Тесты онлайн, бесплатный конструктор тестов. Психологические тестирования, тесты на проверку знаний.

Список вопросов базы знаний

Физическая культура (школьное обучение)

Вопрос id:1719400
Наиболее частым видом спортивной травмы является
?) вывих сустава
?) рана
?) переломы костей
?) ушиб
Вопрос id:1719401
Наиболее эффективным (надежным) способ временной остановки кровотечения является
?) обработка раны перекисью водорода и наложение марлевой повязки
?) наложение резинового жгута
?) наложение тейпа
?) наложение давящей повязки
Вопрос id:1719402
Нарушение целостности и функционального состояния тканей и органов в ходе выполнения физических упражнений называется
?) раной
?) переутомлением
?) перетренированностью
?) спортивной травмой
Вопрос id:1719403
Научно обоснованное чередование содержания, деятельности и рабочего (учебного) времени и времени для отдыха и личных нужд называется
?) биоритмами
?) режимом труда и отдыха
?) стилем жизни
?) образом жизни
Вопрос id:1719404
Нельзя применять шины при переломах
?) ребер
?) голени
?) бедра
?) костей предплечья
Вопрос id:1719405
Обеспечение безопасности при выполнении физических упражнений называется
?) профилактикой
?) педагогическое мастерство
?) помощь
?) страховкой
Вопрос id:1719406
Основной формой организации учебного процесса по физическому воспитанию в общеобразовательной школе является
?) урок физической культуры
?) секции по видам спорта
?) секции общей физической подготовки
?) подвижные игры небольшой интенсивности на переменах
Вопрос id:1719407
Основными средствами физической культуры являются
?) физические упражнения
?) личная гигиена, закаливание
?) стадионы и спортивные площадки
?) тренажеры, тренажерные устройства, гантели
Вопрос id:1719408
Основными частями урока физической культуры являются
?) подготовительная, основная и заключительная
?) обучающая и тренирующая
?) вводная и основная
?) образовательная, оздоровительная и воспитательная
Вопрос id:1719409
Поведение человека, которое отражает определенную жизненную позицию, направленную на сохранение и укрепление здоровья и основанного на выполнении норм, правил и требований личной и общественной гигиены, называется
?) физическим благополучием
?) профилактикой
?) здоровым образом жизни
?) здоровым стилем жизни
Вопрос id:1719410
Поверхностное повреждение кожи (эпидермиса), возникающее при резком ее трении о твердый предмет, называется
?) царапиной
?) мозолью
?) ссадиной
?) потертостью
Вопрос id:1719411
Повреждение тканей с нарушением целостности кожи и слизистой оболочки, вызванное механическим воздействием, называется
?) ушибом
?) кровотечением (артериальным)
?) ссадиной
?) раной
Вопрос id:1719412
Повышение устойчивости организма по отношение к неблагоприятным факторам окружающей среды посредством систематических дозированных физических нагрузок, а также воздействий солнца, низких или высоких температур воздуха или воды называется
?) закаливанием
?) терморегуляцией
?) здоровым образом жизни
?) адаптацией
Вопрос id:1719413
Повязка из лейкопластыря, применяемая для профилактики и лечения травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата, называется
?) шиной
?) тейпом
?) закруткой
?) жгутом
Вопрос id:1719414
После бега на дистанции 400-1500 м, чтобы не насупил обморок, необходимо
?) сесть на скамейку и посидеть 3-5 мин (до восстановления дыхания)
?) резко остановиться и постоять не менее 1-2 мин
?) спокойно (в медленном темпе) пробежать несколько десятков метров или 2-3 мин походить
?) сразу же после финиша полежать на скамейке 5-7 мин (до восстановления пульса)
Вопрос id:1719415
При артериальном кровотечении максимальное время наложения жгута или закрутки для взрослых составляет
?) 3 ч
?) 40-60 мин
?) 2 ч
?) 5 ч
Вопрос id:1719416
При артериальном кровотечении максимальное время наложения жгута или закрутки для детей составляет
?) 10-15 мин
?) 2,5-3 ч
?) 2 ч
?) 40-60 мин
Вопрос id:1719417
При артериальном кровотечении наложенный жгут необходимо ослаблять на несколько минут (пережимая пальцем артерию) через каждые
?) 2,5-3 ч
?) 2 ч
?) 30 мин
?) 5 мин
Вопрос id:1719418
При выборе дозировки и форм проведения закаливающих процедур надо принимать во внимание
?) возраст и состояние здоровья человека
?) уровень физической подготовленности человека
?) рост и вес (массу) тела человека
?) гигиеническую норму двигательной активности человека
Вопрос id:1719419
При вывихе сустава до прихода врача необходимо
?) приложить к месту вывиха теплую грелку
?) самому попытаться вправить вывих
?) обеспечить покой суставу, зафиксировав его с помощью повязки или шины
?) попытаться восстановить движения в суставе
Вопрос id:1719420
При закаливании организм привыкает к холоду быстрее, если охлаждение производится
?) через 3 дня по 1 ч
?) через два дня по 30 мин.
