Тесты онлайн, бесплатный конструктор тестов. Психологические тестирования, тесты на проверку знаний.

Список вопросов базы знаний

Лыжный спорт1

Вопрос id:694532
Процесс спортивной подготовки лыжника - это система, включающая
?) определенную последовательность обучения технике передвижения
?) обучение, тренировку и участие в соревнованиях
?) цели, задачи, средства, методы, организационные формы и обеспечение
?) периодизацию спортивной тренировки
Вопрос id:694533
Разновидностью отдыха в тренировочном процессе является
?) активный и пассивный отдых
?) положительный и отрицательный отдых
?) соревновательный и предсоревновательный отдых
?) стимулирующий и угнетающий отдых
Вопрос id:694534
Реализация системы подготовки в лыжном споте осуществляется на
?) основе морфологических показателей спортсмена
?) основе учета физиологических закономерностей организма спортсмена
?) основе закономерностей и принципов
?) основе спортивного календаря
Вопрос id:694535
С повышением интенсивности объем нагрузки должен
?) постепенно увеличиваться
?) значительно увеличиваться
?) стабилизироваться или снижаться
?) оставаться неизменным
Вопрос id:694537
Соревнования по лыжному спорту планируются в соответствии с
?) выделенными материальными средствами
?) календарным планом, положением, а также программой
?) наличием квалифицированных спортсменов
?) указанием вышестоящей организации
Вопрос id:694539
Состояние стартовой апатии в большей степени характеризуется
?) отсутствием регулярности тренировочных занятий
?) отсутствием качественного лыжного инвентаря
?) отвлеченностью от происходящего процесса
?) пассивностью, безразличием, вялостью
Вопрос id:694540
Состояние стартовой лихорадки проявляется в
?) ненадлежащей подготовленности лыжного инвентаря
?) ожидании скорейшего начала соревнований
?) излишнем возбуждении, суетливости, неустойчивости настроения
?) недостаточном знании рельефа местности
Вопрос id:694541
Специальные упражнения для тренировки лыжника-гонщика включают
?) специальные и общеразвивающие упражнения
?) подготовительные и подводящие упражнения
?) подготовительные и соревновательные упражнения
?) имитационные и подводящие упражнения
Вопрос id:694542
Среди практических методов наиболее часто используется
?) целостный метод разучивания
?) подводящий метод разучивания
?) соревновательный метод разучивания
?) расчлененный (по деталям) метод разучивания
Вопрос id:694543
Средства тренировки - это
?) физические упражнения
?) экипировка лыжника
?) лыжные трассы
?) теоретический материал
Вопрос id:694544
Судейская коллегия формируется обычно
?) из судей международной категории
?) методом случайной выборки
?) из судей организации, проводящей соревнования
?) по представлению Федераций по видам лыжного спорта
Вопрос id:694545
Тактическая подготовка помогает лыжнику
?) грамотно выбрать соответствующий ход передвижения
?) грамотно построить ход борьбы на дистанции лыжных гонок
?) уверенно выступить на соревнованиях
?) поддерживать скорость передвижения на дистанции
Вопрос id:694546
Тактическое мастерство лыжников неразрывно связано
?) с совершенствованием специальных физических качеств
?) с достижением высоких спортивных результатов
?) с обучением способам передвижения на лыжах
?) уровнем технической, физической и волевой подготовленности
Вопрос id:694547
Техника всегда конкретна и определяется
?) временными, пространственными, динамическими характеристиками
?) правильным подбором сопутствующих упражнений
?) последовательностью обучения
?) последовательностью выполнения движений
Вопрос id:694548
Техника передвижения на лыжах - это
?) умение правильно выполнять лыжные действия
?) наиболее рациональная система движений
?) идеальная техника спортсмена
?) определенный способ передвижения
Вопрос id:694549
Техника передвижения на лыжах тесно взаимосвязана
?) с эмоциональным настроем
?) с погодными условиями
?) с уровнем развития физических качеств спортсмена
?) с высокими психологическими качествами
Вопрос id:694550
Тренировочный процесс в лыжных гонках характеризуется четко выраженной
?) неравномерностью
?) сезонностью
?) повторяемостью
?) цикличностью
Вопрос id:694551
Физическая подготовка лыжника направлена на
?) развитие силовой выносливости
?) развитие основных двигательных качеств
?) развитие выносливости
?) развитие специальных качеств
Вопрос id:694552
Физическая подготовка подразделяется на
?) общую и вспомогательную
?) вспомогательную и специальную
?) общую и специальную
?) общую, вспомогательную и специальную
Вопрос id:694553
Цикличность тренировочного процесса - это
?) повторяемость занятий за определенный промежуток времени
?) многократное повторение изучаемых движений
?) чередование в тренировке нагрузки и отдыха
?) последовательность построения тренировки в течение сезона
Вопрос id:694554
Чаще всего интенсивность нагрузки измеряется
?) скоростью передвижения на лыжах
?) количеством пройденных километров
?) достигнутым спортивным результатом
?) частотой одиночных движений
Вопрос id:694555
Акклиматизация - это
?) резкое изменение климата в горных условиях
?) улучшение самочувствия спортсмена
?) изменение результатов соревнований
?) биологическая перестройка организма спортсмена
Вопрос id:694556
В период тренировок в горах основное и главное условие - это ___ занимающихся.
?) акклиматизация
?) тактическая подготовка
?) психологическая подготовка
?) теоретическая подготовка
Вопрос id:694557
