Тесты онлайн, бесплатный конструктор тестов. Психологические тестирования, тесты на проверку знаний.
Список вопросов базы знанийЛыжный спорт1Вопрос id:694532 Процесс спортивной подготовки лыжника - это система, включающая ?) определенную последовательность обучения технике передвижения ?) обучение, тренировку и участие в соревнованиях ?) цели, задачи, средства, методы, организационные формы и обеспечение ?) периодизацию спортивной тренировки Вопрос id:694533 Разновидностью отдыха в тренировочном процессе является ?) соревновательный и предсоревновательный отдых ?) стимулирующий и угнетающий отдых ?) положительный и отрицательный отдых ?) активный и пассивный отдых Вопрос id:694534 Реализация системы подготовки в лыжном споте осуществляется на ?) основе морфологических показателей спортсмена ?) основе закономерностей и принципов ?) основе учета физиологических закономерностей организма спортсмена ?) основе спортивного календаря Вопрос id:694535 С повышением интенсивности объем нагрузки должен ?) постепенно увеличиваться ?) стабилизироваться или снижаться ?) оставаться неизменным ?) значительно увеличиваться Вопрос id:694537 Соревнования по лыжному спорту планируются в соответствии с ?) выделенными материальными средствами ?) наличием квалифицированных спортсменов ?) календарным планом, положением, а также программой ?) указанием вышестоящей организации Вопрос id:694539 Состояние стартовой апатии в большей степени характеризуется ?) пассивностью, безразличием, вялостью ?) отвлеченностью от происходящего процесса ?) отсутствием регулярности тренировочных занятий ?) отсутствием качественного лыжного инвентаря Вопрос id:694540 Состояние стартовой лихорадки проявляется в ?) излишнем возбуждении, суетливости, неустойчивости настроения ?) недостаточном знании рельефа местности ?) ожидании скорейшего начала соревнований ?) ненадлежащей подготовленности лыжного инвентаря Вопрос id:694541 Специальные упражнения для тренировки лыжника-гонщика включают ?) подготовительные и подводящие упражнения ?) специальные и общеразвивающие упражнения ?) имитационные и подводящие упражнения ?) подготовительные и соревновательные упражнения Вопрос id:694542 Среди практических методов наиболее часто используется ?) расчлененный (по деталям) метод разучивания ?) целостный метод разучивания ?) соревновательный метод разучивания ?) подводящий метод разучивания Вопрос id:694543 Средства тренировки - это ?) физические упражнения ?) экипировка лыжника ?) теоретический материал ?) лыжные трассы Вопрос id:694544 Судейская коллегия формируется обычно ?) из судей организации, проводящей соревнования ?) из судей международной категории ?) методом случайной выборки ?) по представлению Федераций по видам лыжного спорта Вопрос id:694545 Тактическая подготовка помогает лыжнику ?) поддерживать скорость передвижения на дистанции ?) грамотно построить ход борьбы на дистанции лыжных гонок ?) грамотно выбрать соответствующий ход передвижения ?) уверенно выступить на соревнованиях Вопрос id:694546 Тактическое мастерство лыжников неразрывно связано ?) с достижением высоких спортивных результатов ?) уровнем технической, физической и волевой подготовленности ?) с совершенствованием специальных физических качеств ?) с обучением способам передвижения на лыжах Вопрос id:694547 Техника всегда конкретна и определяется ?) временными, пространственными, динамическими характеристиками ?) последовательностью обучения ?) правильным подбором сопутствующих упражнений ?) последовательностью выполнения движений Вопрос id:694548 Техника передвижения на лыжах - это ?) наиболее рациональная система движений ?) идеальная техника спортсмена ?) определенный способ передвижения ?) умение правильно выполнять лыжные действия Вопрос id:694549 Техника передвижения на лыжах тесно взаимосвязана ?) с высокими психологическими качествами ?) с погодными условиями ?) с эмоциональным настроем ?) с уровнем развития физических качеств спортсмена Вопрос id:694550 Тренировочный процесс в лыжных гонках характеризуется четко выраженной ?) сезонностью ?) неравномерностью ?) цикличностью ?) повторяемостью Вопрос id:694551 Физическая подготовка лыжника направлена на ?) развитие силовой выносливости ?) развитие выносливости ?) развитие специальных качеств ?) развитие основных двигательных качеств Вопрос id:694552 Физическая подготовка подразделяется на ?) общую и специальную ?) общую и вспомогательную ?) общую, вспомогательную и специальную ?) вспомогательную и специальную Вопрос id:694553 Цикличность тренировочного процесса - это ?) многократное повторение изучаемых движений ?) последовательность построения тренировки в течение сезона ?) чередование в тренировке нагрузки и отдыха ?) повторяемость занятий за определенный промежуток времени Вопрос id:694554 Чаще всего интенсивность нагрузки измеряется ?) скоростью передвижения на лыжах ?) достигнутым спортивным результатом ?) количеством пройденных километров ?) частотой одиночных движений Вопрос id:694555 Акклиматизация - это ?) резкое изменение климата в горных условиях ?) биологическая перестройка организма спортсмена ?) улучшение самочувствия спортсмена ?) изменение результатов соревнований Вопрос id:694556 В период тренировок в горах основное и главное условие - это ___ занимающихся. ?) акклиматизация ?) тактическая подготовка ?) психологическая подготовка ?) теоретическая подготовка Вопрос id:694557 В спецслаломе одни ворота устанавливаются на ___ метров трассы. ?) 