Вход | Регистрация
Тесты онлайн, бесплатный конструктор тестов. Психологические тестирования, тесты на проверку знаний.

Список вопросов базы знаний

Физическая культура (школьное обучение)

Вопрос id:1719400
Наиболее частым видом спортивной травмы является
?) рана
?) переломы костей
?) вывих сустава
?) ушиб
Вопрос id:1719401
Наиболее эффективным (надежным) способ временной остановки кровотечения является
?) наложение давящей повязки
?) наложение резинового жгута
?) наложение тейпа
?) обработка раны перекисью водорода и наложение марлевой повязки
Вопрос id:1719402
Нарушение целостности и функционального состояния тканей и органов в ходе выполнения физических упражнений называется
?) раной
?) спортивной травмой
?) перетренированностью
?) переутомлением
Вопрос id:1719403
Научно обоснованное чередование содержания, деятельности и рабочего (учебного) времени и времени для отдыха и личных нужд называется
?) стилем жизни
?) режимом труда и отдыха
?) биоритмами
?) образом жизни
Вопрос id:1719404
Нельзя применять шины при переломах
?) голени
?) ребер
?) костей предплечья
?) бедра
Вопрос id:1719405
Обеспечение безопасности при выполнении физических упражнений называется
?) страховкой
?) профилактикой
?) помощь
?) педагогическое мастерство
Вопрос id:1719406
Основной формой организации учебного процесса по физическому воспитанию в общеобразовательной школе является
?) секции по видам спорта
?) урок физической культуры
?) подвижные игры небольшой интенсивности на переменах
?) секции общей физической подготовки
Вопрос id:1719407
Основными средствами физической культуры являются
?) стадионы и спортивные площадки
?) личная гигиена, закаливание
?) тренажеры, тренажерные устройства, гантели
?) физические упражнения
Вопрос id:1719408
Основными частями урока физической культуры являются
?) подготовительная, основная и заключительная
?) образовательная, оздоровительная и воспитательная
?) обучающая и тренирующая
?) вводная и основная
Вопрос id:1719409
Поведение человека, которое отражает определенную жизненную позицию, направленную на сохранение и укрепление здоровья и основанного на выполнении норм, правил и требований личной и общественной гигиены, называется
?) профилактикой
?) физическим благополучием
?) здоровым образом жизни
?) здоровым стилем жизни
Вопрос id:1719410
Поверхностное повреждение кожи (эпидермиса), возникающее при резком ее трении о твердый предмет, называется
?) царапиной
?) потертостью
?) мозолью
?) ссадиной
Вопрос id:1719411
Повреждение тканей с нарушением целостности кожи и слизистой оболочки, вызванное механическим воздействием, называется
?) раной
?) ссадиной
?) кровотечением (артериальным)
?) ушибом
Вопрос id:1719412
Повышение устойчивости организма по отношение к неблагоприятным факторам окружающей среды посредством систематических дозированных физических нагрузок, а также воздействий солнца, низких или высоких температур воздуха или воды называется
?) здоровым образом жизни
?) адаптацией
?) закаливанием
?) терморегуляцией
Вопрос id:1719413
Повязка из лейкопластыря, применяемая для профилактики и лечения травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата, называется
?) шиной
?) тейпом
?) жгутом
?) закруткой
Вопрос id:1719414
После бега на дистанции 400-1500 м, чтобы не насупил обморок, необходимо
?) сесть на скамейку и посидеть 3-5 мин (до восстановления дыхания)
?) спокойно (в медленном темпе) пробежать несколько десятков метров или 2-3 мин походить
?) резко остановиться и постоять не менее 1-2 мин
?) сразу же после финиша полежать на скамейке 5-7 мин (до восстановления пульса)
Вопрос id:1719415
При артериальном кровотечении максимальное время наложения жгута или закрутки для взрослых составляет
?) 2 ч
?) 3 ч
?) 40-60 мин
?) 5 ч
Вопрос id:1719416
При артериальном кровотечении максимальное время наложения жгута или закрутки для детей составляет
?) 10-15 мин
?) 2 ч
?) 40-60 мин
?) 2,5-3 ч
Вопрос id:1719417
При артериальном кровотечении наложенный жгут необходимо ослаблять на несколько минут (пережимая пальцем артерию) через каждые
?) 30 мин
?) 5 мин
?) 2 ч
?) 2,5-3 ч
Вопрос id:1719418
При выборе дозировки и форм проведения закаливающих процедур надо принимать во внимание
?) возраст и состояние здоровья человека
?) гигиеническую норму двигательной активности человека
?) уровень физической подготовленности человека
?) рост и вес (массу) тела человека
Вопрос id:1719419
При вывихе сустава до прихода врача необходимо
?) самому попытаться вправить вывих
?) обеспечить покой суставу, зафиксировав его с помощью повязки или шины
?) приложить к месту вывиха теплую грелку
?) попытаться восстановить движения в суставе
Вопрос id:1719420
При закаливании организм привыкает к холоду быстрее, если охлаждение производится
?) через день по 10 мин.