В спецслаломе одни ворота устанавливаются на ___ метров трассы.
?) 15
?) 5
?) 10
?) 20
Вопрос id:694558
Во время движения лыжник испытывает воздействие
?) внешних и внутренних сил
?) только внутренних сил
?) только внешних сил
?) только силы трения
Вопрос id:694559
Все виды горнолыжного спорта по характеру выполнения приемов техники относятся к ___ видам спортивной деятельности.
?) ацикличным
?) цикличным
?) смешанным
?) специальным
Вопрос id:694560
Все спуски обучаемых со склонов необходимо начинать только
?) при хороших погодных условиях
?) после команды руководителя занятий
?) при хорошем уровне развития специальных физических качеств
?) при хорошем настроении обучаемых
Вопрос id:694561
Главная задача в методике обучения подъемам состоит в овладении
?) подготовительными упражнениями
?) способом в облегченных условиях
?) способом в целом
?) способом по разделениям
Вопрос id:694564
Для достижения высокой скорости передвижения двухшажным ходом лыжнику необходимо
?) правильно сочетать длину цикла с частотой движений
?) использовать в работе мышцы спины
?) более интенсивно работать ногами
?) делать эффективный толчок палками
Вопрос id:694565
Для исправления ошибок следует чаще включать в тренировку
?) упражнения в усложненных условиях
?) упражнения в облегченных условиях
?) подготовительные упражнения
?) имитационные упражнения
Вопрос id:694566
Для предупреждения ошибок необходимо первоначальное обучение проводить
?) используя качественный лыжный инвентарь
?) в облегченных условиях
?) посредством имитации движений
?) после обязательной разминки
Вопрос id:694567
Изгиб горнолыжной палки служит для
?) принятия горнолыжником более обтекаемой формы
?) торможения на финише
?) устойчивости при прохождении поворотов
?) более мощного отталкивания палками на старте
Вопрос id:694568
Количество ворот, устанавливаемых на трассе слалома-гиганта, составляет не менее
?) 30
?) 10
?) 20
?) 15
Вопрос id:694569
Лыжные ходы с попеременной работой палками включают
?) попеременный четырехшажный ход
?) попеременный двухшажный и попеременный четырехшажный ходы
?) попеременный двухшажный ход
?) коньковый ход
Вопрос id:694570
Место для проведения занятий с горнолыжниками, как правило, выбирается с учетом
?) климатических условий
?) времени года
?) поставленных задач
?) физической подготовленности занимающихся
Вопрос id:694571
На начальном этапе подготовки горнолыжника можно использовать торможение
?) с помощью веревки
?) пятками лыж
?) в виде падения
?) палками
Вопрос id:694572
Нередко для исправления ошибок нужно создавать условия,
?) в которых неправильные движения были бы явно нецелесообразны
?) обеспечивающие правильную технику выполнения
?) стимулирующие эффективность работы
?) в которых удобно работать
Вопрос id:694573
Обучение любому двигательному действию осуществляется в соответствии с
?) биологическими ритмами человека
?) методикой обучения
?) этапами соревнований
?) правилами соревнований
Вопрос id:694574
Обучение отдельным способам передвижения на лыжах предусматривает
?) только тренировку
?) ознакомление, разучивание, тренировку
?) только разучивание
?) только ознакомление
Вопрос id:694575
Обучение отдельным способам передвижения на лыжах производится в
?) соответствии с решением тренера
?) строго установленное время
?) определенной последовательности
?) начале занятия
Вопрос id:694576
Одна из задач изучения попеременного двухшажного хода включает
?) изучение теоретических положений техники
?) развитие психологических качеств
?) развитие специальных физических качеств
?) освоение стойки лыжника
Вопрос id:694577
Одним из главных условий обеспечения безопасности занятий горнолыжников является
?) квалифицированный инструктор
?) подготовленный склон горы с его пологим окончанием
?) качественный лыжный инвентарь
?) облегченные условия тренировки
Вопрос id:694578
Одним из наиболее важных качеств горнолыжника является
?) умение правильно принимать старт
?) умение сохранять равновесие
?) терпение
?) психологическая устойчивость
Вопрос id:694579
Одним из наиболее часто применяемых и основных классических лыжных ходов является ___ ход.
?) бесшажный
?) попеременный четырехшажный
?) коньковый
?) попеременный двухшажный
Вопрос id:694580
Одним из основных средств изучения бесшажного хода является
?) работа на тренажерах
?) имитация бесшажного хода на месте
?) многократное выполнение хода в целом
?) теоретическая подготовка
Вопрос id:694581
Одновременный бесшажный ход, как правило, применяется на
?) крутых спусках
?) соревнованиях
?) участках, где трудно скользить на одной лыже
?) пологих подъемах
Вопрос id:694582
Одновременный двухшажный ход применяется
?) при плохом скольжении
?) на плохо подготовленной лыжной дистанции
?) на укатанной лыжне и ровных участках
?) при совершении лыжных ходов
Вопрос id:694583
Одновременный одношажный коньковый ход чаще всего применяется на
?) пологих подъемах
?) спусках
?) крутых подъемах
?) равнине
Вопрос id:694584
Одновременный одношажный ход чаще всего применяется
?) на спусках со склонов
?) на неровных участках дистанции
?) для увеличения скорости движения и финиширования
?) для стартового разгона и ускорения
Вопрос id:694585
Организацию и обучение технике горных лыж можно условно разделить на
?) два класса подготовки
?) высший и средний классы подготовки
?) три класса подготовки
?) класс начинающих и опытных спортсменов
Copyright testserver.pro 2013-2024