10 ?) 15 ?) 20 ?) 5 Вопрос id:694558 Во время движения лыжник испытывает воздействие ?) только внутренних сил ?) внешних и внутренних сил ?) только силы трения ?) только внешних сил Вопрос id:694559 Все виды горнолыжного спорта по характеру выполнения приемов техники относятся к ___ видам спортивной деятельности. ?) смешанным ?) цикличным ?) специальным ?) ацикличным Вопрос id:694560 Все спуски обучаемых со склонов необходимо начинать только ?) при хорошем настроении обучаемых ?) при хорошем уровне развития специальных физических качеств ?) при хороших погодных условиях ?) после команды руководителя занятий Вопрос id:694561 Главная задача в методике обучения подъемам состоит в овладении ?) подготовительными упражнениями ?) способом в целом ?) способом в облегченных условиях ?) способом по разделениям Вопрос id:694564 Для достижения высокой скорости передвижения двухшажным ходом лыжнику необходимо ?) правильно сочетать длину цикла с частотой движений ?) использовать в работе мышцы спины ?) делать эффективный толчок палками ?) более интенсивно работать ногами Вопрос id:694565 Для исправления ошибок следует чаще включать в тренировку ?) подготовительные упражнения ?) имитационные упражнения ?) упражнения в усложненных условиях ?) упражнения в облегченных условиях Вопрос id:694566 Для предупреждения ошибок необходимо первоначальное обучение проводить ?) используя качественный лыжный инвентарь ?) посредством имитации движений ?) после обязательной разминки ?) в облегченных условиях Вопрос id:694567 Изгиб горнолыжной палки служит для ?) торможения на финише ?) принятия горнолыжником более обтекаемой формы ?) более мощного отталкивания палками на старте ?) устойчивости при прохождении поворотов Вопрос id:694568 Количество ворот, устанавливаемых на трассе слалома-гиганта, составляет не менее ?) 20 ?) 15 ?) 30 ?) 10 Вопрос id:694569 Лыжные ходы с попеременной работой палками включают ?) попеременный двухшажный ход ?) попеременный двухшажный и попеременный четырехшажный ходы ?) попеременный четырехшажный ход ?) коньковый ход Вопрос id:694570 Место для проведения занятий с горнолыжниками, как правило, выбирается с учетом ?) поставленных задач ?) времени года ?) физической подготовленности занимающихся ?) климатических условий Вопрос id:694571 На начальном этапе подготовки горнолыжника можно использовать торможение ?) палками ?) в виде падения ?) с помощью веревки ?) пятками лыж Вопрос id:694572 Нередко для исправления ошибок нужно создавать условия, ?) стимулирующие эффективность работы ?) в которых удобно работать ?) в которых неправильные движения были бы явно нецелесообразны ?) обеспечивающие правильную технику выполнения Вопрос id:694573 Обучение любому двигательному действию осуществляется в соответствии с ?) методикой обучения ?) правилами соревнований ?) биологическими ритмами человека ?) этапами соревнований Вопрос id:694574 Обучение отдельным способам передвижения на лыжах предусматривает ?) ознакомление, разучивание, тренировку ?) только тренировку ?) только разучивание ?) только ознакомление Вопрос id:694575 Обучение отдельным способам передвижения на лыжах производится в ?) строго установленное время ?) определенной последовательности ?) начале занятия ?) соответствии с решением тренера Вопрос id:694576 Одна из задач изучения попеременного двухшажного хода включает ?) развитие психологических качеств ?) изучение теоретических положений техники ?) развитие специальных физических качеств ?) освоение стойки лыжника Вопрос id:694577 Одним из главных условий обеспечения безопасности занятий горнолыжников является ?) качественный лыжный инвентарь ?) квалифицированный инструктор ?) подготовленный склон горы с его пологим окончанием ?) облегченные условия тренировки Вопрос id:694578 Одним из наиболее важных качеств горнолыжника является ?) умение правильно принимать старт ?) умение сохранять равновесие ?) терпение ?) психологическая устойчивость Вопрос id:694579 Одним из наиболее часто применяемых и основных классических лыжных ходов является ___ ход. ?) бесшажный ?) попеременный четырехшажный ?) коньковый ?) попеременный двухшажный Вопрос id:694580 Одним из основных средств изучения бесшажного хода является ?) работа на тренажерах ?) теоретическая подготовка ?) имитация бесшажного хода на месте ?) многократное выполнение хода в целом Вопрос id:694581 Одновременный бесшажный ход, как правило, применяется на ?) участках, где трудно скользить на одной лыже ?) пологих подъемах ?) крутых спусках ?) соревнованиях Вопрос id:694582 Одновременный двухшажный ход применяется ?) на плохо подготовленной лыжной дистанции ?) на укатанной лыжне и ровных участках ?) при плохом скольжении ?) при совершении лыжных ходов Вопрос id:694583 Одновременный одношажный коньковый ход чаще всего применяется на ?) крутых подъемах ?) равнине ?) спусках ?) пологих подъемах Вопрос id:694584 Одновременный одношажный ход чаще всего применяется ?) на спусках со склонов ?) для увеличения скорости движения и финиширования ?) на неровных участках дистанции ?) для стартового разгона и ускорения Вопрос id:694585 Организацию и обучение технике горных лыж можно условно разделить на ?) класс начинающих и опытных спортсменов ?) высший и средний классы подготовки ?) два класса подготовки ?) три класса подготовки |
Copyright testserver.pro 2013-2024