитие основных двигательных качеств ?) развитие выносливости Вопрос id:694552 Физическая подготовка подразделяется на ?) общую, вспомогательную и специальную ?) общую и специальную ?) вспомогательную и специальную ?) общую и вспомогательную Вопрос id:694553 Цикличность тренировочного процесса - это ?) последовательность построения тренировки в течение сезона ?) повторяемость занятий за определенный промежуток времени ?) чередование в тренировке нагрузки и отдыха ?) многократное повторение изучаемых движений Вопрос id:694554 Чаще всего интенсивность нагрузки измеряется ?) частотой одиночных движений ?) скоростью передвижения на лыжах ?) количеством пройденных километров ?) достигнутым спортивным результатом Вопрос id:694555 Акклиматизация - это ?) изменение результатов соревнований ?) биологическая перестройка организма спортсмена ?) резкое изменение климата в горных условиях ?) улучшение самочувствия спортсмена Вопрос id:694556 В период тренировок в горах основное и главное условие - это ___ занимающихся. ?) тактическая подготовка ?) психологическая подготовка ?) теоретическая подготовка ?) акклиматизация Вопрос id:694557 В спецслаломе одни ворота устанавливаются на ___ метров трассы. ?) 20 ?) 5 ?) 15 ?) 10 Вопрос id:694558 Во время движения лыжник испытывает воздействие ?) внешних и внутренних сил ?) только внутренних сил ?) только силы трения ?) только внешних сил Вопрос id:694559 Все виды горнолыжного спорта по характеру выполнения приемов техники относятся к ___ видам спортивной деятельности. ?) цикличным ?) смешанным ?) специальным ?) ацикличным Вопрос id:694560 Все спуски обучаемых со склонов необходимо начинать только ?) после команды руководителя занятий ?) при хороших погодных условиях ?) при хорошем уровне развития специальных физических качеств ?) при хорошем настроении обучаемых Вопрос id:694561 Главная задача в методике обучения подъемам состоит в овладении ?) способом в облегченных условиях ?) подготовительными упражнениями ?) способом по разделениям ?) способом в целом Вопрос id:694564 Для достижения высокой скорости передвижения двухшажным ходом лыжнику необходимо ?) использовать в работе мышцы спины ?) правильно сочетать длину цикла с частотой движений ?) делать эффективный толчок палками ?) более интенсивно работать ногами Вопрос id:694565 Для исправления ошибок следует чаще включать в тренировку ?) имитационные упражнения ?) упражнения в облегченных условиях ?) подготовительные упражнения ?) упражнения в усложненных условиях Вопрос id:694566 Для предупреждения ошибок необходимо первоначальное обучение проводить ?) используя качественный лыжный инвентарь ?) посредством имитации движений ?) после обязательной разминки ?) в облегченных условиях Вопрос id:694567 Изгиб горнолыжной палки служит для ?) торможения на финише ?) более мощного отталкивания палками на старте ?) принятия горнолыжником более обтекаемой формы ?) устойчивости при прохождении поворотов Вопрос id:694568 Количество ворот, устанавливаемых на трассе слалома-гиганта, составляет не менее ?) 10 ?) 20 ?) 30 ?) 15 Вопрос id:694569 Лыжные ходы с попеременной работой палками включают ?) попеременный четырехшажный ход ?) попеременный двухшажный ход ?) коньковый ход ?) попеременный двухшажный и попеременный четырехшажный ходы Вопрос id:694570 Место для проведения занятий с горнолыжниками, как правило, выбирается с учетом ?) времени года ?) климатических условий ?) поставленных задач ?) физической подготовленности занимающихся Вопрос id:694571 На начальном этапе подготовки горнолыжника можно использовать торможение ?) в виде падения ?) пятками лыж ?) палками ?) с помощью веревки Вопрос id:694572 Нередко для исправления ошибок нужно создавать условия, ?) стимулирующие эффективность работы ?) в которых удобно работать ?) обеспечивающие правильную технику выполнения ?) в которых неправильные движения были бы явно нецелесообразны Вопрос id:694573 Обучение любому двигательному действию осуществляется в соответствии с ?) биологическими ритмами человека ?) этапами соревнований ?) правилами соревнований ?) методикой обучения Вопрос id:694574 Обучение отдельным способам передвижения на лыжах предусматривает ?) только ознакомление ?) только тренировку ?) только разучивание ?) ознакомление, разучивание, тренировку Вопрос id:694575 Обучение отдельным способам передвижения на лыжах производится в ?) определенной последовательности ?) строго установленное время ?) начале занятия ?) соответствии с решением тренера Вопрос id:694576 Одна из задач изучения попеременного двухшажного хода включает ?) развитие специальных физических качеств ?) изучение теоретических положений техники ?) освоение стойки лыжника ?) развитие психологических качеств Вопрос id:694577 Одним из главных условий обеспечения безопасности занятий горнолыжников является ?) облегченные условия тренировки ?) подготовленный склон горы с его пологим окончанием ?) качественный лыжный инвентарь ?) квалифицированный инструктор Вопрос id:694578 Одним из наиболее важных качеств горнолыжника является ?) умение сохранять равновесие ?) психологическая устойчивость ?) терпение ?) умение правильно принимать старт Вопрос id:694579 Одним из наиболее часто применяемых и основных классических лыжных ходов является ___ ход. ?) бесшажный ?) коньковый ?) попеременный двухшажный ?) попеременный четырехшажный Вопрос id:694580 Одним из основных средств изучения бесшажного хода является ?) работа на тренажерах ?) теоретическая подготовка ?) многократное выполнение хода в целом ?) имитация бесшажного хода на месте Вопрос id:694581 Одновременный бесшажный ход, как правило, применяется на ?) участках, где трудно скользить на одной лыже ?) соревнованиях ?) пологих подъемах ?) крутых спусках Вопрос id:694582 Одновременный двухшажный ход применяется ?) при плохом скольжении ?) при совершении лыжных ходов ?) на укатанной лыжне и ровных участках ?) на плохо подготовленной лыжной дистанции Вопрос id:694583 Одновременный одношажный коньковый ход чаще всего применяется на ?) равнине ?) крутых подъемах ?) пологих подъемах ?) спусках Вопрос id:694584 Одновременный одношажный ход чаще всего применяется ?) для увеличения скорости движения и финиширования ?) на спусках со склонов ?) для стартового разгона и ускорения ?) на неровных участках дистанции Вопрос id:694585 Организацию и обучение технике горных лыж можно условно разделить на ?) три класса подготовки ?) два класса подготовки ?) высший и средний классы подготовки ?) класс начинающих и опытных спортсменов |
Copyright testserver.pro 2013-2024
- AppleWebKit