Тесты онлайн, бесплатный конструктор тестов. Психологические тестирования, тесты на проверку знаний.

Список вопросов базы знаний

Физическая культура (школьное обучение)

Вопрос id:1719400
Наиболее частым видом спортивной травмы является
?) вывих сустава
?) ушиб
?) рана
?) переломы костей
Вопрос id:1719401
Наиболее эффективным (надежным) способ временной остановки кровотечения является
?) наложение резинового жгута
?) наложение давящей повязки
?) наложение тейпа
?) обработка раны перекисью водорода и наложение марлевой повязки
Вопрос id:1719402
Нарушение целостности и функционального состояния тканей и органов в ходе выполнения физических упражнений называется
?) раной
?) спортивной травмой
?) перетренированностью
?) переутомлением
Вопрос id:1719403
Научно обоснованное чередование содержания, деятельности и рабочего (учебного) времени и времени для отдыха и личных нужд называется
?) биоритмами
?) режимом труда и отдыха
?) образом жизни
?) стилем жизни
Вопрос id:1719404
Нельзя применять шины при переломах
?) костей предплечья
?) ребер
?) голени
?) бедра
Вопрос id:1719405
Обеспечение безопасности при выполнении физических упражнений называется
?) страховкой
?) педагогическое мастерство
?) помощь
?) профилактикой
Вопрос id:1719406
Основной формой организации учебного процесса по физическому воспитанию в общеобразовательной школе является
?) секции общей физической подготовки
?) подвижные игры небольшой интенсивности на переменах
?) секции по видам спорта
?) урок физической культуры
Вопрос id:1719407
Основными средствами физической культуры являются
?) личная гигиена, закаливание
?) тренажеры, тренажерные устройства, гантели
?) стадионы и спортивные площадки
?) физические упражнения
Вопрос id:1719408
Основными частями урока физической культуры являются
?) подготовительная, основная и заключительная
?) вводная и основная
?) образовательная, оздоровительная и воспитательная
?) обучающая и тренирующая
Вопрос id:1719409
Поведение человека, которое отражает определенную жизненную позицию, направленную на сохранение и укрепление здоровья и основанного на выполнении норм, правил и требований личной и общественной гигиены, называется
?) здоровым стилем жизни
?) профилактикой
?) здоровым образом жизни
?) физическим благополучием
Вопрос id:1719410
Поверхностное повреждение кожи (эпидермиса), возникающее при резком ее трении о твердый предмет, называется
?) потертостью
?) мозолью
?) ссадиной
?) царапиной
Вопрос id:1719411
Повреждение тканей с нарушением целостности кожи и слизистой оболочки, вызванное механическим воздействием, называется
?) ушибом
?) раной
?) ссадиной
?) кровотечением (артериальным)
Вопрос id:1719412
Повышение устойчивости организма по отношение к неблагоприятным факторам окружающей среды посредством систематических дозированных физических нагрузок, а также воздействий солнца, низких или высоких температур воздуха или воды называется
?) терморегуляцией
?) адаптацией
?) здоровым образом жизни
?) закаливанием
Вопрос id:1719413
Повязка из лейкопластыря, применяемая для профилактики и лечения травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата, называется
?) тейпом
?) шиной
?) жгутом
?) закруткой
Вопрос id:1719414
После бега на дистанции 400-1500 м, чтобы не насупил обморок, необходимо
?) резко остановиться и постоять не менее 1-2 мин
?) сесть на скамейку и посидеть 3-5 мин (до восстановления дыхания)
?) сразу же после финиша полежать на скамейке 5-7 мин (до восстановления пульса)
?) спокойно (в медленном темпе) пробежать несколько десятков метров или 2-3 мин походить
Вопрос id:1719415
При артериальном кровотечении максимальное время наложения жгута или закрутки для взрослых составляет
?) 3 ч
?) 2 ч
?) 40-60 мин
?) 5 ч
Вопрос id:1719416
При артериальном кровотечении максимальное время наложения жгута или закрутки для детей составляет
?) 2 ч
?) 40-60 мин
?) 10-15 мин
?) 2,5-3 ч
Вопрос id:1719417
При артериальном кровотечении наложенный жгут необходимо ослаблять на несколько минут (пережимая пальцем артерию) через каждые
?) 2,5-3 ч
?) 5 мин
?) 2 ч
?) 30 мин
Вопрос id:1719418
При выборе дозировки и форм проведения закаливающих процедур надо принимать во внимание
?) возраст и состояние здоровья человека
?) рост и вес (массу) тела человека
?) гигиеническую норму двигательной активности человека
?) уровень физической подготовленности человека
Вопрос id:1719419
При вывихе сустава до прихода врача необходимо
?) приложить к месту вывиха теплую грелку
?) попытаться восстановить движения в суставе
?) самому попытаться вправить вывих
?) обеспечить покой суставу, зафиксировав его с помощью повязки или шины
Вопрос id:1719420
При закаливании организм привыкает к холоду быстрее, если охлаждение производится
?) через день по 10 мин.
