Вход | Регистрация

Тесты онлайн, бесплатный конструктор тестов. Психологические тестирования, тесты на проверку знаний.

Вход в систему

Список вопросов базы знаний

Лыжный спорт1

Страница:
1
2
3
4
5
6

Вопрос id:694477

Арсенал техники, применяемой сильнейшими лыжниками за последние годы,

?) меняется в зависимости от вида соревнований

?) увеличился

?) уменьшился

?) остался без изменений

Вопрос id:694478

Большое внимание в процессе тренировок и перед катанием следует уделять

?) температуре окружающей среды

?) технике движений

?) разминке

?) отдыху

Вопрос id:694479

В горных лыжах экономичность движений при спуске способствует

?) уверенности выполняемых действий

?) снижению чувства напряжения

?) быстрейшему освоению техники спуска

?) снижению опасности получения травм

Вопрос id:694480

В зависимости о целей и задач соревнования делятся на

?) отборочные и квалификационные

?) индивидуальные и командные

?) турниры и кубки

?) чемпионаты и первенства

Вопрос id:694481

В зависимости от условий зачета соревнования могут быть

?) квалификационными и командными

?) вспомогательными и основными

?) личными, лично-командными и командными

?) кубковыми и командными

Вопрос id:694482

В многолетнем процессе тренировки лыжника происходит

?) увеличение объема общей и уменьшение вспомогательной и специальной подготовки

?) увеличение объема специальной и уменьшение общей и вспомогательной подготовки

?) уменьшение объема общей и увеличение вспомогательной и специальной подготовки

?) уменьшение объема специальной и увеличение общей и вспомогательной подготовки

Вопрос id:694483

В структуре волевой подготовленности лыжников-гонщиков наиболее важны (-о)

