Вход | Регистрация
Тесты онлайн, бесплатный конструктор тестов. Психологические тестирования, тесты на проверку знаний.

Список вопросов базы знаний

Физическая культура (10 кл)

Вопрос id:1073224
Активная гибкость - это движения за счет
?) тренажеров
?) быстрых движений
?) специальных упражнений
?) собственных усилий
Вопрос id:1073225
Быстрота - это способность человека
?) выполнять двигательные действия в минимальный промежуток времени
?) четко выполнять двигательные действия
?) мгновенно набирать максимальную скорость
?) бегать с высокой скоростью
Вопрос id:1073226
Быстрота зависит от
?) частоты нервно-мышечных импульсов, скорости перехода мышц из фазы напряжения в фазу расслабления
?) частоты движений
?) способности поддерживать необходимую скорость движения
?) скорости выполнения упражнения
Вопрос id:1073227
В основе производственной физической культуры
?) здравый смысл
?) теория переключений во время работы
?) необходимость производственного процесса
?) лежит теория активного отдыха
Вопрос id:1073228
В основе профессионально-прикладной физической подготовки лежит
?) общая физическая подготовка
?) способность сдать нормативы по физической подготовке
?) высокий уровень работоспособности
?) высокий уровень выносливости
Вопрос id:1073229
В развитии личности большое место занимает работа над
?) ошибками
?) книгами
?) собой
?) положительным результатом
Вопрос id:1073230
Вводная гимнастика проводится в начале работы
?) с целью активизации физиологических процессов
?) с целью сплочения коллектива
?) для лучшего понимания производственного задания
?) с целью повышения производительности труда
Вопрос id:1073231
Величину отягощения при воспитании силы можно дозировать по
?) самочувствию
?) желанию
?) весу штанги
?) числу повторений в одном подходе
Вопрос id:1073232
Выбор способа проведения соревнования зависит
?) от климатических условий
?) от задач соревнования, сроков проведения, числа участников соревнований
?) от положения о соревнованиях
?) от количества спортивных площадок
Вопрос id:1073233
Выносливость развивается такими упражнениями и видами спорта, как
?) баскетбол, штанга, коньки
?) футбол, гребля, стрельба
?) бег, плавание, лыжи
?) борьба, велосипед, теннис
Вопрос id:1073234
Выносливостью называется способность
?) терпеть
?) долго выполнять упражнение
?) работать до отказа
?) противостоять утомлению
Вопрос id:1073235
Высокий уровень физических качеств способствует решению ___ задач
?) текущих
?) организационных
?) социальных
?) экологических
Вопрос id:1073236
Гибкость - это
?) способность выполнять движения с большой амплитудой
?) высокая координация движений
?) способность выполнять движения легко, свободно
?) способность выполнить наклон вперед
Вопрос id:1073237
Гибкость зависит
?) подвижности в суставах, настроения, пола спортсмена
?) от силы, ловкости, подвижности
?) от роста, вида спорта, времени суток
?) от эластичности мышц, связок, эмоционального возбуждения, температуры окружающей среды
Вопрос id:1073238
Главные соревнования - это соревнования, на которых
?) показываю красивую технику
?) показывают наивысший результат
?) определяют победителя
?) разыгрывают денежный приз
Вопрос id:1073239
Для воспитания гибкости используют
?) пружинистые, маховые движения
?) упражнения с большим количеством повторений (10-15 раз)
?) упражнения на силу
?) упражнения на ловкость
Вопрос id:1073240
Для развития быстроты используют
?) упражнения с изменением скорости движения
?) темповые упражнения
?) упражнения с высокой скоростью движений
?) упражнения с малыми нагрузками
Вопрос id:1073241
Для развития выносливости необходимо соблюдать такие правила, как
?) индивидуальность, регулярность
?) направленность к максимальным нагрузкам, нагрузки до отказа
?) доступность, систематичность, постепенность
?) тренироваться по желанию, тренироваться до утомления
Вопрос id:1073242
Для развития силы используют упражнения
?) с использованием амортизаторов, упражнения на гибкость
?) с весом внешних нагрузок и отягощенные собственным телом
?) с противодействиями партнера, любые упражнения в тренажерном зале
?) с использованием тренажеров, бега на короткие дистанции
Вопрос id:1073243
Дневник самоконтроля необходим для
?) выработки упорства
?) самоутверждения
?) анализа и планирования
?) отчета и корректив
Вопрос id:1073244
Дополнительные факторы, определяющие профессионально-прикладную физическую подготовку, - это
?) особенности жизнедеятельности специалиста
?) индивидуальные особенности, климатические условия региона, где предстоит трудиться специалисту
?) гигиенические особенности рабочего места
?) профессиональные заболевания
Вопрос id:1073245
Задача школьных соревнований - это
?) сдача нормативов по физической подготовке
?) определение лучшего класса
?) пропаганда физической культуры и спорта, определение лучших спортсменов
?) подведение итогов учебного года
Вопрос id:1073246
К специальной выносливости относятся (ится)
?) силовая и статическая
?) способность долго бегать
?) способность терпеть
?) способность длительное время плавать
Вопрос id:1073247
К формам туда относятся:
?) труд рабочего и крестьянина
?) интеллектуальный и физический труд
?) напряженный и легкий труд
?) умственный и физический труд
Вопрос id:1073248
Контрольные соревнования позволяют контролировать
?) уровень тренированности
?) дисциплину
?) уровень работоспособности
?) уровень достижений
Вопрос id:1073249
