Тесты онлайн, бесплатный конструктор тестов. Психологические тестирования, тесты на проверку знаний.
Список вопросов базы знанийЛыжный спорт1Вопрос id:694477 Арсенал техники, применяемой сильнейшими лыжниками за последние годы, ?) меняется в зависимости от вида соревнований ?) увеличился ?) остался без изменений ?) уменьшился Вопрос id:694478 Большое внимание в процессе тренировок и перед катанием следует уделять ?) технике движений ?) разминке ?) температуре окружающей среды ?) отдыху Вопрос id:694479 В горных лыжах экономичность движений при спуске способствует ?) снижению опасности получения травм ?) уверенности выполняемых действий ?) быстрейшему освоению техники спуска ?) снижению чувства напряжения Вопрос id:694480 В зависимости о целей и задач соревнования делятся на ?) отборочные и квалификационные ?) индивидуальные и командные ?) турниры и кубки ?) чемпионаты и первенства Вопрос id:694481 В зависимости от условий зачета соревнования могут быть ?) личными, лично-командными и командными ?) вспомогательными и основными ?) квалификационными и командными ?) кубковыми и командными Вопрос id:694482 В многолетнем процессе тренировки лыжника происходит ?) уменьшение объема общей и увеличение вспомогательной и специальной подготовки ?) уменьшение объема специальной и увеличение общей и вспомогательной подготовки ?) увеличение объема специальной и уменьшение общей и вспомогательной подготовки ?) увеличение объема общей и уменьшение вспомогательной и специальной подготовки Вопрос id:694483 В структуре волевой подготовленности лыжников-гонщиков наиболее важны (-о) ?) настойчивость и упорство в достижении цели ?) стремление к лидерству в команде ?) удачные обстоятельства ?) моральная и психологическая поддержка болельщиков Вопрос id:694484 В структуре системы подготовки выделяют три основные части ?) воспитание, обучение и спортивную подготовку ?) организацию, проведение и подведение итогов соревнований ?) микроциклы, мезоциклы и макроциклы ?) средства, методы и формы обучения Вопрос id:694487 Важный раздел психологической подготовки лыжников - это ?) управление предстартовым состоянием ?) хорошая физическая форма ?) техническое обеспечение соревнований ?) знание рельефа дистанции Вопрос id:694488 Волнообразность нагрузки прослеживается в ее ?) воздействии на организм лыжника ?) недельных циклах ?) продолжительности ?) объеме и интенсивности Вопрос id:694489 Втягивающие микроциклы характеризуются ?) направленностью на освоение техники передвижений ?) чередованием высоких нагрузок и длительного отдыха ?) направленностью на воспитание волевых качеств ?) относительно небольшим объемом нагрузки и невысокой интенсивностью Вопрос id:694490 Главная задача обучения начинающих горнолыжников в первом классе - это ?) развитие специальных физических качеств ?) воспитание психологической устойчивости ?) умение пользоваться буксировочными подъемниками ?) отработка навыков соскальзывания и поворотов Вопрос id:694491 Главная задача ударных микроциклов - это ?) настрой организма на отдых ?) выполнение тренировочных нагрузок больших объемов ?) выполнение тренировочных нагрузок высокой интенсивности ?) стимуляция адаптационных процессов в организме спортсмена Вопрос id:694492 Главное в технике горнолыжника - это ?) быстро и уверенно спускаться на лыжах ?) правильно подобранный инвентарь ?) умело осуществлять падение при спуске ?) быстро и уверенно проходить повороты при спуске Вопрос id:694494 Для проведения всероссийских и других крупных соревнований создается ?) благотворительный фонд ?) организационный комитет ?) программа соревнований ?) судейская коллегия Вопрос id:694496 Интенсивность выполнения упражнения в значительной степени определяет ?) направленность тренировочного процесса ?) характер сдвигов в организме под влиянием нагрузок ?) результаты в спортивных соревнованиях ?) характер отдыха между нагрузками Вопрос id:694497 Интенсивность нагрузки - это ?) количество работы, выполняемой за весь период тренировки ?) количество работы, определяющее спортивный результат ?) количество ударных тренировок ?) количество работы, выполненной в единицу времени Вопрос id:694498 Контрольный метод является одним из основных методов для ?) улучшения физической подготовленности ?) развития волевых качеств ?) повышения спортивных результатов ?) развития специальной выносливости Вопрос id:694500 Максимальные нагрузки в лыжном спорте должны соответствовать ?) функциональным возможностям организма спортсмена ?) периоду спортивной тренировки ?) дистанции в лыжном спорте ?) желанию спортсмена Вопрос id:694501 На первоначальном этапе обучения горнолыжников используются ?) лыжи, короче нормальных на 15−20 см ?) имитационные упражнения на тренажерах ?) облегченные лыжи ?) лыжи, длиннее нормальных на 15−20 см Вопрос id:694502 Наиболее быстрым и надежным способом овладения горнолыжной техникой является ?) занятие на тренажерах ?) занятие с инструктором ?) многократная имитация движений ?) теоретическая подготовка Вопрос id:694503 Наиболее существенные требования, предъявляемые к технике: ?) устойчивость; ?) научность ?) уровень тренированности; ?) экономичность; ?) вариативность; ?) эффективность; Вопрос id:694504 Наиболее эффективными методами для развития скоростной выносливости являются ?) повторный, переменный, контрольный ?) игровой, соревновательный, контрольный ?) равномерный, соревновательный, повторный ?) равномерный, переменный, соревновательный Вопрос id:694505 Общеразвивающие упражнения - это упражнения, ?) применяемые на разминке перед стартом ?) улучшающие общее самочувствие спортсмена ?) способствующие развитию основных физических качеств ?) применяемые на утренней физической зарядке Вопрос id:694506 Объем нагрузки - это количество работы ?) выполняемой с высокой интенсивностью ?) выполняемой в единицу времени ?) за весь тренировочный цикл ?) выполняемой за весь период тренировки Вопрос id:694507 Одним из важнейших условий занятий горнолыжников в горах является ?) желание заниматься ?) акклиматизация ?) самостраховка ?) ответственность Вопрос id:694508 Одно из важных свойств техники - это ?) индивидуальность ?) надежность ?) стабильность ?) вариативность Вопрос id:694509 Одной из главных задач в методике воспитания волевых качеств является ?) высокая дисциплинированность в обязательном выполнении плана тренировок ?) систематичность и последовательность тренировочного процесса ?) постоянное участие в различных соревнованиях ?) способность преодолевать дистанцию в заданном темпе Вопрос id:694510 Одной из главных задач соревновательных микроциклов является ?) эффективная подготовка лыжного инвентаря ?) регулярное выступление в соревнованиях ?) выведение лыжника из состояния спортивной формы ?) подведение лыжников к основным стартам в наивысшей спортивной форме Вопрос id:694511 Одной из задач переходного периода тренировки является ?) подведение итогов прошедшего сезона ?) совершенствование техники передвижений ?) воспитание психологических качеств ?) выведение лыжника из состояния спортивной формы Вопрос id:694512 Опасности, подстерегающие горнолыжников, можно разделить ?) на субъективные и объективные ?) значительные и незначительные ?) существенные и несущественные ?) устранимые и неустранимые Вопрос id:694513 Определять сроки и составлять программы соревнований необходимо с учетом ?) мнений тренерского совета ?) подготовленности спортсменов ?) пожеланий спортсменов ?) климатических условий Вопрос id:694514 Основная цель занятий лыжным спортом - это ?) воспитание высоких морально-психологических качеств ?) развитие физических и специальных качеств ?) эффективное овладение техникой бега ?) достижение высоких спортивных результатов Вопрос id:694515 Основные методы обучения - это ?) методы тренировки ?) словесные, наглядные и практические ?) показ и тренировка ?) теоретические и научные Вопрос id:694516 Основные соревнования планируются, как правило, на ?) начало зимы ?) середину и конец сезона ?) начало сезона ?) конец сезона Вопрос id:694517 Основным методом тренировки в лыжных гонках является ?) соревновательный метод ?) сочетание нагрузки и отдыха ?) переменный метод ?) повторный метод Вопрос id:694518 Основным руководящим документом на проведение соревнований является ?) положение о соревнованиях ?) установление сметы расходов соревнований ?) распоряжение о начале соревнований ?) программа соревнований Вопрос id:694519 Отрабатывать технику спуска следует ?) с помощью имитационных упражнений ?) с помощью специальных страховочных устройств ?) на длинных и пологих склонах ?) в начале подготовительного периода тренировки Вопрос id:694520 Перед ответственными соревнованиями психическое состояние можно регулировать ?) стимулирующими препаратами ?) пассивным отдыхом ?) характером тренировочных нагрузок ?) изучением правил соревнований Вопрос id:694521 Перед соревнованиями лыжникам с повышенной эмоциональностью необходимо ?) повысить интенсивность тренировки ?) предоставить пассивный отдых ?) исключить занятия с предельными нагрузками ?) увеличить объем тренировки Вопрос id:694522 Под термином «обучение» в первую очередь подразумевается ?) приобретение новых знаний и технических навыков ?) обучение лыжным ходам ?) обучение мерам безопасности ?) приобретение навыков правильного подбора лыж Вопрос id:694523 Показ упражнения должен быть ?) в облегченных условиях ?) образцовым по форме и характеру движений ?) медленным ?) быстрым Вопрос id:694524 Принцип всесторонности предполагает ?) участие в различных соревнованиях ?) разностороннее овладение лыжными ходами ?) разностороннее физическое развитие ?) разностороннюю подготовку спортсмена Вопрос id:694525 Принцип индивидуализации означает ?) подбор соответствующего лыжного инвентаря ?) выбор соответствующего способа передвижения в гонках ?) изучение индивидуальных особенностей лыжника ?) участие в определенных соревнованиях Вопрос id:694526 Принцип наглядности обеспечивает ?) соблюдение спортивного режима ?) изучение правил соревнований ?) открытость и доступность проводимой тренировки ?) создание зрительного представления о движении Вопрос id:694527 Принцип непрерывности процесса тренировки реализуется путем ?) круглогодичной спортивной тренировки ?) рационального планирования интервалов отдыха между занятиями ?) исключения отдыха в процессе одной тренировки ?) двухразовых тренировок в течение дня Вопрос id:694528 Проводимые в начале зимы соревнования включаются в план тренировки как ?) наиболее важные соревнования ?) предварительные соревнования ?) разновидность самой тренировки ?) варианты опробования нового лыжного инвентаря Вопрос id:694529 Программа обучения горнолыжников состоит из ___ классов. ?) пяти ?) трех ?) четырех ?) двух Вопрос id:694530 Продолжительность интервалов отдыха во многом определяется ?) содержанием и характером тренировочного процесса ?) периодом спортивной тренировки ?) качеством лыжного инвентаря ?) величиной и характером сдвигов, происходящих в организме под действием нагрузок Вопрос id:694531 Процесс многолетней спортивной тренировки состоит из ?) различных взаимосвязанных видов подготовки ?) подготовки к соревнованиям и участия в них ?) отдельных взаимосвязанных макроциклов ?) подготовительного, соревновательного и переходного периодов |
Copyright testserver.pro 2013-2024