Тесты онлайн, бесплатный конструктор тестов. Психологические тестирования, тесты на проверку знаний.
Список вопросов базы знанийЛыжный спорт1Вопрос id:694477 Арсенал техники, применяемой сильнейшими лыжниками за последние годы, ?) уменьшился ?) меняется в зависимости от вида соревнований ?) увеличился ?) остался без изменений Вопрос id:694478 Большое внимание в процессе тренировок и перед катанием следует уделять ?) разминке ?) технике движений ?) температуре окружающей среды ?) отдыху Вопрос id:694479 В горных лыжах экономичность движений при спуске способствует ?) снижению чувства напряжения ?) снижению опасности получения травм ?) уверенности выполняемых действий ?) быстрейшему освоению техники спуска Вопрос id:694480 В зависимости о целей и задач соревнования делятся на ?) индивидуальные и командные ?) отборочные и квалификационные ?) турниры и кубки ?) чемпионаты и первенства Вопрос id:694481 В зависимости от условий зачета соревнования могут быть ?) вспомогательными и основными ?) личными, лично-командными и командными ?) кубковыми и командными ?) квалификационными и командными Вопрос id:694482 В многолетнем процессе тренировки лыжника происходит ?) увеличение объема общей и уменьшение вспомогательной и специальной подготовки ?) уменьшение объема специальной и увеличение общей и вспомогательной подготовки ?) уменьшение объема общей и увеличение вспомогательной и специальной подготовки ?) увеличение объема специальной и уменьшение общей и вспомогательной подготовки Вопрос id:694483 В структуре волевой подготовленности лыжников-гонщиков наиболее важны (-о) ?) стремление к лидерству в команде ?) удачные обстоятельства ?) настойчивость и упорство в достижении цели ?) моральная и психологическая поддержка болельщиков Вопрос id:694484 В структуре системы подготовки выделяют три основные части ?) средства, методы и формы обучения ?) организацию, проведение и подведение итогов соревнований ?) воспитание, обучение и спортивную подготовку ?) микроциклы, мезоциклы и макроциклы Вопрос id:694487 Важный раздел психологической подготовки лыжников - это ?) управление предстартовым состоянием ?) знание рельефа дистанции ?) техническое обеспечение соревнований ?) хорошая физическая форма Вопрос id:694488 Волнообразность нагрузки прослеживается в ее ?) воздействии на организм лыжника ?) недельных циклах ?) объеме и интенсивности ?) продолжительности Вопрос id:694489 Втягивающие микроциклы характеризуются ?) направленностью на воспитание волевых качеств ?) относительно небольшим объемом нагрузки и невысокой интенсивностью ?) направленностью на освоение техники передвижений ?) чередованием высоких нагрузок и длительного отдыха Вопрос id:694490 Главная задача обучения начинающих горнолыжников в первом классе - это ?) воспитание психологической устойчивости ?) отработка навыков соскальзывания и поворотов ?) умение пользоваться буксировочными подъемниками ?) развитие специальных физических качеств Вопрос id:694491 Главная задача ударных микроциклов - это ?) выполнение тренировочных нагрузок больших объемов ?) настрой организма на отдых ?) выполнение тренировочных нагрузок высокой интенсивности ?) стимуляция адаптационных процессов в организме спортсмена Вопрос id:694492 Главное в технике горнолыжника - это ?) правильно подобранный инвентарь ?) быстро и уверенно проходить повороты при спуске ?) быстро и уверенно спускаться на лыжах ?) умело осуществлять падение при спуске Вопрос id:694494 Для проведения всероссийских и других крупных соревнований создается ?) благотворительный фонд ?) организационный комитет ?) судейская коллегия ?) программа соревнований Вопрос id:694496 Интенсивность выполнения упражнения в значительной степени определяет ?) направленность тренировочного процесса ?) характер отдыха между нагрузками ?) характер сдвигов в организме под влиянием нагрузок ?) результаты в спортивных соревнованиях Вопрос id:694497 Интенсивность нагрузки - это ?) количество работы, определяющее спортивный результат ?) количество работы, выполненной в единицу времени ?) количество ударных тренировок ?) количество работы, выполняемой за весь период тренировки Вопрос id:694498 Контрольный метод является одним из основных методов для ?) улучшения физической подготовленности ?) повышения спортивных результатов ?) развития волевых качеств ?) развития специальной выносливости Вопрос id:694500 Максимальные нагрузки в лыжном спорте должны соответствовать ?) функциональным возможностям организма спортсмена ?) желанию спортсмена ?) дистанции в лыжном спорте ?) периоду спортивной тренировки Вопрос id:694501 На первоначальном этапе обучения горнолыжников используются ?) облегченные лыжи ?) лыжи, длиннее нормальных на 15−20 см ?) лыжи, короче нормальных на 15−20 см ?) имитационные упражнения на тренажерах Вопрос id:694502 Наиболее быстрым и надежным способом овладения горнолыжной техникой является ?) многократная имитация движений ?) занятие на тренажерах ?) занятие с инструктором ?) теоретическая подготовка Вопрос id:694503 Наиболее существенные требования, предъявляемые к технике: ?) экономичность; ?) уровень тренированности; ?) научность ?) эффективность; ?) устойчивость; ?) вариативность; Вопрос id:694504 Наиболее эффективными методами для развития скоростной выносливости являются ?) повторный, переменный, контрольный ?) игровой, соревновательный, контрольный ?) равномерный, соревновательный, повторный ?) равномерный, переменный, соревновательный Вопрос id:694505 Общеразвивающие упражнения - это упражнения, ?) улучшающие общее самочувствие спортсмена ?) способствующие развитию основных физических качеств ?) применяемые на утренней физической