?) стремление к лидерству в команде

?) удачные обстоятельства

?) настойчивость и упорство в достижении цели

?) моральная и психологическая поддержка болельщиков

Вопрос id:694484

В структуре системы подготовки выделяют три основные части

?) средства, методы и формы обучения

?) воспитание, обучение и спортивную подготовку

?) организацию, проведение и подведение итогов соревнований

?) микроциклы, мезоциклы и макроциклы

Вопрос id:694487

Важный раздел психологической подготовки лыжников - это

?) управление предстартовым состоянием

?) знание рельефа дистанции

?) хорошая физическая форма

?) техническое обеспечение соревнований

Вопрос id:694488

Волнообразность нагрузки прослеживается в ее

?) продолжительности

?) воздействии на организм лыжника

?) объеме и интенсивности

?) недельных циклах

Вопрос id:694489

Втягивающие микроциклы характеризуются

?) относительно небольшим объемом нагрузки и невысокой интенсивностью

?) чередованием высоких нагрузок и длительного отдыха

?) направленностью на освоение техники передвижений

?) направленностью на воспитание волевых качеств

Вопрос id:694490

Главная задача обучения начинающих горнолыжников в первом классе - это

?) умение пользоваться буксировочными подъемниками

?) отработка навыков соскальзывания и поворотов

?) развитие специальных физических качеств

?) воспитание психологической устойчивости

Вопрос id:694491

Главная задача ударных микроциклов - это

?) стимуляция адаптационных процессов в организме спортсмена

?) настрой организма на отдых

?) выполнение тренировочных нагрузок больших объемов

?) выполнение тренировочных нагрузок высокой интенсивности

Вопрос id:694492

Главное в технике горнолыжника - это

?) быстро и уверенно проходить повороты при спуске

?) быстро и уверенно спускаться на лыжах

?) умело осуществлять падение при спуске

?) правильно подобранный инвентарь

Вопрос id:694494

Для проведения всероссийских и других крупных соревнований создается

?) благотворительный фонд

?) организационный комитет

?) программа соревнований

?) судейская коллегия

Вопрос id:694496

Интенсивность выполнения упражнения в значительной степени определяет

?) характер сдвигов в организме под влиянием нагрузок

?) характер отдыха между нагрузками

?) направленность тренировочного процесса

?) результаты в спортивных соревнованиях

Вопрос id:694497

Интенсивность нагрузки - это

?) количество работы, выполненной в единицу времени

?) количество работы, определяющее спортивный результат

?) количество ударных тренировок

?) количество работы, выполняемой за весь период тренировки

Вопрос id:694498

Контрольный метод является одним из основных методов для

?) развития волевых качеств

?) улучшения физической подготовленности

?) развития специальной выносливости

?) повышения спортивных результатов

Вопрос id:694500

Максимальные нагрузки в лыжном спорте должны соответствовать

?) желанию спортсмена

?) функциональным возможностям организма спортсмена

?) дистанции в лыжном спорте

?) периоду спортивной тренировки

Вопрос id:694501

На первоначальном этапе обучения горнолыжников используются

?) лыжи, короче нормальных на 15−20 см

?) облегченные лыжи

?) лыжи, длиннее нормальных на 15−20 см

?) имитационные упражнения на тренажерах

Вопрос id:694502

Наиболее быстрым и надежным способом овладения горнолыжной техникой является

?) многократная имитация движений

?) теоретическая подготовка

?) занятие с инструктором

?) занятие на тренажерах

Вопрос id:694503

Наиболее существенные требования, предъявляемые к технике:

?) устойчивость;

?) научность

?) вариативность;

?) уровень тренированности;

?) эффективность;

?) экономичность;

