Тесты онлайн, бесплатный конструктор тестов. Психологические тестирования, тесты на проверку знаний.

Список вопросов базы знаний

Физическая культура (школьное обучение)

Вопрос id:1719400
Наиболее частым видом спортивной травмы является
?) рана
?) переломы костей
?) вывих сустава
?) ушиб
Вопрос id:1719401
Наиболее эффективным (надежным) способ временной остановки кровотечения является
?) наложение давящей повязки
?) наложение резинового жгута
?) наложение тейпа
?) обработка раны перекисью водорода и наложение марлевой повязки
Вопрос id:1719402
Нарушение целостности и функционального состояния тканей и органов в ходе выполнения физических упражнений называется
?) раной
?) перетренированностью
?) переутомлением
?) спортивной травмой
Вопрос id:1719403
Научно обоснованное чередование содержания, деятельности и рабочего (учебного) времени и времени для отдыха и личных нужд называется
?) стилем жизни
?) биоритмами
?) режимом труда и отдыха
?) образом жизни
Вопрос id:1719404
Нельзя применять шины при переломах
?) ребер
?) голени
?) костей предплечья
?) бедра
Вопрос id:1719405
Обеспечение безопасности при выполнении физических упражнений называется
?) страховкой
?) педагогическое мастерство
?) помощь
?) профилактикой
Вопрос id:1719406
Основной формой организации учебного процесса по физическому воспитанию в общеобразовательной школе является
?) урок физической культуры
?) подвижные игры небольшой интенсивности на переменах
?) секции общей физической подготовки
?) секции по видам спорта
Вопрос id:1719407
Основными средствами физической культуры являются
?) личная гигиена, закаливание
?) стадионы и спортивные площадки
?) тренажеры, тренажерные устройства, гантели
?) физические упражнения
Вопрос id:1719408
Основными частями урока физической культуры являются
?) обучающая и тренирующая
?) образовательная, оздоровительная и воспитательная
?) подготовительная, основная и заключительная
?) вводная и основная
Вопрос id:1719409
Поведение человека, которое отражает определенную жизненную позицию, направленную на сохранение и укрепление здоровья и основанного на выполнении норм, правил и требований личной и общественной гигиены, называется
?) здоровым образом жизни
?) профилактикой
?) физическим благополучием
?) здоровым стилем жизни
Вопрос id:1719410
Поверхностное повреждение кожи (эпидермиса), возникающее при резком ее трении о твердый предмет, называется
?) царапиной
?) потертостью
?) ссадиной
?) мозолью
Вопрос id:1719411
Повреждение тканей с нарушением целостности кожи и слизистой оболочки, вызванное механическим воздействием, называется
?) ссадиной
?) кровотечением (артериальным)
?) раной
?) ушибом
Вопрос id:1719412
Повышение устойчивости организма по отношение к неблагоприятным факторам окружающей среды посредством систематических дозированных физических нагрузок, а также воздействий солнца, низких или высоких температур воздуха или воды называется
?) адаптацией
?) закаливанием
?) терморегуляцией
?) здоровым образом жизни
Вопрос id:1719413
Повязка из лейкопластыря, применяемая для профилактики и лечения травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата, называется
?) тейпом
?) жгутом
?) закруткой
?) шиной
Вопрос id:1719414
После бега на дистанции 400-1500 м, чтобы не насупил обморок, необходимо
?) сразу же после финиша полежать на скамейке 5-7 мин (до восстановления пульса)
?) резко остановиться и постоять не менее 1-2 мин
?) сесть на скамейку и посидеть 3-5 мин (до восстановления дыхания)
?) спокойно (в медленном темпе) пробежать несколько десятков метров или 2-3 мин походить
Вопрос id:1719415
При артериальном кровотечении максимальное время наложения жгута или закрутки для взрослых составляет
?) 40-60 мин
?) 3 ч
?) 2 ч
?) 5 ч
Вопрос id:1719416
При артериальном кровотечении максимальное время наложения жгута или закрутки для детей составляет
?) 40-60 мин
?) 2 ч
?) 2,5-3 ч
?) 10-15 мин
Вопрос id:1719417
При артериальном кровотечении наложенный жгут необходимо ослаблять на несколько минут (пережимая пальцем артерию) через каждые
?) 2 ч
?) 30 мин
?) 2,5-3 ч
?) 5 мин
Вопрос id:1719418
При выборе дозировки и форм проведения закаливающих процедур надо принимать во внимание
?) возраст и состояние здоровья человека
?) гигиеническую норму двигательной активности человека
?) уровень физической подготовленности человека
?) рост и вес (массу) тела человека
Вопрос id:1719419
При вывихе сустава до прихода врача необходимо
?) самому попытаться вправить вывих
?) приложить к месту вывиха теплую грелку
?) обеспечить покой суставу, зафиксировав его с помощью повязки или шины
?) попытаться восстановить движения в суставе
Вопрос id:1719420
При закаливании организм привыкает к холоду быстрее, если охлаждение производится
?) через 3 дня по 1 ч
?) через день по 10 мин.
