Тесты онлайн, бесплатный конструктор тестов. Психологические тестирования, тесты на проверку знаний.
Список вопросов базы знанийЛыжный спорт1Вопрос id:694477 Арсенал техники, применяемой сильнейшими лыжниками за последние годы, ?) остался без изменений ?) меняется в зависимости от вида соревнований ?) увеличился ?) уменьшился Вопрос id:694478 Большое внимание в процессе тренировок и перед катанием следует уделять ?) технике движений ?) температуре окружающей среды ?) разминке ?) отдыху Вопрос id:694479 В горных лыжах экономичность движений при спуске способствует ?) снижению опасности получения травм ?) уверенности выполняемых действий ?) снижению чувства напряжения ?) быстрейшему освоению техники спуска Вопрос id:694480 В зависимости о целей и задач соревнования делятся на ?) индивидуальные и командные ?) отборочные и квалификационные ?) чемпионаты и первенства ?) турниры и кубки Вопрос id:694481 В зависимости от условий зачета соревнования могут быть ?) кубковыми и командными ?) вспомогательными и основными ?) личными, лично-командными и командными ?) квалификационными и командными Вопрос id:694482 В многолетнем процессе тренировки лыжника происходит ?) увеличение объема общей и уменьшение вспомогательной и специальной подготовки ?) увеличение объема специальной и уменьшение общей и вспомогательной подготовки ?) уменьшение объема специальной и увеличение общей и вспомогательной подготовки ?) уменьшение объема общей и увеличение вспомогательной и специальной подготовки Вопрос id:694483 В структуре волевой подготовленности лыжников-гонщиков наиболее важны (-о) ?) стремление к лидерству в команде ?) настойчивость и упорство в достижении цели ?) удачные обстоятельства ?) моральная и психологическая поддержка болельщиков Вопрос id:694484 В структуре системы подготовки выделяют три основные части ?) средства, методы и формы обучения ?) организацию, проведение и подведение итогов соревнований ?) микроциклы, мезоциклы и макроциклы ?) воспитание, обучение и спортивную подготовку Вопрос id:694487 Важный раздел психологической подготовки лыжников - это ?) управление предстартовым состоянием ?) техническое обеспечение соревнований ?) хорошая физическая форма ?) знание рельефа дистанции Вопрос id:694488 Волнообразность нагрузки прослеживается в ее ?) продолжительности ?) объеме и интенсивности ?) воздействии на организм лыжника ?) недельных циклах Вопрос id:694489 Втягивающие микроциклы характеризуются ?) направленностью на воспитание волевых качеств ?) направленностью на освоение техники передвижений ?) относительно небольшим объемом нагрузки и невысокой интенсивностью ?) чередованием высоких нагрузок и длительного отдыха Вопрос id:694490 Главная задача обучения начинающих горнолыжников в первом классе - это ?) умение пользоваться буксировочными подъемниками ?) воспитание психологической устойчивости ?) развитие специальных физических качеств ?) отработка навыков соскальзывания и поворотов Вопрос id:694491 Главная задача ударных микроциклов - это ?) выполнение тренировочных нагрузок высокой интенсивности ?) стимуляция адаптационных процессов в организме спортсмена ?) настрой организма на отдых ?) выполнение тренировочных нагрузок больших объемов Вопрос id:694492 Главное в технике горнолыжника - это ?) правильно подобранный инвентарь ?) быстро и уверенно проходить повороты при спуске ?) быстро и уверенно спускаться на лыжах ?) умело осуществлять падение при спуске Вопрос id:694494 Для проведения всероссийских и других крупных соревнований создается ?) судейская коллегия ?) организационный комитет ?) благотворительный фонд ?) программа соревнований Вопрос id:694496 Интенсивность выполнения упражнения в значительной степени определяет ?) результаты в спортивных соревнованиях ?) характер отдыха между нагрузками ?) характер сдвигов в организме под влиянием нагрузок ?) направленность тренировочного процесса Вопрос id:694497 Интенсивность нагрузки - это ?) количество работы, определяющее спортивный результат ?) количество ударных тренировок ?) количество работы, выполняемой за весь период тренировки ?) количество работы, выполненной в единицу времени Вопрос id:694498 Контрольный метод является одним из основных методов для ?) развития волевых качеств ?) повышения спортивных результатов ?) улучшения физической подготовленности ?) развития специальной выносливости Вопрос id:694500 Максимальные нагрузки в лыжном спорте должны соответствовать ?) функциональным возможностям организма спортсмена ?) периоду спортивной тренировки ?) желанию спортсмена ?) дистанции в лыжном спорте Вопрос id:694501 На первоначальном этапе обучения горнолыжников используются ?) облегченные лыжи ?) лыжи, длиннее нормальных на 15−20 см ?) лыжи, короче нормальных на 15−20 см ?) имитационные упражнения на тренажерах Вопрос id:694502 Наиболее быстрым и надежным способом овладения горнолыжной техникой является ?) теоретическая подготовка ?) многократная имитация движений ?) занятие на тренажерах ?) занятие с инструктором Вопрос id:694503 Наиболее существенные требования, предъявляемые к технике: ?) устойчивость; ?) вариативность; ?) научность ?) уровень тренированности; ?) экономичность; ?) эффективность; Вопрос id:694504 Наиболее эффективными методами для развития скоростной выносливости являются ?) повторный, переменный, контрольный ?) равномерный, соревновательный, повторный ?) равномерный, переменный, соревновательный ?) игровой, соревновательный, контрольный Вопрос id:694505 Общеразвивающие упражнения - это упражнения, ?) способствующие развитию основных физических качеств ?) применяемые на разминке перед стартом ?) применяемые на утренней физической