?) через день по 10 мин.
?) ежедневно по 5 мин.
Вопрос id:1719421
При закаливании прохладный душ вызывает у человека
?) снижение работоспособности
?) вялость и чувство усталости
?) чувство бодрости и повышает обмен веществ
?) снижение аппетита
Вопрос id:1719422
При занятиях физической культурой и спортом наиболее часто растяжение связок наблюдается
?) в локтевом и в лучезапястном суставах
?) в коленном и голеностопном суставах
?) в тазобедренном суставе
?) в плечевом суставе
Вопрос id:1719423
При занятиях физической культурой и спортом употребление алкоголя
?) помогает снять предстартовое волнение и физическое утомление
?) помогает снять психофизическое напряжение
?) облегчает состояние при физических перегрузках
?) снижает физическую работоспособность и тормозит восстановительные процессы после занятий физическими упражнениями
Вопрос id:1719424
При капиллярном кровотечении надо
?) обработать рану перекисью водорода, края раны смазать йодом и наложить марлевую повязку
?) наложить жгут
?) принять антибиотики
?) промыть ссадину теплой водой
Вопрос id:1719425
При наличии на месте ушиба ссадин их необходимо
?) смазать гепариновой мазью
?) смазать йодом или раствором бриллиантовой зелени
?) промыть холодной водой и наложить пластырь
?) промыть теплой водой
Вопрос id:1719426
Прием наркотиков в больших дозах
?) ведет к истощению нервной системы человека, ускоряет старение клеток и тканей
?) ускоряет обмен веществ в организме
?) вызывает радостное состояние, душевную и телесную легкость
?) ведет к увеличению мышечной силы и повышению физической работоспособности
Вопрос id:1719427
Продолжительность двигательной активности девушек 15-17 лет должна составлять в день
?) 1-15 ч
?) 3,6-4,8 ч
?) 4,7-5,3 ч
?) 2,4-3,0 ч
Вопрос id:1719428
Продолжительность двигательной активности юношей 15-17 лет должна составлять в день
?) 1-1,5 ч
?) 7 ч
?) 4,8-5,8 ч
?) 2-2,5 ч
Вопрос id:1719429
Процесс приспособления организма к изменяющимся условиям среды называется
?) адаптацией
?) тренированностью
?) врабатыванием
?) метаболизмом
Вопрос id:1719430
Совокупность особенностей поведения человека, выраженная в использовании различных средств и способов сохранения и укрепления здоровья, называется
?) здоровым образом жизни
?) физической культурой
?) двигательной активностью
?) здоровым стилем жизни
Вопрос id:1719431
Совокупность функциональных изменений в организме, происходящих в переходный период от состояния покоя к активной деятельности, называется
?) приспособлением
?) саморегуляцией
?) врабатыванием
?) перестройкой
Вопрос id:1719432
Состояние организма, возникающее под влиянием той или иной работы и характеризующаяся временным снижением работоспособности, называется
?) утомлением
?) гипокинезией
?) переутомлением
?) перегрузкой организма
Вопрос id:1719433
Состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезни или физических дефектов называется
?) физическим совершенством
?) здоровьем
?) здоровым образом жизни
?) гармоническим развитием человека
Вопрос id:1719434
Способность противостоять физическому утомлению в процессе мышечной деятельности называется
?) физической подготовленностью
?) тренированностью
?) резервом работоспособности организма
?) выносливостью
Вопрос id:1719435
Табачный дым сохраняет свое ядовитое и канцерогенное действие в радиусе от курящей сигареты
?) 5 м
?) 50 см
?) 10 м
?) 1 м
Вопрос id:1719436
У спортсмена на тренировке подвернулась нога. После травмы боль была не очень сильной, но затем стала нарастать. Появилась отечность, но движения в суставе были возможны. Определить вид травмы.