?) через два дня по 30 мин.
?) через 3 дня по 1 ч
?) ежедневно по 5 мин.
Вопрос id:1719421
При закаливании прохладный душ вызывает у человека
?) снижение работоспособности
?) чувство бодрости и повышает обмен веществ
?) вялость и чувство усталости
?) снижение аппетита
Вопрос id:1719422
При занятиях физической культурой и спортом наиболее часто растяжение связок наблюдается
?) в локтевом и в лучезапястном суставах
?) в плечевом суставе
?) в коленном и голеностопном суставах
?) в тазобедренном суставе
Вопрос id:1719423
При занятиях физической культурой и спортом употребление алкоголя
?) снижает физическую работоспособность и тормозит восстановительные процессы после занятий физическими упражнениями
?) помогает снять предстартовое волнение и физическое утомление
?) облегчает состояние при физических перегрузках
?) помогает снять психофизическое напряжение
Вопрос id:1719424
При капиллярном кровотечении надо
?) обработать рану перекисью водорода, края раны смазать йодом и наложить марлевую повязку
?) промыть ссадину теплой водой
?) наложить жгут
?) принять антибиотики
Вопрос id:1719425
При наличии на месте ушиба ссадин их необходимо
?) смазать гепариновой мазью
?) промыть теплой водой
?) смазать йодом или раствором бриллиантовой зелени
?) промыть холодной водой и наложить пластырь
Вопрос id:1719426
Прием наркотиков в больших дозах
?) ведет к увеличению мышечной силы и повышению физической работоспособности
?) ускоряет обмен веществ в организме
?) вызывает радостное состояние, душевную и телесную легкость
?) ведет к истощению нервной системы человека, ускоряет старение клеток и тканей
Вопрос id:1719427
Продолжительность двигательной активности девушек 15-17 лет должна составлять в день
?) 2,4-3,0 ч
?) 1-15 ч
?) 4,7-5,3 ч
?) 3,6-4,8 ч
Вопрос id:1719428
Продолжительность двигательной активности юношей 15-17 лет должна составлять в день
?) 4,8-5,8 ч
?) 2-2,5 ч
?) 7 ч
?) 1-1,5 ч
Вопрос id:1719429
Процесс приспособления организма к изменяющимся условиям среды называется
?) метаболизмом
?) адаптацией
?) врабатыванием
?) тренированностью
Вопрос id:1719430
Совокупность особенностей поведения человека, выраженная в использовании различных средств и способов сохранения и укрепления здоровья, называется
?) двигательной активностью
?) физической культурой
?) здоровым образом жизни
?) здоровым стилем жизни
Вопрос id:1719431
Совокупность функциональных изменений в организме, происходящих в переходный период от состояния покоя к активной деятельности, называется
?) саморегуляцией
?) приспособлением
?) перестройкой
?) врабатыванием
Вопрос id:1719432
Состояние организма, возникающее под влиянием той или иной работы и характеризующаяся временным снижением работоспособности, называется
?) переутомлением
?) утомлением
?) перегрузкой организма
?) гипокинезией
Вопрос id:1719433
Состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезни или физических дефектов называется
?) здоровьем
?) гармоническим развитием человека
?) физическим совершенством
?) здоровым образом жизни
Вопрос id:1719434
Способность противостоять физическому утомлению в процессе мышечной деятельности называется
?) резервом работоспособности организма
?) физической подготовленностью
?) выносливостью
?) тренированностью
Вопрос id:1719435
Табачный дым сохраняет свое ядовитое и канцерогенное действие в радиусе от курящей сигареты
?) 10 м
?) 50 см
?) 5 м
?) 1 м
Вопрос id:1719436
У спортсмена на тренировке подвернулась нога. После травмы боль была не очень сильной, но затем стала нарастать. Появилась отечность, но движения в суставе были возможны. Определить вид травмы.