Круговой способ проведения соревнований предполагает
?) фору слабейшим участникам
?) соревнования, где спортсмены движутся по кругу (дорожка стадион
?) встречу сильнейших спортсменов с сильнейшими
?) последовательные встречи каждого участника соревнований со всеми остальными
Вопрос id:1073250
Ловкость - это способность
?) быстро, точно, целесообразно, экономно решать двигательные задачи
?) быстро обучаться новым движениям
?) технично играть в спортивные игры
?) с высокой скоростью выполнить движение
Вопрос id:1073251
Метод максимальных усилий предполагает
?) предельные или околопредельные отягощения
?) максимально возможное количество повторений упражнений
?) однократный подъем штанги
?) максимальное напряжение мышцы с малыми отягощениями
Вопрос id:1073252
Метод повторных усилий предполагает упражнения
?) с большим количеством повторений
?) с произвольным отягощением
?) с отягощениями, составляющими 20-30% от максимальных
?) с отягощениями, составляющими 30-70% от максимальных
Вопрос id:1073253
Методы воспитания общей выносливости - это
?) метод максимальных усилий, непрерывный
?) равномерный, переменный, интервальный, соревновательный
?) повторный, с большой амплитудой движений
?) непрерывный, выполнения точно заданных нагрузок
Вопрос id:1073254
Методы развивающие быстроту - это метод
?) до отказа и метод вариативного упражнения
?) повторных нагрузок в максимальном темпе и игровой метод
?) максимальных усилий и метод сопряженного воздействия
?) строго регламентированного упражнения, соревновательный и игровой метод
Вопрос id:1073255
Микропауза активного отдыха продолжается
?) 60-70 с
?) 20-30 с
?) 5-10 мин
?) 2-3 мин
Вопрос id:1073256
На развитие гибкости влияет
?) желание и способности
?) солнечная активность и время года
?) настойчивость и воля
?) внешняя температура и время суток
Вопрос id:1073257
Необходимость профессионально-прикладной физической подготовки определяют
?) социальные условия
?) условия труда человека
?) желание человека
?) жизнедеятельность человека
Вопрос id:1073258
Общая выносливость - это способность
?) быстро бегать
?) выполнять работу с невысокой интенсивностью продолжительное время
?) сдать нормативы по физической подготовке
?) длительно выполнять работы
Вопрос id:1073259
Основные правила воспитания гибкости - это
?) выполнять упражнения в небольшом количестве
?) не допускать болевых ощущений, постепенно увеличивая амплитуду
?) выполнять упражнения до усталости
?) по возможности терпеть и выполнять упражнения
Вопрос id:1073260
Основные средства силовой подготовки - это
?) упражнения на гимнастических снарядах
?) бег в затрудненных условиях
?) спортивная борьба
?) штанга, гантели
Вопрос id:1073261
Основные факторы, определяющие содержание профессионально-прикладной физической подготовки, - это
?) формы, условия и характер труда
?) условия и характер труда, уровень физической подготовки
?) желание трудиться, эмоциональный подъем
?) формы труда, режим труда и отдыха, настроение работника
Вопрос id:1073262
Основные функции, определяющие содержание профессионально-прикладной физической подготовки, - это
?) виды, условия и характер труда специалиста
?) направленность на высокую работоспособность
?) психофизическое состояние специалиста
?) выбор средств физической культуры
Вопрос id:1073263
Основным мотивом физического самовоспитания является (ются)
?) собственное желание
?) требования учебной программы
?) требования тренера
?) требование социальной жизни и культуры
Вопрос id:1073264
Основным средством воспитания ловкости являются
?) гимнастические упражнения
?) упражнения повышенной координационной сложности
?) специальные упражнения
?) упражнения для вестибулярного аппарата
Вопрос id:1073265
Основным средством развития гибкости являются ___ упражнения
?) силовые
?) статические
?) прыжковые
?) динамические
Вопрос id:1073266
Основой выносливости является
?) умение терпеть
?) умение преодолевать утомление
?) работоспособность сердечно-сосудистой системы
?) работоспособность мышечной системы
Вопрос id:1073267
Основу ловкости составляют
?) координационные способности
?) скоростные способности
?) способность переключаться с одной деятельности на другую
?) силовые способности
Вопрос id:1073268
Пассивная гибкость - это движения с помощью
?) отягощений
?) эластичных жгутов
?) специальных упражнений
?) партнера
Вопрос id:1073269
Подводящие соревнования служат для
?) подведения спортсмена к главным соревнованиям
?) подведения спортсмена к финалу
?) определения состава команды
?) отбора спортсменов
Вопрос id:1073270
Положение о соревнованиях - это документ,
?) в котором написан порядок определения победителей
?) на основании которого осуществляется подготовка и непосредственное проведение соревнований
?) в котором определены место и порядок соревнований
?) в котором определены дистанции соревнований
Вопрос id:1073271
При воспитании гибкости ее делят на
?) пассивную и активную
?) эластичную и динамичную
?) простую и сложную
?) максимальную и статическую
Вопрос id:1073272
При составлении плана соревнований необходимо учитывать
?) желание спортсменов
?) погодные условия
?) указания директора школы
?) интересы участников и возможности их реализации
Вопрос id:1073273
Прикладные знания - это
?) знания, необходимые в профессиональной деятельности
?) знания о условиях труда
?) специальные знания
?) знания о конкретных видах спорта
Copyright testserver.pro 2013-2024 - AppleWebKit