зарядке ?) применяемые на разминке перед стартом Вопрос id:694506 Объем нагрузки - это количество работы ?) выполняемой с высокой интенсивностью ?) выполняемой за весь период тренировки ?) выполняемой в единицу времени ?) за весь тренировочный цикл Вопрос id:694507 Одним из важнейших условий занятий горнолыжников в горах является ?) акклиматизация ?) ответственность ?) самостраховка ?) желание заниматься Вопрос id:694508 Одно из важных свойств техники - это ?) стабильность ?) вариативность ?) надежность ?) индивидуальность Вопрос id:694509 Одной из главных задач в методике воспитания волевых качеств является ?) высокая дисциплинированность в обязательном выполнении плана тренировок ?) систематичность и последовательность тренировочного процесса ?) способность преодолевать дистанцию в заданном темпе ?) постоянное участие в различных соревнованиях Вопрос id:694510 Одной из главных задач соревновательных микроциклов является ?) выведение лыжника из состояния спортивной формы ?) регулярное выступление в соревнованиях ?) эффективная подготовка лыжного инвентаря ?) подведение лыжников к основным стартам в наивысшей спортивной форме Вопрос id:694511 Одной из задач переходного периода тренировки является ?) воспитание психологических качеств ?) выведение лыжника из состояния спортивной формы ?) подведение итогов прошедшего сезона ?) совершенствование техники передвижений Вопрос id:694512 Опасности, подстерегающие горнолыжников, можно разделить ?) существенные и несущественные ?) значительные и незначительные ?) устранимые и неустранимые ?) на субъективные и объективные Вопрос id:694513 Определять сроки и составлять программы соревнований необходимо с учетом ?) подготовленности спортсменов ?) пожеланий спортсменов ?) мнений тренерского совета ?) климатических условий Вопрос id:694514 Основная цель занятий лыжным спортом - это ?) воспитание высоких морально-психологических качеств ?) развитие физических и специальных качеств ?) достижение высоких спортивных результатов ?) эффективное овладение техникой бега Вопрос id:694515 Основные методы обучения - это ?) теоретические и научные ?) методы тренировки ?) словесные, наглядные и практические ?) показ и тренировка Вопрос id:694516 Основные соревнования планируются, как правило, на ?) конец сезона ?) начало зимы ?) середину и конец сезона ?) начало сезона Вопрос id:694517 Основным методом тренировки в лыжных гонках является ?) соревновательный метод ?) повторный метод ?) сочетание нагрузки и отдыха ?) переменный метод Вопрос id:694518 Основным руководящим документом на проведение соревнований является ?) положение о соревнованиях ?) программа соревнований ?) установление сметы расходов соревнований ?) распоряжение о начале соревнований Вопрос id:694519 Отрабатывать технику спуска следует ?) на длинных и пологих склонах ?) с помощью специальных страховочных устройств ?) с помощью имитационных упражнений ?) в начале подготовительного периода тренировки Вопрос id:694520 Перед ответственными соревнованиями психическое состояние можно регулировать ?) характером тренировочных нагрузок ?) изучением правил соревнований ?) стимулирующими препаратами ?) пассивным отдыхом Вопрос id:694521 Перед соревнованиями лыжникам с повышенной эмоциональностью необходимо ?) повысить интенсивность тренировки ?) увеличить объем тренировки ?) исключить занятия с предельными нагрузками ?) предоставить пассивный отдых Вопрос id:694522 Под термином «обучение» в первую очередь подразумевается ?) обучение лыжным ходам ?) приобретение новых знаний и технических навыков ?) приобретение навыков правильного подбора лыж ?) обучение мерам безопасности Вопрос id:694523 Показ упражнения должен быть ?) быстрым ?) образцовым по форме и характеру движений ?) медленным ?) в облегченных условиях Вопрос id:694524 Принцип всесторонности предполагает ?) разностороннюю подготовку спортсмена ?) участие в различных соревнованиях ?) разностороннее физическое развитие ?) разностороннее овладение лыжными ходами Вопрос id:694525 Принцип индивидуализации означает ?) подбор соответствующего лыжного инвентаря ?) участие в определенных соревнованиях ?) изучение индивидуальных особенностей лыжника ?) выбор соответствующего способа передвижения в гонках Вопрос id:694526 Принцип наглядности обеспечивает ?) открытость и доступность проводимой тренировки ?) изучение правил соревнований ?) создание зрительного представления о движении ?) соблюдение спортивного режима Вопрос id:694527 Принцип непрерывности процесса тренировки реализуется путем ?) двухразовых тренировок в течение дня ?) исключения отдыха в процессе одной тренировки ?) рационального планирования интервалов отдыха между занятиями ?) круглогодичной спортивной тренировки Вопрос id:694528 Проводимые в начале зимы соревнования включаются в план тренировки как ?) наиболее важные соревнования ?) разновидность самой тренировки ?) предварительные соревнования ?) варианты опробования нового лыжного инвентаря Вопрос id:694529 Программа обучения горнолыжников состоит из ___ классов. ?) двух ?) трех ?) пяти ?) четырех Вопрос id:694530 Продолжительность интервалов отдыха во многом определяется ?) периодом спортивной тренировки ?) качеством лыжного инвентаря ?) величиной и характером сдвигов, происходящих в организме под действием нагрузок ?) содержанием и характером тренировочного процесса Вопрос id:694531 Процесс многолетней спортивной тренировки состоит из ?) отдельных взаимосвязанных макроциклов ?) различных взаимосвязанных видов подготовки ?) подготовительного, соревновательного и переходного периодов ?) подготовки к соревнованиям и участия в них |
Copyright testserver.pro 2013-2024