Тесты онлайн, бесплатный конструктор тестов. Психологические тестирования, тесты на проверку знаний.
Список вопросов базы знанийЛыжный спорт1Вопрос id:694477 Арсенал техники, применяемой сильнейшими лыжниками за последние годы, ?) уменьшился ?) увеличился ?) остался без изменений ?) меняется в зависимости от вида соревнований Вопрос id:694478 Большое внимание в процессе тренировок и перед катанием следует уделять ?) отдыху ?) разминке ?) температуре окружающей среды ?) технике движений Вопрос id:694479 В горных лыжах экономичность движений при спуске способствует ?) снижению чувства напряжения ?) быстрейшему освоению техники спуска ?) снижению опасности получения травм ?) уверенности выполняемых действий Вопрос id:694480 В зависимости о целей и задач соревнования делятся на ?) индивидуальные и командные ?) чемпионаты и первенства ?) отборочные и квалификационные ?) турниры и кубки Вопрос id:694481 В зависимости от условий зачета соревнования могут быть ?) кубковыми и командными ?) личными, лично-командными и командными ?) вспомогательными и основными ?) квалификационными и командными Вопрос id:694482 В многолетнем процессе тренировки лыжника происходит ?) увеличение объема специальной и уменьшение общей и вспомогательной подготовки ?) уменьшение объема специальной и увеличение общей и вспомогательной подготовки ?) уменьшение объема общей и увеличение вспомогательной и специальной подготовки ?) увеличение объема общей и уменьшение вспомогательной и специальной подготовки Вопрос id:694483 В структуре волевой подготовленности лыжников-гонщиков наиболее важны (-о) ?) моральная и психологическая поддержка болельщиков ?) удачные обстоятельства ?) настойчивость и упорство в достижении цели ?) стремление к лидерству в команде Вопрос id:694484 В структуре системы подготовки выделяют три основные части ?) микроциклы, мезоциклы и макроциклы ?) организацию, проведение и подведение итогов соревнований ?) средства, методы и формы обучения ?) воспитание, обучение и спортивную подготовку Вопрос id:694487 Важный раздел психологической подготовки лыжников - это ?) техническое обеспечение соревнований ?) знание рельефа дистанции ?) хорошая физическая форма ?) управление предстартовым состоянием Вопрос id:694488 Волнообразность нагрузки прослеживается в ее ?) объеме и интенсивности ?) воздействии на организм лыжника ?) недельных циклах ?) продолжительности Вопрос id:694489 Втягивающие микроциклы характеризуются ?) направленностью на воспитание волевых качеств ?) направленностью на освоение техники передвижений ?) относительно небольшим объемом нагрузки и невысокой интенсивностью ?) чередованием высоких нагрузок и длительного отдыха Вопрос id:694490 Главная задача обучения начинающих горнолыжников в первом классе - это ?) отработка навыков соскальзывания и поворотов ?) умение пользоваться буксировочными подъемниками ?) воспитание психологической устойчивости ?) развитие специальных физических качеств Вопрос id:694491 Главная задача ударных микроциклов - это ?) выполнение тренировочных нагрузок высокой интенсивности ?) выполнение тренировочных нагрузок больших объемов ?) стимуляция адаптационных процессов в организме спортсмена ?) настрой организма на отдых Вопрос id:694492 Главное в технике горнолыжника - это ?) правильно подобранный инвентарь ?) умело осуществлять падение при спуске ?) быстро и уверенно спускаться на лыжах ?) быстро и уверенно проходить повороты при спуске Вопрос id:694494 Для проведения всероссийских и других крупных соревнований создается ?) благотворительный фонд ?) организационный комитет ?) программа соревнований ?) судейская коллегия Вопрос id:694496 Интенсивность выполнения упражнения в значительной степени определяет ?) результаты в спортивных соревнованиях ?) характер сдвигов в организме под влиянием нагрузок ?) направленность тренировочного процесса ?) характер отдыха между нагрузками Вопрос id:694497 Интенсивность нагрузки - это ?) количество работы, выполненной в единицу времени ?) количество работы, определяющее спортивный результат ?) количество работы, выполняемой за весь период тренировки ?) количество ударных тренировок Вопрос id:694498 Контрольный метод является одним из основных методов для ?) развития волевых качеств ?) улучшения физической подготовленности ?) повышения спортивных результатов ?) развития специальной выносливости Вопрос id:694500 Максимальные нагрузки в лыжном спорте должны соответствовать ?) дистанции в лыжном спорте ?) желанию спортсмена ?) периоду спортивной тренировки ?) функциональным возможностям организма спортсмена Вопрос id:694501 На первоначальном этапе обучения горнолыжников используются ?) облегченные лыжи ?) лыжи, длиннее нормальных на 15−20 см ?) имитационные упражнения на тренажерах ?) лыжи, короче нормальных на 15−20 см Вопрос id:694502 Наиболее быстрым и надежным способом овладения горнолыжной техникой является ?) многократная имитация движений ?) занятие с инструктором ?) теоретическая подготовка ?) занятие на тренажерах Вопрос id:694503 Наиболее существенные требования, предъявляемые к технике: ?) эффективность; ?) вариативность; ?) уровень тренированности; ?) устойчивость; ?) научность ?) экономичность; Вопрос id:694504 Наиболее эффективными методами для развития скоростной выносливости являются ?) игровой, соревновательный, контрольный ?) равномерный, переменный, соревновательный ?) равномерный, соревновательный, повторный ?) повторный, переменный, контрольный Вопрос id:694505 Общеразвивающие упражнения - это упражнения, ?) применяемые на разминке перед стартом ?) способствующие развитию основных физических качеств ?) улучшающие общее самочувствие спортсмена ?) применяемые на утренней физической зарядке Вопрос id:694506 Объем нагрузки - это количество работы ?) выполняемой с высокой интенсивностью ?) выполняемой за весь период тренировки ?) за весь тренировочный цикл ?) выполняемой в единицу времени Вопрос id:694507 Одним из важнейших условий занятий горнолыжников в горах является ?) желание заниматься ?) ответственность ?) акклиматизация ?) самостраховка Вопрос id:694508 Одно из важных свойств техники - это ?) стабильность ?) индивидуальность ?) надежность ?) вариативность Вопрос id:694509 Одной из главных задач в методике воспитания волевых качеств является ?) высокая дисциплинированность в обязательном выполнении плана тренировок ?) способность преодолевать дистанцию в заданном темпе ?) систематичность и последовательность тренировочного процесса ?) постоянное участие в различных соревнованиях Вопрос id:694510 Одной из главных задач соревновательных микроциклов является ?) выведение лыжника из состояния спортивной формы ?) эффективная подготовка лыжного инвентаря ?) подведение лыжников к основным стартам в наивысшей спортивной форме ?) регулярное выступление в соревнованиях Вопрос id:694511 Одной из задач переходного периода тренировки является ?) совершенствование техники передвижений ?) воспитание психологических качеств ?) выведение лыжника из состояния спортивной формы ?) подведение итогов прошедшего сезона Вопрос id:694512 Опасности, подстерегающие горнолыжников, можно разделить ?) значительные и незначительные ?) устранимые и неустранимые ?) на субъективные и объективные ?) существенные и несущественные Вопрос id:694513 Определять сроки и составлять программы соревнований необходимо с учетом ?) подготовленности спортсменов ?) климатических условий ?) пожеланий спортсменов ?) мнений тренерского совета Вопрос id:694514 Основная цель занятий лыжным спортом - это ?) достижение высоких спортивных результатов ?) развитие физических и специальных качеств ?) воспитание высоких морально-психологических качеств ?) эффективное овладение техникой бега Вопрос id:694515 Основные методы обучения - это ?) теоретические и научные ?) методы тренировки ?) показ и тренировка ?) словесные, наглядные и практические Вопрос id:694516 Основные соревнования планируются, как правило, на ?) конец сезона ?) начало сезона ?) середину и конец сезона ?) начало зимы Вопрос id:694517 Основным методом тренировки в лыжных гонках является ?) повторный метод ?) сочетание нагрузки и отдыха ?) переменный метод ?) соревновательный метод Вопрос id:694518 Основным руководящим документом на проведение соревнований является ?) положение о соревнованиях ?) распоряжение о начале соревнований ?) программа соревнований ?) установление сметы расходов соревнований Вопрос id:694519 Отрабатывать технику спуска следует ?) с помощью имитационных упражнений ?) на длинных и пологих склонах ?) в начале подготовительного периода тренировки ?) с помощью специальных страховочных устройств Вопрос id:694520 Перед ответственными соревнованиями психическое состояние можно регулировать ?) характером тренировочных нагрузок ?) пассивным отдыхом ?) изучением правил соревнований ?) стимулирующими препаратами Вопрос id:694521 Перед соревнованиями лыжникам с повышенной эмоциональностью необходимо ?) предоставить пассивный отдых ?) повысить интенсивность тренировки ?) увеличить объем тренировки ?) исключить занятия с предельными нагрузками Вопрос id:694522 Под термином «обучение» в первую очередь подразумевается ?) приобретение навыков правильного подбора лыж ?) обучение лыжным ходам ?) обучение мерам безопасности ?) приобретение новых знаний и технических навыков Вопрос id:694523 Показ упражнения должен быть ?) медленным ?) образцовым по форме и характеру движений ?) в облегченных условиях ?) быстрым Вопрос id:694524 Принцип всесторонности предполагает ?) разностороннее овладение лыжными ходами ?) участие в различных соревнованиях ?) разностороннее физическое развитие ?) разностороннюю подготовку спортсмена Вопрос id:694525 Принцип индивидуализации означает ?) подбор соответствующего лыжного инвентаря ?) изучение индивидуальных особенностей лыжника ?) участие в определенных соревнованиях ?) выбор соответствующего способа передвижения в гонках Вопрос id:694526 Принцип наглядности обеспечивает ?) соблюдение спортивного режима ?) изучение правил соревнований ?) создание зрительного представления о движении ?) открытость и доступность проводимой тренировки Вопрос id:694527 Принцип непрерывности процесса тренировки реализуется путем ?) двухразовых тренировок в течение дня ?) круглогодичной спортивной тренировки ?) исключения отдыха в процессе одной тренировки ?) рационального планирования интервалов отдыха между занятиями Вопрос id:694528 Проводимые в начале зимы соревнования включаются в план тренировки как ?) варианты опробования нового лыжного инвентаря ?) разновидность самой тренировки ?) наиболее важные соревнования ?) предварительные соревнования Вопрос id:694529 Программа обучения горнолыжников состоит из ___ классов. ?) пяти ?) трех ?) двух ?) четырех Вопрос id:694530 Продолжительность интервалов отдыха во многом определяется ?) качеством лыжного инвентаря ?) величиной и характером сдвигов, происходящих в организме под действием нагрузок ?) периодом спортивной тренировки ?) содержанием и характером тренировочного процесса Вопрос id:694531 Процесс многолетней спортивной тренировки состоит из ?) подготовительного, соревновательного и переходного периодов ?) отдельных взаимосвязанных макроциклов ?) различных взаимосвязанных видов подготовки ?) подготовки к соревнованиям и участия в них |
Copyright testserver.pro 2013-2024