Список вопросов базы знаний

Верны ли утверждения?

А) «Волны» и волнообразные движения характеризуются последовательным сгибанием и разгибанием суставов

В) «Волны» и волнообразные движения характеризуются одновременным сгибанием и разгибанием суставов

Подберите правильный ответ

Верны ли утверждения?

А) Акробатические упражнения выполняют на специальных акробатических дорожках или гимнастических матах

В) Акробатическими упражнениями можно заниматься только в специализированных залах

Подберите правильный ответ

Верны ли утверждения?

А) Акробатические упражнения соединяют в единую комбинацию все элементы, выполняемые на бревне

В) Передвижения соединяют в единую комбинацию все элементы, выполняемые на бревне

Подберите правильный ответ

Верны ли утверждения?

А) В композициях вольных упражнений мужчин передвижение исполнителя происходит, как правило, по сторонам и диагоналям ковра

В) В композициях вольных упражнений женщин передвижение происходит не только по прямым линиям

Подберите правильный ответ.

Верны ли утверждения?

А) Вольные упражнения, составленные для исполнения под музыкальное сопровождение, разучиваются по «шестеркам»

В) Вольные упражнения, составленные для исполнения под музыкальное сопровождение, разучиваются по «восьмеркам»

Подберите правильный ответ

Верны ли утверждения?

А) Выделяют подготовительную, основную и заключительную части комплекса упражнений ритмической гимнастики

В) Продолжительность основной части комплекса упражнений ритмической гимнастики составляет 5-10% от общего времени занятий

Подберите правильный ответ

Верны ли утверждения?

А) Выполнение на брусьях упора углом требует большого напряжения мышц рук, плечевого пояса и задней поверхности тела

В) Выполнение на брусьях горизонтального упора на прямых руках требует хорошо развитой силы подвздошно-поясничных мышц, мышц брюшного пресса, передней внутренней поверхности бедра, высокой подвижности в тазобедренных суставах

Подберите правильный ответ

Верны ли утверждения?

А) Выполнение строевых упражнений по распоряжению требует от учащихся строго регламентированных двигательных действий

В) По команде комплекс двигательных действий выполняется без строгой обусловленности

Подберите правильный ответ

Верны ли утверждения?

А) Движение на месте выполняется по команде: «На месте шагом (бегом) - марш!»

В) Движение на месте выполняется по команде: «Направляющий - на месте!»

Подберите правильный ответ

Верны ли утверждения?

А) Длина разбега при выполнении опорного прыжка у начинающих гимнастов достигает 25 м

В) Длина разбега при выполнении опорного прыжка у гимнастов высших разрядов не превышает 8-12 м

Подберите правильный ответ

Верны ли утверждения?

А) Для мужского гимнастического многоборья характерны прыжок ноги врозь через коня в ширину и переворот вперед через коня в ширину

В) Для мужского гимнастического многоборья характерен переворот вперед через коня в длину толчком о дальнюю часть коня

Подберите правильный ответ

Верны ли утверждения?

А) Для успешного овладения упражнениями на брусьях необходима хорошо развитая сила мышц рук, плечевого пояса, живота и спины

В) Для успешного овладения упражнениями на брусьях необходима высокая подвижность в плечевых и тазобедренных суставах

Подберите правильный ответ

Верны ли утверждения?

А) К динамическим упражнениям на брусьях относятся кувырки, разновидности махов, подъемов и соскоки

В) К статическим упражнениям на брусьях относятся смешанные и простые висы и упоры

Подберите правильный ответ

Верны ли утверждения?

А) К общеразвивающим упражнениям относятся технически несложные упражнения, выполняемые строго индивидуально

В) К общеразвивающим упражнениям относятся любые технически несложные упражнения

Подберите правильный ответ

Верны ли утверждения?

А) К основным упражнениями на кольцах относятся: подъемы, выкруты, обороты и др.

В) К основным упражнениями на кольцах относятся: статические положения, силовые элементы, соскоки и др.

Подберите правильный ответ

Верны ли утверждения?

А) К простым прыжкам относятся прыжки на месте, в высоту, в длину, в глубину и др.

В) К простым прыжкам относятся прыжки с подкидного мостика, в «окно», через короткую и длинную скакалку и др.

Подберите правильный ответ

Верны ли утверждения?

А) Кувырок прыжком выполняется по большой амплитуде, но без фазы полета

В) При выполнении длинного кувырка обязательно наличие фазы полета

Подберите правильный ответ

Верны ли утверждения?

А) Метание предмета значительно легче по координации, чем ловля

В) Метание предмета значительно сложнее по координации, чем ловля

Подберите правильный ответ.

Верны ли утверждения?

А) Опосредованное словесное внушение по силе своего воздействия уступает прямому словесному внушению

В) Опосредованное словесное внушение по силе своего воздействия превосходит прямое словесное внушение

Подберите правильный ответ

Верны ли утверждения?

А) Перевороты выполняются с фазой полета и без нее

В) При выполнении переворотов обязательно наличие фазы полета

Подберите правильный ответ

Верны ли утверждения?

А) Перемахи и круги ногами являются простыми по технике исполнения упражнениями на брусьях и применяются для развития силы мышц рук и передней поверхности тела

В) Перемахи и круги ногами являются простыми по технике исполнения упражнениями на брусьях и применяются для развития координации движений

Подберите правильный ответ

Верны ли утверждения?

А) По команде «По порядку - рассчитайсь!» каждый ученик поворачивает голову направо и называет свой порядковый номер

В) По команде «По порядку - рассчитайсь!» каждый ученик поворачивает голову налево и называет свой порядковый номер

Подберите правильный ответ

Верны ли утверждения?