?) через 3 дня по 1 ч
?) через два дня по 30 мин.
?) ежедневно по 5 мин.
Вопрос id:1719421
При закаливании прохладный душ вызывает у человека
?) снижение аппетита
?) снижение работоспособности
?) чувство бодрости и повышает обмен веществ
?) вялость и чувство усталости
Вопрос id:1719422
При занятиях физической культурой и спортом наиболее часто растяжение связок наблюдается
?) в локтевом и в лучезапястном суставах
?) в плечевом суставе
?) в тазобедренном суставе
?) в коленном и голеностопном суставах
Вопрос id:1719423
При занятиях физической культурой и спортом употребление алкоголя
?) помогает снять психофизическое напряжение
?) снижает физическую работоспособность и тормозит восстановительные процессы после занятий физическими упражнениями
?) облегчает состояние при физических перегрузках
?) помогает снять предстартовое волнение и физическое утомление
Вопрос id:1719424
При капиллярном кровотечении надо
?) обработать рану перекисью водорода, края раны смазать йодом и наложить марлевую повязку
?) промыть ссадину теплой водой
?) принять антибиотики
?) наложить жгут
Вопрос id:1719425
При наличии на месте ушиба ссадин их необходимо
?) промыть теплой водой
?) промыть холодной водой и наложить пластырь
?) смазать гепариновой мазью
?) смазать йодом или раствором бриллиантовой зелени
Вопрос id:1719426
Прием наркотиков в больших дозах
?) ведет к истощению нервной системы человека, ускоряет старение клеток и тканей
?) ведет к увеличению мышечной силы и повышению физической работоспособности
?) ускоряет обмен веществ в организме
?) вызывает радостное состояние, душевную и телесную легкость
Вопрос id:1719427
Продолжительность двигательной активности девушек 15-17 лет должна составлять в день
?) 4,7-5,3 ч
?) 2,4-3,0 ч
?) 3,6-4,8 ч
?) 1-15 ч
Вопрос id:1719428
Продолжительность двигательной активности юношей 15-17 лет должна составлять в день
?) 2-2,5 ч
?) 4,8-5,8 ч
?) 1-1,5 ч
?) 7 ч
Вопрос id:1719429
Процесс приспособления организма к изменяющимся условиям среды называется
?) врабатыванием
?) тренированностью
?) адаптацией
?) метаболизмом
Вопрос id:1719430
Совокупность особенностей поведения человека, выраженная в использовании различных средств и способов сохранения и укрепления здоровья, называется
?) двигательной активностью
?) физической культурой
?) здоровым стилем жизни
?) здоровым образом жизни
Вопрос id:1719431
Совокупность функциональных изменений в организме, происходящих в переходный период от состояния покоя к активной деятельности, называется
?) врабатыванием
?) приспособлением
?) саморегуляцией
?) перестройкой
Вопрос id:1719432
Состояние организма, возникающее под влиянием той или иной работы и характеризующаяся временным снижением работоспособности, называется
?) гипокинезией
?) перегрузкой организма
?) утомлением
?) переутомлением
Вопрос id:1719433
Состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезни или физических дефектов называется
?) здоровьем
?) здоровым образом жизни
?) физическим совершенством
?) гармоническим развитием человека
Вопрос id:1719434
Способность противостоять физическому утомлению в процессе мышечной деятельности называется
?) резервом работоспособности организма
?) физической подготовленностью
?) тренированностью
?) выносливостью
Вопрос id:1719435
Табачный дым сохраняет свое ядовитое и канцерогенное действие в радиусе от курящей сигареты
?) 10 м
?) 1 м
?) 5 м
?) 50 см
Вопрос id:1719436
У спортсмена на тренировке подвернулась нога. После травмы боль была не очень сильной, но затем стала нарастать. Появилась отечность, но движения в суставе были возможны. Определить вид травмы.