?) через два дня по 30 мин.
?) ежедневно по 5 мин.
Вопрос id:1719421
При закаливании прохладный душ вызывает у человека
?) вялость и чувство усталости
?) чувство бодрости и повышает обмен веществ
?) снижение аппетита
?) снижение работоспособности
Вопрос id:1719422
При занятиях физической культурой и спортом наиболее часто растяжение связок наблюдается
?) в плечевом суставе
?) в локтевом и в лучезапястном суставах
?) в тазобедренном суставе
?) в коленном и голеностопном суставах
Вопрос id:1719423
При занятиях физической культурой и спортом употребление алкоголя
?) помогает снять предстартовое волнение и физическое утомление
?) помогает снять психофизическое напряжение
?) снижает физическую работоспособность и тормозит восстановительные процессы после занятий физическими упражнениями
?) облегчает состояние при физических перегрузках
Вопрос id:1719424
При капиллярном кровотечении надо
?) промыть ссадину теплой водой
?) наложить жгут
?) обработать рану перекисью водорода, края раны смазать йодом и наложить марлевую повязку
?) принять антибиотики
Вопрос id:1719425
При наличии на месте ушиба ссадин их необходимо
?) смазать йодом или раствором бриллиантовой зелени
?) промыть холодной водой и наложить пластырь
?) смазать гепариновой мазью
?) промыть теплой водой
Вопрос id:1719426
Прием наркотиков в больших дозах
?) ведет к увеличению мышечной силы и повышению физической работоспособности
?) вызывает радостное состояние, душевную и телесную легкость
?) ускоряет обмен веществ в организме
?) ведет к истощению нервной системы человека, ускоряет старение клеток и тканей
Вопрос id:1719427
Продолжительность двигательной активности девушек 15-17 лет должна составлять в день
?) 3,6-4,8 ч
?) 4,7-5,3 ч
?) 1-15 ч
?) 2,4-3,0 ч
Вопрос id:1719428
Продолжительность двигательной активности юношей 15-17 лет должна составлять в день
?) 1-1,5 ч
?) 2-2,5 ч
?) 4,8-5,8 ч
?) 7 ч
Вопрос id:1719429
Процесс приспособления организма к изменяющимся условиям среды называется
?) метаболизмом
?) тренированностью
?) адаптацией
?) врабатыванием
Вопрос id:1719430
Совокупность особенностей поведения человека, выраженная в использовании различных средств и способов сохранения и укрепления здоровья, называется
?) здоровым образом жизни
?) физической культурой
?) двигательной активностью
?) здоровым стилем жизни
Вопрос id:1719431
Совокупность функциональных изменений в организме, происходящих в переходный период от состояния покоя к активной деятельности, называется
?) врабатыванием
?) приспособлением
?) саморегуляцией
?) перестройкой
Вопрос id:1719432
Состояние организма, возникающее под влиянием той или иной работы и характеризующаяся временным снижением работоспособности, называется
?) переутомлением
?) утомлением
?) перегрузкой организма
?) гипокинезией
Вопрос id:1719433
Состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезни или физических дефектов называется
?) гармоническим развитием человека
?) здоровьем
?) физическим совершенством
?) здоровым образом жизни
Вопрос id:1719434
Способность противостоять физическому утомлению в процессе мышечной деятельности называется
?) выносливостью
?) резервом работоспособности организма
?) тренированностью
?) физической подготовленностью
Вопрос id:1719435
Табачный дым сохраняет свое ядовитое и канцерогенное действие в радиусе от курящей сигареты
?) 10 м
?) 1 м
?) 5 м
?) 50 см
Вопрос id:1719436
У спортсмена на тренировке подвернулась нога. После травмы боль была не очень сильной, но затем стала нарастать. Появилась отечность, но движения в суставе были возможны. Определить вид травмы.