зарядке ?) улучшающие общее самочувствие спортсмена Вопрос id:694506 Объем нагрузки - это количество работы ?) за весь тренировочный цикл ?) выполняемой за весь период тренировки ?) выполняемой в единицу времени ?) выполняемой с высокой интенсивностью Вопрос id:694507 Одним из важнейших условий занятий горнолыжников в горах является ?) ответственность ?) желание заниматься ?) акклиматизация ?) самостраховка Вопрос id:694508 Одно из важных свойств техники - это ?) стабильность ?) надежность ?) вариативность ?) индивидуальность Вопрос id:694509 Одной из главных задач в методике воспитания волевых качеств является ?) постоянное участие в различных соревнованиях ?) способность преодолевать дистанцию в заданном темпе ?) систематичность и последовательность тренировочного процесса ?) высокая дисциплинированность в обязательном выполнении плана тренировок Вопрос id:694510 Одной из главных задач соревновательных микроциклов является ?) эффективная подготовка лыжного инвентаря ?) подведение лыжников к основным стартам в наивысшей спортивной форме ?) выведение лыжника из состояния спортивной формы ?) регулярное выступление в соревнованиях Вопрос id:694511 Одной из задач переходного периода тренировки является ?) совершенствование техники передвижений ?) воспитание психологических качеств ?) выведение лыжника из состояния спортивной формы ?) подведение итогов прошедшего сезона Вопрос id:694512 Опасности, подстерегающие горнолыжников, можно разделить ?) значительные и незначительные ?) существенные и несущественные ?) устранимые и неустранимые ?) на субъективные и объективные Вопрос id:694513 Определять сроки и составлять программы соревнований необходимо с учетом ?) подготовленности спортсменов ?) климатических условий ?) пожеланий спортсменов ?) мнений тренерского совета Вопрос id:694514 Основная цель занятий лыжным спортом - это ?) эффективное овладение техникой бега ?) достижение высоких спортивных результатов ?) воспитание высоких морально-психологических качеств ?) развитие физических и специальных качеств Вопрос id:694515 Основные методы обучения - это ?) теоретические и научные ?) методы тренировки ?) словесные, наглядные и практические ?) показ и тренировка Вопрос id:694516 Основные соревнования планируются, как правило, на ?) конец сезона ?) начало сезона ?) середину и конец сезона ?) начало зимы Вопрос id:694517 Основным методом тренировки в лыжных гонках является ?) сочетание нагрузки и отдыха ?) повторный метод ?) переменный метод ?) соревновательный метод Вопрос id:694518 Основным руководящим документом на проведение соревнований является ?) положение о соревнованиях ?) установление сметы расходов соревнований ?) программа соревнований ?) распоряжение о начале соревнований Вопрос id:694519 Отрабатывать технику спуска следует ?) на длинных и пологих склонах ?) в начале подготовительного периода тренировки ?) с помощью имитационных упражнений ?) с помощью специальных страховочных устройств Вопрос id:694520 Перед ответственными соревнованиями психическое состояние можно регулировать ?) стимулирующими препаратами ?) пассивным отдыхом ?) изучением правил соревнований ?) характером тренировочных нагрузок Вопрос id:694521 Перед соревнованиями лыжникам с повышенной эмоциональностью необходимо ?) повысить интенсивность тренировки ?) исключить занятия с предельными нагрузками ?) увеличить объем тренировки ?) предоставить пассивный отдых Вопрос id:694522 Под термином «обучение» в первую очередь подразумевается ?) обучение мерам безопасности ?) приобретение новых знаний и технических навыков ?) обучение лыжным ходам ?) приобретение навыков правильного подбора лыж Вопрос id:694523 Показ упражнения должен быть ?) образцовым по форме и характеру движений ?) быстрым ?) медленным ?) в облегченных условиях Вопрос id:694524 Принцип всесторонности предполагает ?) участие в различных соревнованиях ?) разностороннее овладение лыжными ходами ?) разностороннее физическое развитие ?) разностороннюю подготовку спортсмена Вопрос id:694525 Принцип индивидуализации означает ?) участие в определенных соревнованиях ?) выбор соответствующего способа передвижения в гонках ?) изучение индивидуальных особенностей лыжника ?) подбор соответствующего лыжного инвентаря Вопрос id:694526 Принцип наглядности обеспечивает ?) соблюдение спортивного режима ?) открытость и доступность проводимой тренировки ?) изучение правил соревнований ?) создание зрительного представления о движении Вопрос id:694527 Принцип непрерывности процесса тренировки реализуется путем ?) двухразовых тренировок в течение дня ?) рационального планирования интервалов отдыха между занятиями ?) исключения отдыха в процессе одной тренировки ?) круглогодичной спортивной тренировки Вопрос id:694528 Проводимые в начале зимы соревнования включаются в план тренировки как ?) варианты опробования нового лыжного инвентаря ?) предварительные соревнования ?) разновидность самой тренировки ?) наиболее важные соревнования Вопрос id:694529 Программа обучения горнолыжников состоит из ___ классов. ?) четырех ?) пяти ?) трех ?) двух Вопрос id:694530 Продолжительность интервалов отдыха во многом определяется ?) величиной и характером сдвигов, происходящих в организме под действием нагрузок ?) содержанием и характером тренировочного процесса ?) периодом спортивной тренировки ?) качеством лыжного инвентаря Вопрос id:694531 Процесс многолетней спортивной тренировки состоит из ?) подготовки к соревнованиям и участия в них ?) различных взаимосвязанных видов подготовки ?) подготовительного, соревновательного и переходного периодов ?) отдельных взаимосвязанных макроциклов |
Copyright testserver.pro 2013-2024