?) ушиб
?) растяжение связок сустава
?) перелом
?) вывих сустава
Вопрос id:1719437
Физическая нагрузка - это
?) величина прилагаемых усилий, напряженность физиологических функций, концентрация работы во времени
?) объем тренировочных средств, их интенсивность, объективно необходимых для решения конкретных задач физического воспитания занимающихся
?) суммарное количество тренировочной работы за одно занятие
?) определенная мера влияния физических упражнений на организм занимающихся
Вопрос id:1719438
Хороший тренировочный эффект в физическом воспитании детей с ослабленным здоровьем дают двигательные режимы с ЧСС
?) 130-150 уд/мин
?) 90-100 уд/мин
?) 170-185 уд/ин
?) 105-115 уд/мин
Вопрос id:1719439
Циклические колебания интенсивности и характера биологических процессов и явлений в организме называются
?) физиологическими реакциями
?) биологическими ритмами
?) приспособительными реакциями
?) обменом веществ и энергии
Вопрос id:1719440
Часть общечеловеческой культуры, представляющая собой вид социальной деятельности, направленной на оздоровление человека и развитие его физических способностей, называется
?) спортом
?) физической культурой
?) физическим воспитанием
?) здоровым образом жизни
Вопрос id:1719441
VI, XII и XIII Олимпийские игры не состоялись по причине
?) отказа от участия в играх большинства стран
?) первой и второй мировых войн
?) отказа страны-организатора игр от их проведения
?) несогласованности действий страны
Вопрос id:1719442
«Спортсмен» - человек, систематически занимающийся специальными физическими упражнениями с целью
?) достижения максимального результата
?) преимущественного развития нужных двигательных навыков
?) предупреждения заболевания
?) оздоровления
Вопрос id:1719443
«Физкультурник» - человек, занимающийся физическими упражнениями с целью
?) укрепления здоровья, гармоничного развития и физического совершенства
?) преимущественного развития нужных двигательных навыков
?) подъема работоспособности до нужного уровня
?) достижения высокой физической подготовленности
Вопрос id:1719444
Аббревиатура ОФП означает
?) общественная физическая подготовка
?) общая физкультурная пауза
?) основная физическая печать
?) общая физическая подготовка
Вопрос id:1719445
Аббревиатура СФП означает
?) спортивная физическая подготовка
?) соревновательно-физкультурная подготовка
?) специальная физкультурная подготовка
?) специальная физическая подготовка
Вопрос id:1719446
Абсолютный рекорд за всю историю спорта по числу золотых медалей на одних олимпийских играх принадлежит
?) пловцу Владимиру Сальникову (СССР)
?) боксеру Теофилу Стивенсону (Куба)
?) пловцу Марку Спитцу (США)
?) гимнастке Наде Команеч (Румыния)
Вопрос id:1719447
Активный отдых - это
?) просмотр спортивных телепередач
?) чтение
?) движение
?) «болеть» за свою спортивную команду
Вопрос id:1719448
Быстрому засыпанию и крепкому сну способствуют(-ет)
?) вечерние прогулки на свежем воздухе
?) чтение книги
?) аутогенная тренировка
?) просмотр телепередач перед сном
Вопрос id:1719449
Быстрому переходу от сна к бодрствованию помогает
?) аутогенная тренировка
?) утренняя тренировка
?) утренняя физкультминутка
?) утренняя гигиеническая гимнастика
Copyright testserver.pro 2013-2024 - AppleWebKit