?) перелом
?) вывих сустава
?) ушиб
?) растяжение связок сустава
Вопрос id:1719437
Физическая нагрузка - это
?) величина прилагаемых усилий, напряженность физиологических функций, концентрация работы во времени
?) суммарное количество тренировочной работы за одно занятие
?) объем тренировочных средств, их интенсивность, объективно необходимых для решения конкретных задач физического воспитания занимающихся
?) определенная мера влияния физических упражнений на организм занимающихся
Вопрос id:1719438
Хороший тренировочный эффект в физическом воспитании детей с ослабленным здоровьем дают двигательные режимы с ЧСС
?) 90-100 уд/мин
?) 105-115 уд/мин
?) 130-150 уд/мин
?) 170-185 уд/ин
Вопрос id:1719439
Циклические колебания интенсивности и характера биологических процессов и явлений в организме называются
?) приспособительными реакциями
?) обменом веществ и энергии
?) биологическими ритмами
?) физиологическими реакциями
Вопрос id:1719440
Часть общечеловеческой культуры, представляющая собой вид социальной деятельности, направленной на оздоровление человека и развитие его физических способностей, называется
?) физическим воспитанием
?) физической культурой
?) спортом
?) здоровым образом жизни
Вопрос id:1719441
VI, XII и XIII Олимпийские игры не состоялись по причине
?) отказа от участия в играх большинства стран
?) отказа страны-организатора игр от их проведения
?) первой и второй мировых войн
?) несогласованности действий страны
Вопрос id:1719442
«Спортсмен» - человек, систематически занимающийся специальными физическими упражнениями с целью
?) преимущественного развития нужных двигательных навыков
?) оздоровления
?) предупреждения заболевания
?) достижения максимального результата
Вопрос id:1719443
«Физкультурник» - человек, занимающийся физическими упражнениями с целью
?) достижения высокой физической подготовленности
?) укрепления здоровья, гармоничного развития и физического совершенства
?) преимущественного развития нужных двигательных навыков
?) подъема работоспособности до нужного уровня
Вопрос id:1719444
Аббревиатура ОФП означает
?) общая физкультурная пауза
?) общая физическая подготовка
?) основная физическая печать
?) общественная физическая подготовка
Вопрос id:1719445
Аббревиатура СФП означает
?) специальная физическая подготовка
?) соревновательно-физкультурная подготовка
?) спортивная физическая подготовка
?) специальная физкультурная подготовка
Вопрос id:1719446
Абсолютный рекорд за всю историю спорта по числу золотых медалей на одних олимпийских играх принадлежит
?) гимнастке Наде Команеч (Румыния)
?) пловцу Владимиру Сальникову (СССР)
?) боксеру Теофилу Стивенсону (Куба)
?) пловцу Марку Спитцу (США)
Вопрос id:1719447
Активный отдых - это
?) «болеть» за свою спортивную команду
?) просмотр спортивных телепередач
?) чтение
?) движение
Вопрос id:1719448
Быстрому засыпанию и крепкому сну способствуют(-ет)
?) просмотр телепередач перед сном
?) вечерние прогулки на свежем воздухе
?) аутогенная тренировка
?) чтение книги
Вопрос id:1719449
Быстрому переходу от сна к бодрствованию помогает
?) утренняя физкультминутка
?) утренняя гигиеническая гимнастика
?) утренняя тренировка
?) аутогенная тренировка
Copyright testserver.pro 2013-2024