А) Подъем разгибом выполняется на низкой перекладине из упора стоя согнувшись, с разбега, виса углом и после спада из упора

В) Подъем разгибом выполняется на низкой перекладине из размахивания

Подберите правильный ответ

Верны ли утверждения?

А) Преодолевать препятствия можно прыжками

В) Преодолевать препятствия можно пролезанием

Подберите правильный ответ.

Верны ли утверждения?

А) При выполнении упражнений на кольцах все точки тела движутся по дугам окружностей

В) При выполнении упражнений на кольцах все точки тела описывают сложные кривые, приближающиеся к параболам

Подберите правильный ответ

Верны ли утверждения?

А) При захвате петлей канат зажимается подъемом одной стопы и пяткой другой

В) При скрестном захвате канат располагают снаружи одной ноги, подъемом другой прижимают к подошве

Подберите правильный ответ

Верны ли утверждения?

А) При поворотах на бревне на 360° и более, голова сохраняет прямое положение с туловищем

В) При поворотах на бревне налево (направо) и кругом, голова вначале отстает от движения тела, а затем быстро поворачивается, обгоняя плечи

Подберите правильный ответ

Верны ли утверждения?

А) При правильном разбеге при выполнении опорного прыжка длина беговых шагов постепенно увеличивается

В) При правильном разбеге при выполнении опорного прыжка последний, перед наскоком на мостик, беговой шаг, как правило, несколько короче предыдущего

Подберите правильный ответ

Верны ли утверждения?

А) При ходьбе стопы слегка развернуты наружу, а при беге они ставятся более параллельно

В) При беге стопы слегка развернуты наружу, а при ходьбе они ставятся более параллельно

Подберите правильный ответ

Верны ли утверждения?

А) Применение деревянных палок повышает нагрузочность упражнений и их значение для развития мышечной силы

В) При выполнении упражнения с железной палкой легко контролировать точность положений и перемещений ее в пространстве

Подберите правильный ответ

Верны ли утверждения?

А) Прыжки в глубину выполняются в пространство, ограниченное по бокам скамейками, а сверху и снизу веревками, расположенными на разной высоте

В) Прыжки в «окно» выполняются в пространство, ограниченное по бокам скамейками, а сверху и снизу веревками, расположенными на разной высоте

Подберите правильный ответ

Верны ли утверждения?

А) Разнонаправленный перемах правой ногой начинается в правую сторону, а левой – в левую

В) Однонаправленный перемах правой ногой начинается в левую, а левой – в правую сторону

Подберите правильный ответ

Верны ли утверждения?

А) Ритм - это организованная последовательность длительностей звуков

В) Ритмический рисунок - это организованное сочетание длительностей звуков

Подберите правильный ответ

Верны ли утверждения?

А) С помощью упражнений в поднимании и переноске груза развивают координацию движений, ловкость, находчивость

В) С помощью упражнений в поднимании и переноске груза развивают умение экономно расходовать свои силы

Подберите правильный ответ

Верны ли утверждения?

А) Скамейка играет роль небольшого возвышения для увеличения амплитуды движений в упражнениях у скамейки и на скамейке

В) Скамейка является отягощением и снаря­дом, который можно поднимать и опускать, подбрасывать, перебрасывать и ловить, в упражнениях со скамейкой

Подберите правильный ответ

Верны ли утверждения?

А) Стойки могут выполняться на лопатках, на голове и руках, на голове и предплечьях, на предплечьях

В) Стойки могут выполняться на руках, на груди, на плече, на одной руке

Подберите правильный ответ

Верны ли утверждения?

А) Упражнения в лазании являются эффективным средством для развития силы мышц рук и плечевого пояса, выносливости к мышечным напряжениям

В) Упражнения в лазании являются эффективным средством для развития ловкости и координации движений

Подберите правильный ответ

Верны ли утверждения?

А) Упражнения в перетягивании и в сталкивании выполняются с непродолжительным, но максимальным напряжением

В) Упражнения в перетягивании и в сталкивании выполняются с продолжительным, но минимальным напряжением

Подберите правильный ответ

Верны ли утверждения?

А) Упражнения на перекладине способствуют развитию координации движений, мышечной силы, гибкости

В) Упражнения на перекладине способствуют развитию эмоциональной устойчивости, решительности и смелости

Подберите правильный ответ

Верны ли утверждения?

А) Ходьба, в отличие от бега, имеет безопорную фазу и выполняется интенсивнее бега

В) Бег, в отличие от ходьбы, имеет безопорную фазу и выполняется интенсивнее шага

Подберите правильный ответ

Безопорное вращательное движение тела после отталкивания или отпускания рук, выполняемое в группировке, прогнувшись, вперед, назад, в сторону, толчком двух или одной ноги, определяется как

В группу прикладных упражнений входят: 1) ходьба и бег; 2) упражнения в равновесии; 3) упражнения в метании и ловле; 4) сложные прыжки

Вольные упражнения в целом содействуют развитию

Движение тела гимнаста относительно перекладины по определенной амплитуде определяется как

Действия учащихся по команде или распоряжению учителя для принятия определенного строя, определяются как

Действия учащихся, связанные с увеличением интервала и дистанции, определяются как

Для выполнения упражнений на брусьях применяют такие хваты за снаряд, как

К маховым упражнениям на брусьях относятся: 1) повороты и круги; 2) стойка на руках; 3) соскоки на махе вперед и назад; 4) подъемы разгибом из виса и упора на руках и др.

К основным упражнениям в переползании относятся переползания: 1) в упоре стоя согнувшись ноги врозь; 2) в упоре стоя на коленях; 3) на боку; 4) по-пластунски и др.

К статическим упражнениям, выполняемым на бревне, относятся равновесия