Вопрос id:694504

Наиболее эффективными методами для развития скоростной выносливости являются

?) равномерный, переменный, соревновательный

?) повторный, переменный, контрольный

?) равномерный, соревновательный, повторный

?) игровой, соревновательный, контрольный

Вопрос id:694505

Общеразвивающие упражнения - это упражнения,

?) применяемые на разминке перед стартом

?) способствующие развитию основных физических качеств

?) применяемые на утренней физической зарядке

?) улучшающие общее самочувствие спортсмена

Вопрос id:694506

Объем нагрузки - это количество работы

?) выполняемой с высокой интенсивностью

?) за весь тренировочный цикл

?) выполняемой в единицу времени

?) выполняемой за весь период тренировки

Вопрос id:694507

Одним из важнейших условий занятий горнолыжников в горах является

?) желание заниматься

?) ответственность

?) самостраховка

?) акклиматизация

Вопрос id:694508

Одно из важных свойств техники - это

?) надежность

?) индивидуальность

?) стабильность

?) вариативность

Вопрос id:694509

Одной из главных задач в методике воспитания волевых качеств является

?) систематичность и последовательность тренировочного процесса

?) постоянное участие в различных соревнованиях

?) высокая дисциплинированность в обязательном выполнении плана тренировок

?) способность преодолевать дистанцию в заданном темпе

Вопрос id:694510

Одной из главных задач соревновательных микроциклов является

?) регулярное выступление в соревнованиях

?) подведение лыжников к основным стартам в наивысшей спортивной форме

?) эффективная подготовка лыжного инвентаря

?) выведение лыжника из состояния спортивной формы

Вопрос id:694511

Одной из задач переходного периода тренировки является

?) совершенствование техники передвижений

?) выведение лыжника из состояния спортивной формы

?) подведение итогов прошедшего сезона

?) воспитание психологических качеств

Вопрос id:694512

Опасности, подстерегающие горнолыжников, можно разделить

?) устранимые и неустранимые

?) на субъективные и объективные

?) значительные и незначительные

?) существенные и несущественные

Вопрос id:694513

Определять сроки и составлять программы соревнований необходимо с учетом

?) подготовленности спортсменов

?) мнений тренерского совета

?) пожеланий спортсменов

?) климатических условий

Вопрос id:694514

Основная цель занятий лыжным спортом - это

?) воспитание высоких морально-психологических качеств

?) достижение высоких спортивных результатов

?) эффективное овладение техникой бега

?) развитие физических и специальных качеств

Вопрос id:694515

Основные методы обучения - это

?) словесные, наглядные и практические

?) методы тренировки

?) теоретические и научные

?) показ и тренировка

Вопрос id:694516

Основные соревнования планируются, как правило, на

?) начало зимы

?) начало сезона

?) конец сезона

?) середину и конец сезона

Вопрос id:694517

Основным методом тренировки в лыжных гонках является

?) сочетание нагрузки и отдыха

?) переменный метод

?) соревновательный метод

?) повторный метод

Вопрос id:694518

Основным руководящим документом на проведение соревнований является

?) распоряжение о начале соревнований

?) установление сметы расходов соревнований

?) программа соревнований

?) положение о соревнованиях

Вопрос id:694519

Отрабатывать технику спуска следует

?) в начале подготовительного периода тренировки

?) на длинных и пологих склонах

?) с помощью имитационных упражнений

?) с помощью специальных страховочных устройств

Вопрос id:694520

Перед ответственными соревнованиями психическое состояние можно регулировать

?) характером тренировочных нагрузок

?) изучением правил соревнований

?) стимулирующими препаратами

?) пассивным отдыхом

Вопрос id:694521

Перед соревнованиями лыжникам с повышенной эмоциональностью необходимо

?) повысить интенсивность тренировки

?) исключить занятия с предельными нагрузками

?) увеличить объем тренировки

?) предоставить пассивный отдых

Вопрос id:694522

Под термином «обучение» в первую очередь подразумевается

?) приобретение новых знаний и технических навыков

?) обучение лыжным ходам

?) приобретение навыков правильного подбора лыж

?) обучение мерам безопасности

Вопрос id:694523

Показ упражнения должен быть

?) в облегченных условиях

?) медленным

?) быстрым

?) образцовым по форме и характеру движений

Вопрос id:694524

Принцип всесторонности предполагает

?) разностороннюю подготовку спортсмена

?) разностороннее физическое развитие

?) участие в различных соревнованиях

?) разностороннее овладение лыжными ходами

Вопрос id:694525

Принцип индивидуализации означает

?) подбор соответствующего лыжного инвентаря

?) изучение индивидуальных особенностей лыжника

?) выбор соответствующего способа передвижения в гонках

?) участие в определенных соревнованиях

Вопрос id:694526

Принцип наглядности обеспечивает

?) открытость и доступность проводимой тренировки

?) создание зрительного представления о движении

?) изучение правил соревнований

?) соблюдение спортивного режима

Вопрос id:694527

Принцип непрерывности процесса тренировки реализуется путем

?) двухразовых тренировок в течение дня

?) рационального планирования интервалов отдыха между занятиями

?) исключения отдыха в процессе одной тренировки

?) круглогодичной спортивной тренировки

Вопрос id:694528

Проводимые в начале зимы соревнования включаются в план тренировки как

?) варианты опробования нового лыжного инвентаря

?) разновидность самой тренировки

?) предварительные соревнования

?) наиболее важные соревнования

Вопрос id:694529

Программа обучения горнолыжников состоит из ___ классов.

?) пяти

?) трех

?) двух

?) четырех

Вопрос id:694530

Продолжительность интервалов отдыха во многом определяется

?) содержанием и характером тренировочного процесса

?) периодом спортивной тренировки

?) качеством лыжного инвентаря

?) величиной и характером сдвигов, происходящих в организме под действием нагрузок

Вопрос id:694531

Процесс многолетней спортивной тренировки состоит из

?) подготовительного, соревновательного и переходного периодов

?) отдельных взаимосвязанных макроциклов

?) подготовки к соревнованиям и участия в них

?) различных взаимосвязанных видов подготовки

Страница:
1
2
3
4
5
6