Тесты онлайн, бесплатный конструктор тестов. Психологические тестирования, тесты на проверку знаний.
Список вопросов базы знанийЛыжный спорт1Вопрос id:694477 Арсенал техники, применяемой сильнейшими лыжниками за последние годы, ?) меняется в зависимости от вида соревнований ?) увеличился ?) уменьшился ?) остался без изменений Вопрос id:694478 Большое внимание в процессе тренировок и перед катанием следует уделять ?) температуре окружающей среды ?) технике движений ?) отдыху ?) разминке Вопрос id:694479 В горных лыжах экономичность движений при спуске способствует ?) снижению чувства напряжения ?) уверенности выполняемых действий ?) быстрейшему освоению техники спуска ?) снижению опасности получения травм Вопрос id:694480 В зависимости о целей и задач соревнования делятся на ?) чемпионаты и первенства ?) индивидуальные и командные ?) отборочные и квалификационные ?) турниры и кубки Вопрос id:694481 В зависимости от условий зачета соревнования могут быть ?) личными, лично-командными и командными ?) квалификационными и командными ?) кубковыми и командными ?) вспомогательными и основными Вопрос id:694482 В многолетнем процессе тренировки лыжника происходит ?) уменьшение объема общей и увеличение вспомогательной и специальной подготовки ?) уменьшение объема специальной и увеличение общей и вспомогательной подготовки ?) увеличение объема специальной и уменьшение общей и вспомогательной подготовки ?) увеличение объема общей и уменьшение вспомогательной и специальной подготовки Вопрос id:694483 В структуре волевой подготовленности лыжников-гонщиков наиболее важны (-о) ?) удачные обстоятельства ?) моральная и психологическая поддержка болельщиков ?) стремление к лидерству в команде ?) настойчивость и упорство в достижении цели Вопрос id:694484 В структуре системы подготовки выделяют три основные части ?) микроциклы, мезоциклы и макроциклы ?) средства, методы и формы обучения ?) организацию, проведение и подведение итогов соревнований ?) воспитание, обучение и спортивную подготовку Вопрос id:694487 Важный раздел психологической подготовки лыжников - это ?) управление предстартовым состоянием ?) знание рельефа дистанции ?) хорошая физическая форма ?) техническое обеспечение соревнований Вопрос id:694488 Волнообразность нагрузки прослеживается в ее ?) объеме и интенсивности ?) недельных циклах ?) воздействии на организм лыжника ?) продолжительности Вопрос id:694489 Втягивающие микроциклы характеризуются ?) относительно небольшим объемом нагрузки и невысокой интенсивностью ?) чередованием высоких нагрузок и длительного отдыха ?) направленностью на воспитание волевых качеств ?) направленностью на освоение техники передвижений Вопрос id:694490 Главная задача обучения начинающих горнолыжников в первом классе - это ?) умение пользоваться буксировочными подъемниками ?) отработка навыков соскальзывания и поворотов ?) развитие специальных физических качеств ?) воспитание психологической устойчивости Вопрос id:694491 Главная задача ударных микроциклов - это ?) настрой организма на отдых ?) выполнение тренировочных нагрузок больших объемов ?) стимуляция адаптационных процессов в организме спортсмена ?) выполнение тренировочных нагрузок высокой интенсивности Вопрос id:694492 Главное в технике горнолыжника - это ?) быстро и уверенно проходить повороты при спуске ?) правильно подобранный инвентарь ?) умело осуществлять падение при спуске ?) быстро и уверенно спускаться на лыжах Вопрос id:694494 Для проведения всероссийских и других крупных соревнований создается ?) благотворительный фонд ?) судейская коллегия ?) программа соревнований ?) организационный комитет Вопрос id:694496 Интенсивность выполнения упражнения в значительной степени определяет ?) характер отдыха между нагрузками ?) направленность тренировочного процесса ?) характер сдвигов в организме под влиянием нагрузок ?) результаты в спортивных соревнованиях Вопрос id:694497 Интенсивность нагрузки - это ?) количество работы, определяющее спортивный результат ?) количество работы, выполненной в единицу времени ?) количество ударных тренировок ?) количество работы, выполняемой за весь период тренировки Вопрос id:694498 Контрольный метод является одним из основных методов для ?) развития волевых качеств ?) развития специальной выносливости ?) повышения спортивных результатов ?) улучшения физической подготовленности Вопрос id:694500 Максимальные нагрузки в лыжном спорте должны соответствовать ?) периоду спортивной тренировки ?) дистанции в лыжном спорте ?) функциональным возможностям организма спортсмена ?) желанию спортсмена Вопрос id:694501 На первоначальном этапе обучения горнолыжников используются ?) облегченные лыжи ?) имитационные упражнения на тренажерах ?) лыжи, длиннее нормальных на 15−20 см ?) лыжи, короче нормальных на 15−20 см Вопрос id:694502 Наиболее быстрым и надежным способом овладения горнолыжной техникой является ?) занятие на тренажерах ?) многократная имитация движений ?) теоретическая подготовка ?) занятие с инструктором Вопрос id:694503 Наиболее существенные требования, предъявляемые к технике: ?) научность ?) эффективность; ?) экономичность; ?) уровень тренированности; ?) устойчивость; ?) вариативность; Вопрос id:694504 Наиболее эффективными методами для развития скоростной выносливости являются ?) равномерный, переменный, соревновательный ?) равномерный, соревновательный, повторный ?) повторный, переменный, контрольный ?) игровой, соревновательный, контрольный Вопрос id:694505 Общеразвивающие упражнения - это упражнения, ?) улучшающие общее самочувствие спортсмена ?) применяемые на разминке перед стартом ?) способствующие развитию основных физических качеств ?) применяемые на утренней физической зарядке Вопрос id:694506 Объем нагрузки - это количество работы ?) за весь тренировочный цикл ?) выполняемой в единицу времени ?) выполняемой за весь период тренировки ?) выполняемой с высокой интенсивностью Вопрос id:694507 Одним из важнейших условий занятий горнолыжников в горах является ?) ответственность ?) акклиматизация ?) самостраховка ?) желание заниматься Вопрос id:694508 Одно из важных свойств техники - это ?) индивидуальность ?) надежность ?) стабильность ?) вариативность Вопрос id:694509 Одной из главных задач в методике воспитания волевых качеств является ?) высокая дисциплинированность в обязательном выполнении плана тренировок ?) систематичность и последовательность тренировочного процесса ?) способность преодолевать дистанцию в заданном темпе ?) постоянное участие в различных соревнованиях Вопрос id:694510 Одной из главных задач соревновательных микроциклов является ?) подведение лыжников к основным стартам в наивысшей спортивной форме ?) выведение лыжника из состояния спортивной формы ?) эффективная подготовка лыжного инвентаря ?) регулярное выступление в соревнованиях Вопрос id:694511 Одной из задач переходного периода тренировки является ?) подведение итогов прошедшего сезона ?) выведение лыжника из состояния спортивной формы ?) совершенствование техники передвижений ?) воспитание психологических качеств Вопрос id:694512 Опасности, подстерегающие горнолыжников, можно разделить ?) значительные и незначительные ?) существенные и несущественные ?) на субъективные и объективные ?) устранимые и неустранимые Вопрос id:694513 Определять сроки и составлять программы соревнований необходимо с учетом ?) климатических условий ?) мнений тренерского совета ?) пожеланий спортсменов ?) подготовленности спортсменов Вопрос id:694514 Основная цель занятий лыжным спортом - это ?) достижение высоких спортивных результатов ?) воспитание высоких морально-психологических качеств ?) развитие физических и специальных качеств ?) эффективное овладение техникой бега Вопрос id:694515 Основные методы обучения - это ?) показ и тренировка ?) словесные, наглядные и практические ?) теоретические и научные ?) методы тренировки Вопрос id:694516 Основные соревнования планируются, как правило, на ?) середину и конец сезона ?) начало зимы ?) начало сезона ?) конец сезона Вопрос id:694517 Основным методом тренировки в лыжных гонках является ?) повторный метод ?) сочетание нагрузки и отдыха ?) соревновательный метод ?) переменный метод Вопрос id:694518 Основным руководящим документом на проведение соревнований является ?) установление сметы расходов соревнований ?) программа соревнований ?) положение о соревнованиях ?) распоряжение о начале соревнований Вопрос id:694519 Отрабатывать технику спуска следует ?) в начале подготовительного периода тренировки ?) на длинных и пологих склонах ?) с помощью имитационных упражнений ?) с помощью специальных страховочных устройств Вопрос id:694520 Перед ответственными соревнованиями психическое состояние можно регулировать ?) стимулирующими препаратами ?) пассивным отдыхом ?) характером тренировочных нагрузок ?) изучением правил соревнований Вопрос id:694521 Перед соревнованиями лыжникам с повышенной эмоциональностью необходимо ?) предоставить пассивный отдых ?) повысить интенсивность тренировки ?) исключить занятия с предельными нагрузками ?) увеличить объем тренировки Вопрос id:694522 Под термином «обучение» в первую очередь подразумевается ?) обучение лыжным ходам ?) приобретение новых знаний и технических навыков ?) обучение мерам безопасности ?) приобретение навыков правильного подбора лыж Вопрос id:694523 Показ упражнения должен быть ?) в облегченных условиях ?) быстрым ?) медленным ?) образцовым по форме и характеру движений Вопрос id:694524 Принцип всесторонности предполагает ?) разностороннюю подготовку спортсмена ?) разностороннее овладение лыжными ходами ?) разностороннее физическое развитие ?) участие в различных соревнованиях Вопрос id:694525 Принцип индивидуализации означает ?) изучение индивидуальных особенностей лыжника ?) подбор соответствующего лыжного инвентаря ?) выбор соответствующего способа передвижения в гонках ?) участие в определенных соревнованиях Вопрос id:694526 Принцип наглядности обеспечивает ?) создание зрительного представления о движении ?) открытость и доступность проводимой тренировки ?) соблюдение спортивного режима ?) изучение правил соревнований Вопрос id:694527 Принцип непрерывности процесса тренировки реализуется путем ?) двухразовых тренировок в течение дня ?) рационального планирования интервалов отдыха между занятиями ?) круглогодичной спортивной тренировки ?) исключения отдыха в процессе одной тренировки Вопрос id:694528 Проводимые в начале зимы соревнования включаются в план тренировки как ?) наиболее важные соревнования ?) предварительные соревнования ?) разновидность самой тренировки ?) варианты опробования нового лыжного инвентаря Вопрос id:694529 Программа обучения горнолыжников состоит из ___ классов. ?) двух ?) четырех ?) пяти ?) трех Вопрос id:694530 Продолжительность интервалов отдыха во многом определяется ?) величиной и характером сдвигов, происходящих в организме под действием нагрузок ?) качеством лыжного инвентаря ?) периодом спортивной тренировки ?) содержанием и характером тренировочного процесса Вопрос id:694531 Процесс многолетней спортивной тренировки состоит из ?) отдельных взаимосвязанных макроциклов ?) подготовки к соревнованиям и участия в них ?) различных взаимосвязанных видов подготовки ?) подготовительного, соревновательного и переходного периодов |
Copyright testserver.pro 2013-2024