?) ушиб
?) растяжение связок сустава
?) вывих сустава
?) перелом
Вопрос id:1719437
Физическая нагрузка - это
?) определенная мера влияния физических упражнений на организм занимающихся
?) суммарное количество тренировочной работы за одно занятие
?) объем тренировочных средств, их интенсивность, объективно необходимых для решения конкретных задач физического воспитания занимающихся
?) величина прилагаемых усилий, напряженность физиологических функций, концентрация работы во времени
Вопрос id:1719438
Хороший тренировочный эффект в физическом воспитании детей с ослабленным здоровьем дают двигательные режимы с ЧСС
?) 90-100 уд/мин
?) 130-150 уд/мин
?) 105-115 уд/мин
?) 170-185 уд/ин
Вопрос id:1719439
Циклические колебания интенсивности и характера биологических процессов и явлений в организме называются
?) приспособительными реакциями
?) биологическими ритмами
?) физиологическими реакциями
?) обменом веществ и энергии
Вопрос id:1719440
Часть общечеловеческой культуры, представляющая собой вид социальной деятельности, направленной на оздоровление человека и развитие его физических способностей, называется
?) спортом
?) физической культурой
?) физическим воспитанием
?) здоровым образом жизни
Вопрос id:1719441
VI, XII и XIII Олимпийские игры не состоялись по причине
?) несогласованности действий страны
?) отказа от участия в играх большинства стран
?) первой и второй мировых войн
?) отказа страны-организатора игр от их проведения
Вопрос id:1719442
«Спортсмен» - человек, систематически занимающийся специальными физическими упражнениями с целью
?) оздоровления
?) преимущественного развития нужных двигательных навыков
?) достижения максимального результата
?) предупреждения заболевания
Вопрос id:1719443
«Физкультурник» - человек, занимающийся физическими упражнениями с целью
?) подъема работоспособности до нужного уровня
?) достижения высокой физической подготовленности
?) укрепления здоровья, гармоничного развития и физического совершенства
?) преимущественного развития нужных двигательных навыков
Вопрос id:1719444
Аббревиатура ОФП означает
?) общая физическая подготовка
?) общественная физическая подготовка
?) общая физкультурная пауза
?) основная физическая печать
Вопрос id:1719445
Аббревиатура СФП означает
?) соревновательно-физкультурная подготовка
?) спортивная физическая подготовка
?) специальная физическая подготовка
?) специальная физкультурная подготовка
Вопрос id:1719446
Абсолютный рекорд за всю историю спорта по числу золотых медалей на одних олимпийских играх принадлежит
?) боксеру Теофилу Стивенсону (Куба)
?) пловцу Марку Спитцу (США)
?) гимнастке Наде Команеч (Румыния)
?) пловцу Владимиру Сальникову (СССР)
Вопрос id:1719447
Активный отдых - это
?) движение
?) «болеть» за свою спортивную команду
?) просмотр спортивных телепередач
?) чтение
Вопрос id:1719448
Быстрому засыпанию и крепкому сну способствуют(-ет)
?) вечерние прогулки на свежем воздухе
?) просмотр телепередач перед сном
?) аутогенная тренировка
?) чтение книги
Вопрос id:1719449
Быстрому переходу от сна к бодрствованию помогает
?) аутогенная тренировка
?) утренняя тренировка
?) утренняя гигиеническая гимнастика
?) утренняя физкультминутка
Copyright testserver.pro 2013-2024