?) вывих сустава
?) растяжение связок сустава
?) перелом
?) ушиб
Вопрос id:1719437
Физическая нагрузка - это
?) определенная мера влияния физических упражнений на организм занимающихся
?) объем тренировочных средств, их интенсивность, объективно необходимых для решения конкретных задач физического воспитания занимающихся
?) величина прилагаемых усилий, напряженность физиологических функций, концентрация работы во времени
?) суммарное количество тренировочной работы за одно занятие
Вопрос id:1719438
Хороший тренировочный эффект в физическом воспитании детей с ослабленным здоровьем дают двигательные режимы с ЧСС
?) 105-115 уд/мин
?) 130-150 уд/мин
?) 170-185 уд/ин
?) 90-100 уд/мин
Вопрос id:1719439
Циклические колебания интенсивности и характера биологических процессов и явлений в организме называются
?) биологическими ритмами
?) приспособительными реакциями
?) физиологическими реакциями
?) обменом веществ и энергии
Вопрос id:1719440
Часть общечеловеческой культуры, представляющая собой вид социальной деятельности, направленной на оздоровление человека и развитие его физических способностей, называется
?) физическим воспитанием
?) физической культурой
?) здоровым образом жизни
?) спортом
Вопрос id:1719441
VI, XII и XIII Олимпийские игры не состоялись по причине
?) первой и второй мировых войн
?) отказа страны-организатора игр от их проведения
?) отказа от участия в играх большинства стран
?) несогласованности действий страны
Вопрос id:1719442
«Спортсмен» - человек, систематически занимающийся специальными физическими упражнениями с целью
?) предупреждения заболевания
?) оздоровления
?) достижения максимального результата
?) преимущественного развития нужных двигательных навыков
Вопрос id:1719443
«Физкультурник» - человек, занимающийся физическими упражнениями с целью
?) преимущественного развития нужных двигательных навыков
?) укрепления здоровья, гармоничного развития и физического совершенства
?) подъема работоспособности до нужного уровня
?) достижения высокой физической подготовленности
Вопрос id:1719444
Аббревиатура ОФП означает
?) основная физическая печать
?) общественная физическая подготовка
?) общая физическая подготовка
?) общая физкультурная пауза
Вопрос id:1719445
Аббревиатура СФП означает
?) специальная физическая подготовка
?) специальная физкультурная подготовка
?) соревновательно-физкультурная подготовка
?) спортивная физическая подготовка
Вопрос id:1719446
Абсолютный рекорд за всю историю спорта по числу золотых медалей на одних олимпийских играх принадлежит
?) пловцу Марку Спитцу (США)
?) гимнастке Наде Команеч (Румыния)
?) боксеру Теофилу Стивенсону (Куба)
?) пловцу Владимиру Сальникову (СССР)
Вопрос id:1719447
Активный отдых - это
?) чтение
?) движение
?) «болеть» за свою спортивную команду
?) просмотр спортивных телепередач
Вопрос id:1719448
Быстрому засыпанию и крепкому сну способствуют(-ет)
?) просмотр телепередач перед сном
?) вечерние прогулки на свежем воздухе
?) чтение книги
?) аутогенная тренировка
Вопрос id:1719449
Быстрому переходу от сна к бодрствованию помогает
?) утренняя гигиеническая гимнастика
?) утренняя физкультминутка
?) аутогенная тренировка
?) утренняя тренировка
Copyright testserver.pro 2013-2024